知乎高赞精选-0922

《蛤蟆先生去看心理医生》:摆脱精神内耗最好的方法,不是独处,不是运动,也不是读书,而是学会与自己和解,停止欺负自己。 — 交易者进化论

你付出太满，会换来得寸进尺； 你卑微讨好，会换来轻蔑对待。 你的态度，决定了别人对你的方式。 书中的蛤蟆先生就是如此，把自己困在失衡的关系中，逐渐失去自我。 他是朋友眼中的老好人，对谁都有求必应，总能变着法逗大家开心。 可随着时间的推移，他越发觉得憋屈。 因为他好说话、不计较，身边人逐渐不把他当回事，总是对他颐指气使。 一次，蛤蟆被一群混混追打，掉进河里，险些淹死，河鼠将他救起。 他想把过程讲给河鼠听，希望得到安慰，可没想到换来的却是劈头盖脸的责骂：“寒碜、邋遢、丢人现眼！” 蛤蟆被这话刺痛，心里满是委屈。 可他怕河鼠生气、讨厌自己，就压着情绪，连忙认错，保证会改。 但卑微讨好，终究换不来尊重。 他越是退让、越是唯唯诺诺，身边人就越喜欢拿捏他。 蛤蟆出车祸时，渴望得到关心，可没想到獾带着一群朋友前来，不分青红皂白地谴责他行事鲁莽，逼得他痛哭流涕，在众人面前忏悔、道歉。 但他明明什么也没做错，却要承受无端的指责。 他愤怒，却不敢发泄，因为害怕被孤立，从而招来更多冷落和指责。 可强压情绪，只会让愤怒化为内耗，转而攻击自己。 长此以往，不仅会憋出内伤，陷入焦虑、抑郁，还会在关系里失去底线，默许他人一再越界。 要知道，真正健康的关系，容得下真实的情绪。 有人说：“人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫、捆绑、奉承和一味地付出，以及道德式的自我感动。” 没有底线的善良和真心，换不来感激，反而会助长对方的气焰，让他们肆无忌惮消耗你的能量。 因为伤害你，不需要付出任何代价。 所以，别人对你的态度，都是你潜意识里允许的。 你没原则没底线，就会任人拿捏； 你有立场有锋芒，就会赢得尊重。 因此，一定要建立自己的规则和边界，屏蔽想伤害你的人，留下愿意真心相待的人，这才是对自己最温柔的保护。 02 内耗太深的人，终究难以活得快乐 什么是精神内耗？ 余华老师给出了最佳注解： “精神内耗，说白了就是自己的内心戏太多。 言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。” 想太多，只会掏空自己。 书中的蛤蟆先生，便是内耗的典型。 蛤蟆是村小的校董，因为身体不舒服，缺席了几次董事会议。 结果，獾以此为由，企图夺取校董一职。 先是背着蛤蟆去找了校区牧师，让对方同意自己上任，接着又来逼迫蛤蟆写辞职信。 面对獾的先斩后奏，蛤蟆生气至极，但又不知该如何拒绝，只好以考虑一下为由，暂时应付獾。 獾走后，蛤蟆陷入纠结，彻夜未眠。

热评：想要走出內耗，其实也很简单，只需做一件事：跳出大脑的无限循环，不被自己的情绪和念头绑架。 高能量的秘诀就是：不认同、不回应，该干嘛干嘛 ！

原文 ｜ 赞同 1749 ｜ 评论 211

是什么让你从堕落变得上进/自律? — 来来

你知道自律的源头是什么吗？是饮食。 饮食重要到什么程度呢？我可以说个暴论：只要把饮食搞好，就约等于拿高分/赚大钱。 这就是我这么多年不断试错试出来的终极答案。 曾经我以为自律的源头是「作息」。于是我强制自己在固定的时间起床，倒逼自己早睡，试图以此养成良好的作息习惯。我以为人只要把作息调整好了，那就自然而然会有精力，再去做正事就会得心应手，不那么依赖意志力。 但我错了。我发现只要你敢在中午干一大碗油泼面，那即使你前一晚睡眠充足，下午也会处于半昏迷状态，根本无法正常学习工作。即便你时间比较自由，中午想睡就睡，那也很不容易把控时间，一不小心就会睡过头，导致晚上入睡困难，最终陷入恶性循环。 更不用说高强度脑力工作或剧烈运动以后的入睡困难问题了。 所以从「作息」入手来培养自律其实并不合理，就像是服务生手里端了许多盘子——一个不慎失去了平衡，就会把所有已培养起来的好习惯全部打碎，再想重新修复会非常困难。 当自己的连续打卡记录被中断时，你很难不自暴自弃，心想“反正都中断了，不如先放松几天，然后再续上”。但非常可惜的是，这一放松就是半年起步，距离你下次打鸡血又遥遥无期了。 人生又有几个半年可供挥霍？ 直到后来我尝试从饮食入手，才真正解决了「如何在不依赖意志力的情况下实现全时间表自律」这个难题。 我的每日食谱变成了各式各样的三明治，每一餐的食材如下： 两片烤吐司面包+一片芝士+两颗煎蛋（少油）+煎鸡胸/牛肉片/火腿片/金枪鱼罐头+一颗西红柿+一颗生菜+一罐苏打水 早餐量少，就斜切一半，吃一个三角形；午餐和晚餐量大，就不切，直接吃一个正方形。 这套饮食的优点如下： 1.营养配比健康：少碳水、多蛋白、多纤维。 2.制作工艺简单：只需要一个小煎锅即可完成，出餐快，品控稳，好清理。 3.价格合理适中：这样一餐下来的成本基本可以控制在10~15元之间。 4.好吃：吃这东西根本不需要你用什么意志力，各种肉类蔬菜可以自行替换，百吃不厌。 之后的事情简直可以说顺理成章。

热评：真知灼见了。相当认同[赞同]，我脱离浑浑噩噩的状态就是改善饮食开始的，高脂高蛋白，一天只吃一顿，全部自己做，4个月无痛减掉40斤，整个人一下子就精神起来了，对零食小甜水外卖不产生一点兴趣，自制力也好了，睡眠也好了

原文 ｜ 赞同 1119 ｜ 评论 81

如何判断一个公司值不值得待下去? — Michael

以我20年的职场经验来看： 1，几乎所有民企都不值得待下去。都有缺点，而且不是小毛病。 公司规模大的还好点，有职业经理人在管理，相对专业和正规点。规模小的，老板直接管，那就是土皇帝，不仅是皇帝，关键是土。你能见识到人类生物的多样性，所有的人性奇葩缺点你都能见到。 2，你还没得选，除非你清华北大的。在这公司上班，别说没有未来，连现在都没有，但好的工作又找不到，就凑合着过。 3，外企比民企强，大城市的公司比小城市强。现代公司管理是从外国传来的，越是接受外国文化的城市，公司越正规。越是封闭和偏僻的地方，公司管理越是古典，理念可能还停留在秦朝或大清。 最后，你别管公司，只需要问自己：你想从该工作得到什么？ 是钱，有口饭吃，还是为了积累经验，人脉，还是有个地方上班就行？

热评：这个其实主要还是看城市看行业，北京上海有很多几十人上百人的金融IT民企、创业公司，属于那种招聘渠道你都看不到的，但非常挣钱北京有家量化公司，老板今年60，是交大硕士，团队就二十多人，全是顶级高校毕业的，该团队十年内从不到1亿做到了20多亿，去年拿出10%的收益分红；再比如像阶跃星辰这样的大模型公司，光北京相关从业者就有起码几万人规模，但岗位只有几十个，给的包裹几乎已经达到北美同行的50%-70%了

原文 ｜ 赞同 553 ｜ 评论 72

我彻底不乱买东西了,看完这些纪录片彻底没了消费欲! — 忘忧草

这部纪录片讲的是快时尚，看完我整个人都不好了。我们买一件T恤，花几十块钱觉得好便宜，换季了扔了也不心疼，可这部片子把镜头对准了这件T恤背后的真实成本。孟加拉国的制衣女工，每天工作十六个小时，一个月工资折合人民币不到六百块，他们的双手常年被针扎破，没有手套，没有加班费、没有工伤保险。二零一三年，孟加拉发生了一起惨剧，一栋叫拉纳广场的大楼倒塌了 ，里面全是制衣工厂，死了一千一百三十四名工人。原因是什么？大楼里塞满了沉重的缝纫机，业主明明知道墙上已经有了裂缝，还逼着工人进去干活，那些倒塌的废墟里挖出来的，正是我们要买的衣服。我手里拿着一件刚买的五十九块钱的T恤，突然觉得它像一个血红色的惊叹号，我们买的越便宜，他们被压榨的越狠。我们追求每周上新、季季换新，他们就要没日没夜的赶工，就连喝口水的时间都没有。所谓的时尚，背后是一条产业链。这部片子之后，我再也无法毫无负担地买一件几十块钱的新衣服了，不是因为我变高尚了，是因为我知道了，价格之所以那么低，一定是有人在你看不到的地方付出了代价。那些代价，可能是他们的健康，可能是他们陪伴孩子的时间，甚至是他们的命。 第三部，《极简主义：拥有更少的生活》 如果说前两部是敲警钟，那这部就是解药，片子里的主人公叫乔书亚，曾经是一个标准的美国中产，大房子、豪华车，衣柜里塞满了名牌，但他发现自己拥有的越多越不快乐，他每天要花大量时间去管理那些东西，擦车要时间、除草要时间，整理衣帽间要时间，付各种账单要时间，他根本没有剩余的时间去做真正重要的事，比如陪家人，比如发展自己的爱好，比如安安静静的读一本书。后来他做了一个决定，把家里百分之九十的东西都扔了或者捐了，只留下真正的有用的、真正让他心动的。结果他说了一句话，我记了很久，他说我失去了我的东西，但我找回了我的生活。我一边看一边审视自己的房间，那个落灰的跑步机，买的时候发誓每周跑四次，结果跑了2次就再也没碰过；那堆过期的面膜以为迟早会用；那摞买了一年还没翻开的书，每次看到都觉得内疚，但就是没有动力打开，他们不是我的工具，我是它们的奴隶。我每天要花时间给他们挪地方，擦灰……极简主义不是让你过苦行僧的日子，不是让你什么都不能买，它是让你把资源、时间、精力、钱集中在真正重要的事情上。 第四部，《塑料星球》 这部片子讲的是塑料，但本质上是在讲我们的消费方式有多么的不可持续。 你知道人类每年生产多少塑料吗？ 三亿吨，其中一半是用来做一次性包装的。

热评：我现在买东西之前，会问自己三个问题：第一个，我真的需要它吗？还是商家让我觉得我需要。第二个，如果我买下它，一年之后它会在哪里，是在为我服务，还是我在为它服务？第三个，谁在受益？是我，还是那些靠我冲动活着的人。这三个问题挡掉了百分之九十的购物冲动，我已经很久没买过一件新衣服、一支新口红、没买过任何放在家里落灰的东西，我把剩下的钱放在了理财里，每个月看到数字在涨，那种踏实感，比收到任何快递都爽。

原文 ｜ 赞同 374 ｜ 评论 81

怎么走出习得性无助,摆脱懦弱型人格与消极的心理暗示,与自己和解? — KnowYourself（社会心理学等 6 个话题下的优秀答主）

没有和解的人，往往是不够关心、甚至伤害过自己的。如果你能够认识到自己曾伤害自己，并决心做出改变；同时，那个被伤害过的你自己，愿意不因那些过往责怪你，而尝试去理解当时的你（Enright, 1996），你的“我-我”关系，也获得了修复的可能。 比如： 一直学不会和解会让你频繁经历内在的冲突，造成大量内耗。你可能会： -频繁陷入焦虑和无意义感，感到明明已经很拼了，却总是达不到目标； -无法停止对自己的苛待，自责时也很痛苦，却还是一出问题就条件反射怪自己； -总是为无法改变的事烦心，知道回想没意义，可心中就是过不去； 当你学会和解，你就能协调和自己的关系，减少内在问题对你心力的消耗。你可以全身心投入提升和成长，每一份努力都更有建设性（constructively）且更有效（productively），最终实现更稳、更扎实的成长（incremental growth）。 与自我和解是如此的重要。然而我们发现，生活中许多人看似“与自我和解”的努力，其实是错误的。我们需要警惕这些常见的误区： 1.抓住、体验内在的挣扎（struggle），将它们当做觉察和和解的契机 想与自我和解的人会对自己内心的挣扎保持觉察，面对和探索挣扎背后的意义。哪怕可能会直面自己不好的一面，ta们也保持好奇，愿意去了解，再思考可以以什么样的方式处理，可以在哪些方面调整和自己的关系（self-aware quiz, n.d.）。 对自己有更深刻的认识和思考，并据此量力而行，获得更实际的成长。 2.从正反两个层面进行自我反思 不和解的人常见的共同特点是，自我反思时把眼光主要放在自己还没有达到的地方，会感到自己总是没有让自己满意。因此，反思时从正反两个方面进行，会有助于你的和解。 从正反两个方面反思，能给你更多的自我肯定（self-affirmation），令你看到自己有所限制，但也有所擅长——你当然可以继续和限制死磕，但你更会明白自己已经足够好了，也许不必再花费吃力不讨好的精力。 3.将要求重拟（reframe）为提升（self-improvement） 你可以试试把“我要做到……”变成“也许我可以在……方面有所提升”，这样的重拟会协助你拆解对自己的要求，更清楚地认识到，你真正想要的是什么。 这样，你就可以进一步检验：在这个方面的提升是有必要的吗？根据我现在的生活状态，在这个方面的提升是有可能的吗？ 你会更清晰地看到自己真正想要的是什么，从而更精准地投放努力。

热评：感谢看见，这几天心情情绪非常不好，非常消极。但也不知道如何和自己和解。这篇文章来得很及时，很好。

原文 ｜ 赞同 700 ｜ 评论 15

底层穷人为什么完不成原始资本积累?为什么攒到100万很难? — 洛阳小散户

一个坚持努力工作的健康男性都有能力攒到100万。（女性我不知道，因为大量无学历的女性我不确定可以做到） 不需要学历，不需要太多技术。只需要身体健康，到相对高薪的行业，坚持工作。比如外卖，比如护工。 之所以大部分人做不到，原因是大家并不那么想攒钱。 攒钱是要付出代价的。大家很容易理解，人生只有一次，死了就什么都没了。人生需要及时行乐。 你攒钱是为了十年二十年后的自己，而亏待了今天的自己。 你愿意为了未来的自己而亏待今天的自己吗，我估计有一半的人是不愿意的。还有一部分是被裹挟着走。还有一些是确实客观条件不好，没办法坚持工作。 最后，真正能攒钱的人，也会收获别人对他无聊人生的微嘲和遗憾。

热评：人不花钱就有钱了

原文 ｜ 赞同 264 ｜ 评论 92

如何告别自我攻击,与自己和解? — 倪振源（心理咨询等 2 个话题下的优秀答主）

和解的要点，就是首先要明白，需求不等于要立刻满足，甚至也不等于满足，需求就是需求，要不要满足以及如何满足是另外一件事情，不要把二者混在一起。 当你有个需求，比如说“渴望别人来照顾我”这样一个需求，可能会立刻想到生活中没有人来照顾自己，老妈在忙，老婆也在忙，然后你很郁闷，接下来可能就会想，我不应该有这个需求——这个链条是需要斩断的，需求就是需求，如何满足，那是另外一件事情，所以在这样的基础上，我们来重新调整自己和需求的关系。 每个人的需求都不一样，有的人是渴望被夸奖，有人渴望被理解、被关心，有人渴望被认同、支持，有人渴望一个灵魂伴侣，这些需求都没有问题的。所以我们去尝试去唤醒、承认、拥抱这些需求，你可以把它写下来，去承认它，必要的时候也要清晰的传递给别人。 有一个会员曾经跟我说，自己很痛苦，因为她每天在家里做饭，收拾房间，就希望老公能多关注她一下，给她一个拥抱。我说，那你直接告诉他，告诉他你需要拥抱。你要清晰的传递你的需求和意图，别人也才更有可能满足你。 当然，我们的需要可能会附带着以前的一些负面的体验，比如说羞耻感，当小俊有依赖的需求时，就会觉得羞耻，觉得自己一定是太弱了才需要依赖别人；有人也会有被拒绝的恐惧，这个时候我们需要跟这两种感受和解，对羞耻和恐惧保持正念的基础上，承认自己的需求：我有这个需求，我有那个需求，没有问题的我可以有这需求，它们都是正当的。 有两个特殊的需求需要格外注意，这两个特殊的需求其实就是不太容易满足，而且里边可能附着了大量的负能量。第一个需求就是自大的优越感，就是自己在与人相处时总想变成最闪亮、最优越的那一个人，你想想这个需求肯定是不太容易实现的，除非你是一个明星、歌星，或者像特朗普一样，有充足的资源供自己挥霍玩耍。一般人可能就很难了，因为没有一个人愿意甘心情愿地成为你的阴影，你那样就会弄得孤家寡人，没有人再跟你玩，最后心理受挫，孤独抑郁。 另外一种需求叫融合的需求，直观的说，就是有一些需求或者想法你不说，你就需要别人懂，需要别人明白，电视剧的皇帝好像都有这种问题，有话不明说，还要大臣、太监懂自己。 生活中，有些女性会比较明显，她不公开表达自己的需要，也希望男朋友或者是老公，不但可以懂，而且还可以自动满足她。 融合的需求还表现为需要另外一个人可以即时满足自己，要什么你就立刻给我，或者是期望别人百分百的认同支持理解自己，听不得不同的观点；融合需求也表现为两个人要粘在一起，热恋的时候可能很多人都感觉过恨不得把对方吃了，这种也是融合需求的一种。

热评：接受当下的自己，不想未来，不问过去

原文 ｜ 赞同 383 ｜ 评论 26

有什么可以坚持一生的好习惯呢? — 脚踏实地24

1、 事后一定要上厕所!事后一定要上厕所！事后一定要上厕所！ 要注意男女不一样，女生要立刻去，男生最好是等个几分钟再去，不然对胡萝卜不好。 2、 狠狠睡觉。 坚持每天晚上10点睡觉，早上6点起床，早睡到底有没有用，坚持一个星期就知道了。 3、 空腹喝水。 睁眼先灌500ml温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华管用。 4、 戒掉短视频。 卸载时手别抖，三个月后专注力暴涨200%。 5、 写晨间清单。 6:10到6:30列当日三件要事，拖延症被扼杀在黎明。 6、 每日深蹲。 从50个起步，臀线提升的速度比电梯还快。 7、 去浊，就是远离不良关系和烂桃花，保持自己的能量场清净。 8、 定期断舍离，每周选择一件好几个月没用到的东西丢掉，选择困难症不治而愈。 9、 写成功日记。睡前记录三件小成就，自卑感连夜卷铺盖逃跑。 10、 慎独，就是即便独处时也保持良好的行为习惯与自律。 11、 纳福，就是多夸夸自己，别总是叹气、抱怨，保持愉快的心情。 12、 守秘，就是有了自己的规划和心愿，尽量别轻易说出来。 13、 贵言，就是少言寡语，不搬弄是非，不会与无意义的八卦。 14、 不要主动去帮忙！！！不要主动去帮忙！不要主动去帮忙！ 15、 五分钟原则。 想到的事5秒内起身做，执行力碾压99%同龄人。

热评：天天晚上10点前睡觉，7点起，没有什么变化

原文 ｜ 赞同 281 ｜ 评论 37

存钱为什么这么难? — 本清

昨天晚上我过马路，一个骑电动车的中年女人等红绿灯时，拿着手机情绪失控，“你知道现在存两万有多难吗？我刚存下，有点事就花了。” 是啊，如果街边没有奶茶店，并不需要每天一杯奶茶咖啡。没弹出广告，根本不知道又出了新款手机。拼夕夕没有弹出打折券，也没那么多想买的。 商家说，现在低到五折囤货省。 买＝省，囤＝省更多。 你信了。今天囤肥皂，明天囤米面油，囤的都是用的，这些必需品像是说好了一样，每天轮着五折，三折。 快递越来越多，沉浸在购买的游戏里，填满了柜子。 月底没存多少，却也没省几个钱，时间全耗在这上了。 其实只有住房，医疗，教育是刚需。很多消费都是被商家制造出来的欲望，掏空钱包的陷阱。 有些消费看似当下爽了，实则透支未来的生活。

热评：存钱这件事，听着只是克制消费，真正走下去才知不易。生活里处处藏着突如其来的变故，那些计划好的积蓄，常常会被各样意外打破。积蓄从来不是单纯省下钱，而是在无常的日子里，一点点为自己攒下抵御风雨的底气。

原文 ｜ 赞同 169 ｜ 评论 152

消费观念变了:吃可以选自己所爱,喝酒为何还在向餐厅妥协? — 识食务者（新知答主）

所以餐厅点酒和普通买酒最大的不同之一，就是它不是“买到了就行”，而是得赶得上这一顿饭。 酒晚到半小时，在家里可能只是晚喝半小时；但是在餐厅，可能意味着大家已经吃完第一轮菜，甚至都开始散场了。 所以在“餐厅点酒”这个场景里，配送速度就是第一道、也是最重要的一道门槛。 坐下来，点完菜，用歪马点个最爱的威士忌，第一道菜才刚上，大概也就个十几分钟，我点的这瓶Monkey Shoulder 就已经送到了桌边。 这时候我才觉得，“快”不是一个单纯的配送参数，它决定了这瓶酒到底能不能成为这一顿饭的一部分。 以前这种时候，如果店里没有自己想喝的酒，最后大概率还是只能将就；但现在酒单之外，至少又多了一种选择。 其次，是送到餐厅时，状态也得够好。 在家买酒，就算送来没那么冰，大不了先塞进冰箱里等等； 但餐厅点酒不一样，菜已经上桌了，大家等的是送到就能直接喝。尤其像清酒、啤酒、起泡酒这些，温度本来就是体验的一部分。酒即使是准时送到了，但喝起来口感温热的，对这顿饭而言太影响心情了。 像这瓶獭祭，日常日料店很容易找，但像我吃海鲜火锅，这种餐馆里就一般不会备日本清酒了，周围哪怕找个高级超市，临时去买一瓶，也很难保证拿到手就是适合入口的温度。 我这次用歪马点这瓶獭祭，比较方便的一点就是可以直接选择冰镇配送。酒送到的时候本身就是冰的，拿到桌上基本就能直接开喝，不需要再找冰桶、等降温，也不用为了等一瓶酒把这一顿饭的节奏打乱。 对这种场景来说，我反而觉得“保冰”比单纯的“快”更重要，因为快解决的是“能不能赶上”，而冰解决的是“赶上之后能不能马上喝” 而且，越是在餐厅这种多人聚餐的场景里，高客单价酒的“信任成本”其实越高。 至于高客单价的酒，很多时候就不是单纯的“我今天想喝什么”，而是带着更明确的社交需求——需要办事、需要应酬，或者朋友聚会里有人想开一瓶更体面的酒。这个时候，一瓶几百上千块的威士忌、葡萄酒，承担的就不只是喝酒这件事本身，还多少带着一点场合和面子。 而这种场景下，保真就是最重要的一道门槛。 办事也好，聚会也罢，如何端出来一瓶有问题的酒，那就不止亿点点尴尬了，多少还有点不体面了。 所以在这种场景里，我更在意的不是平台能不能买到这瓶酒，而是敢不敢把它带到一桌人面前。 歪马在高客单价酒上的防掉包、保真保障，对餐厅点酒来说，解决的其实就是这个问题：我临时在手机上下单的酒，能不能放心地在这一桌人面前打开。

热评：吃东西不也是店里有什么就吃什么？

原文 ｜ 赞同 210 ｜ 评论 47

《你当像鸟飞往你的山》:真正的救赎,是与自己和解 — 梦溪书谈（教师资格证持证人）

她希望拥有这种积极自由，希望自己在大学中被重塑，思想彻底改变。 于是她第一次接种疫苗，第一次喝了咖啡，第一次品尝红酒，强迫自己和其他同学交往，一次又一次向别人笨拙地介绍自己，直到有了自己的朋友圈子。 她终于变成了一个相信自己属于剑桥的人，她对家庭长久以来的羞耻感几乎一夜之间蒸发了，她终于可以坦然面对过去的生活，她为自己创造了一段新历史。 这时，她才意识到： 过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。 Part 4 真正的救赎，是与自己和解 因为姐姐奥黛丽也曾遭受过肖恩的暴行，她希望联合塔拉，在父母面前告发肖恩。 塔拉深知肖恩的暴行现在也没有停止，而正在他的妻子身上上演，但她并不想面对这一切，她没有留下，而是飞回了剑桥，但又因此而内疚。 她在剑桥已经有了一种归属感，但这种感觉有时又让她很痛苦。 她觉得在剑桥越开心，就越觉得自己背叛了巴克峰。 于是，圣诞节她又回到了家乡。 刚回去便听到了肖恩要用枪射杀奥黛丽的玩笑，于是告诉了父亲，并暗示肖恩有暴力倾向，是个控制狂，需要对他进行干预。 父亲听后勃然大怒，但并不是为了帮助塔拉和姐姐，而是认为塔拉想让肖恩进监狱，想把家里弄得鸡犬不宁。 她忽然意识到自己无法改变这一切，本想妥协，但父亲反而马上把她的话告诉了肖恩，并让肖恩马上过来。 肖恩过来后便把一把带血迹的刀塞到她手里，她受到了肖恩的威胁。为了保护自己，她说自己不曾跟爸爸说任何事，然后假装微笑和好。 事后，惊慌失措的塔拉，带着未打包好的一半行李匆忙逃离了大山。 奥黛丽为了讨好父母，最终选择了妥协，把责任都推给了塔拉。 父母和肖恩为此都与塔拉断绝了关系，并让所有的亲戚都不再联系塔拉。 后来当父母来到她所就读的大学，希望她接受赐福，只需要承认一切都是自己的问题，虽然塔拉很期望结束这种冲突，但她拒绝了，她知道她永远地失去了家人。 她陷入了精神崩溃，被这种“背叛家人”“被家人抛弃”的负罪感攫住了，总是半夜醒来跑出去边尖叫边狂奔，一年没有继续自己的博士论文。 还好后来她接受了心理咨询。她渐渐明白了，重要的不是和原生家庭和解，而是和自己和解。 她不再一次次委曲求全地想要和家人和解，哪怕她仍然渴望着家人的认同，渴望那种归属感。 即使这本书出版后，塔拉与父母的关系也并没有得以缓解。但她接受了这个现实。她说： ”我现在仍然很爱他们。 尽管一半家人已和我断绝往来，我必须接受现实——他们必须改变才能重新回到我的生命中。 至于他们是否会改变，就不是我能控制的了。

热评：他真的好自信

原文 ｜ 赞同 323 ｜ 评论 11

让你真的感觉到消费降级是什么事情? — Jade

老公是精细养大的，小时候就吃红房子西餐，小笼包必须买蟹粉的。 婚后，我婆婆来我们家，看到我们买的牛肉就说：“这个品质不好，我牛肉都是第一食品商店买的。” 我就听听——这还是家乐福最贵的新鲜牛肉，虽然我也是打折后才买的。 后来，我们买了房子。 那天，我们从中原房产交易所出来，斜对面有个小笼包店，好像还是老字号的。 正好是饭点，老公提议：“中饭吃小笼包吧。” 我们站在大厅吧台，看了看菜单展示牌，说：“两份小笼包，两碗牛肉汤。” 服务员问：“要不要蟹粉？现剥的。” 我果断回答：“不要，就原味。” 买房前，我们只喝优倍鲜奶。 买了房子以后，有一阵换成了蓝包装的普通光明。 有一次晚上逛超市，碰到优倍促销，我报复性买了两盒，结果回家忘记放冰箱了。 第二天，老公上班早，先起床。 我起来的时候看微信，收到他一个泪奔的表情包—— “难得吃一次优倍，居然馊了。” 消费降级持续了好几年，后来手头慢慢宽松，我们才又敢在吃吃喝喝上撒点钱。 有一次，老公提议去醉东。 我们点了一盘牛肉，上来一看，没几块。 宝宝还小，筷子没夹住，一大块牛肉掉在老公盘子边上。 我赶忙跟老公说：“快夹起来吃了，这块牛肉起码30块。

热评：300弄曾经也有个红房子，在那里第一次吃到龟苓膏

原文 ｜ 赞同 180 ｜ 评论 45

什么事是你辞职后明白的? — 雪花

虽然我没拿到那家公司的offer，但我第一次感觉到：原来一家好的公司是这样子，原来不是所有公司都像前老板说的那样。 大环境确实不好，但不是所有公司都差。老板那些话，不是为了我好，是为了让我不敢走。 在职场上，警惕那些打着“为你好”的旗号，实则困住你的人。 2.朋友合伙，一定要把利益写清楚 当初说好一起创业，承诺给我股份，但薪资和权责都没有写进合同，只是口头约定。我想着是朋友，关系好，肯定不会亏待我。 后来发现，人性经不起考验，书面承诺不是不信任，是保护彼此，丑话说在前头，好过以后撕破脸。 3.大胆谈钱，敢于争取自己的权益 毕业后入职两家公司，都没有主动提过加薪。不敢谈钱，羞于谈钱，结果同事都涨薪了，就我没有。 刚开始入职时也没签正规的劳动合同，很多权益只是口头约定，后来出了问题才发现自己很被动。 在老板眼里，能给你三千块干的事，绝不会给你四千，该签的合同要签，该提的薪资要提。 谈钱不伤感情，不谈钱才会。 4.公私分明，工作中不要掺杂私人感情 因为把前老板当朋友，明明那份工作已经让我很内耗了，还是忍了两年多才离职。 想着我走了可能会对公司有影响，连涨薪都没提过，出差还经常自己垫钱。 现在回头看，真的太傻了，公事公办，别把感情和生意混在一起。 5.早点存钱，给自己留一条退路 离职后没有存款，生活很被动，日常开销只能靠男朋友，心里一直有压力。 现在回过头来看，无论工资多少，早一点储蓄，早一点存钱，哪怕不多，也能让你在低谷时有底气说不。 6.不要让别人轻易定义你的价值 前老板以前说过：“你这份工作，一个大学生都能轻松替代，我为什么要请你？”我听了两年多，差点当真。 后来前同事告诉我，接手我工作的人花了两个多月还没上手，经常搞出一堆问题。 离职后，前老板也还会偶尔给我公众号打赏，给我朋友圈点赞评论，人有时候，只有失去之后，才会发现你的价值。 不要让别人定义你的价值，要有自己的一套价值评价体系，对领导的话要辩证的看待，不要被对方牵着鼻子走。

热评：离职后才发现很多工作很快就有人接手，过度奉献换不来特殊优待，领导不会因为你的离开改变安排，公司从来不会离不开任何人，你的自我感动毫无意义。领导所有画下的大饼，脱岗后一文不值，给出的各种口头承诺，在离开公司之后，过往所有口头许诺的彻底失效，不会有任何人为此负责。

原文 ｜ 赞同 153 ｜ 评论 38

你们是怎样放下心中的执念与自己和解的? — 申晨煜（新知答主）

修行不讲“强迫自己不想”，而是讲“观”。你心里想着的那个人、那个理想，让你痛苦的其实并非Ta本身，而是你内心里的“剧情”。 比如你对某个人的执念，往往是“未被满足的期待”或“被否定的自我”。 你对理想的执念，常常是“必须靠此证明我存在”。 修行的第一步，是把“那个人”还原成一个无常的凡夫，把“那个理想”还原成一件流动的事情。当你看清你执着的只是一个由记忆、激素和念头堆砌的“相”时，执念的根基就开始松动了。 很多人以为和解是说服自己“算了”或者“原谅他”，这在修行里叫“压制”（心理学上叫“压抑”，根本上就是一回事），只会让执念潜入更深层的潜意识。 真正的和解，是允许“执念存在”而不被它带走。当你不再拼命想把那个念头赶走，不再以你因为“我怎么还想着Ta”而自责时，你就已经站在了“观者”的位置。你可以对自己说：“此刻我还在意，我允许自己还在意”，这个允许，就是慈悲的开始。执念像一团火，你不给它添加燃料，它自然会熄灭。 为什么放不下？因为你把“这个人”和“这个理想”等同于“我”了。失去Ta，就等于“我”死了。放弃理想，就等于“我”输了。 这叫“我执”的投射，当你问“我怎么和解”时，那个“我”正在拼命自救。 真正的放下是看清“那个痛苦的人，只是我无数念头中的一个相。

热评：我念念不忘的不是什么大事，反而是过去了好几年的鸡毛蒜皮的小事。我有点百思不得其解。大二时我去宿舍楼下洗衣机时没细看似乎不小心和别人衣服放一起洗了（后面把我衣服丢掉的人说的），结果后来衣服找不到了，在寝室大群里问的，联系后得知原因，那人嫌我的衣服和他一起洗了就一块丢了，我当场就原谅他了，毕竟我做错在先。但是我都毕业一年工作了，刷着知乎还能想起来，他当时嚷着让我把衣服买来的回执发他的蛮横嘴脸。虽说我回

原文 ｜ 赞同 107 ｜ 评论 24

入职第一天,我就知道这公司待不久 — 码农翻身

负责人：什么都用。 我：什么意思？ 负责人：这个项目用 Java，那个项目用 Python，还有一个用 PHP。 我：为什么？ 负责人：之前的人喜欢什么就用什么。 我：那维护… 负责人：能跑就行。 信号 6：加班文化 下午 6 点，我准备下班。 办公室的人都在看我。 我：怎么了？ 同事：你这就走了？ 我：下班了啊。 同事：哦，那你走吧。 然后我听到有人说：新人不懂规矩。 我：什么规矩？ 同事：大家都加班到 9 点。 我：为什么？ 同事：老板喜欢看办公室灯亮着。 我：… 信号 7：薪资结构 HR 跟我讲薪资： - 基本工资：8000 - 绩效工资：4000 - 加班费：无 - 年终奖：看表现 我：绩效工资怎么算？ HR：老板打分。 我：打分标准是什么？ HR：看表现。 我：… 信号 8：员工流动率 我：团队有多少人？ 负责人：现在 5 个，之前最多 12 个。 我：其他人呢？ 负责人：都走了。 我：为什么？ 负责人：个人发展吧。 我查了一下，这个岗位过去一年招了 7 个人。 都走了。 信号 9：老板的理念 入职第三天，老板找我谈话。 老板：我看过你的简历，技术不错。 我：谢谢。 老板：但我要跟你说清楚，我们公司不养闲人。 我：… 老板：你要证明你的价值。 我：怎么证明？ 老板：多干活，少说话。 我：… 老板：还有，不要跟我谈什么工作生活平衡。 我：… 老板：年轻人，要多奋斗。 我：好的。 然后我决定了。 我的决定 一周后，我提了离职。 老板：为什么？ 我：个人发展。 老板：你才来一周，发展什么？ 我：我发现这里不适合我。 老板：年轻人，不要眼高手低。 我：好的。 然后我走了。 三个月后 三个月后，我入职了新公司。 对比： - 电脑：全新 MacBook Pro - 开发流程：代码审查、自动化测试、CI/CD 齐全 - 加班：不是很严重，有调休 - 薪资：基本工资 +15%，没有绩效工资 - 员工流动率：核心团队 3 年没变

热评：[捂脸]还好你走的快， 果然新手都会看环境啥的。 一家公司好与不好， 就是看细节[思考]

原文 ｜ 赞同 102 ｜ 评论 11

最高层面的自信——与自己和解(自卑自愈) — 莞小颜

在这个前提下，无论周围的其他人，再如何强行地灌入“你很好”这个概念，潜意识里他们是无法认同的。毕竟最亲近的父母都不认可自己，别人的赞美又是真的吗？ 很多人想要改变这个自卑敏感的闭环，却迟迟走不出来。现在也有许多心理自愈的一些办法，比如每天写一个自己的优点，每天记录一件自己做得很满意的事，给自己心理暗示。这是比较初步的办法，是有一些用处，但这需要坚持很长时间，很多人是坚持不下来的。 还有一部分人，给自己做了许多抵御伤害的壳，他们更加努力地学习工作健身赚钱，每完成一个小目标，就能获得成就感，这个成就感能带来程度不小的自信心。 但这并不是最终极的自愈。自信和自卑两个词语，本就是相辅相成的，有很多时候自信就是为了掩盖自卑，我们称这种方式的自信为自负。于是，人就变得更加矛盾了，自负与自卑，骄傲与脆弱来回切换，勉强维持在一个平衡的点，让自己变得更加难受。 其实每个人，都是平凡的普通人。 考100分的孩子只有那么几个，考80分的孩子他们也能快快乐乐地玩耍。 每个人都有优点和缺点，每个人也有属于他们的自卑，只是程度不一样，层面不一样。我们都是普罗大众里，普通得不能再普通的一个人。每个人生下来的时候就自带优势和劣势，比如智力样貌身高家境教育环境，人和人是不一样的，却也是一样的。 而有很多普通得不能再普通的人，他们为什么天天开怀大笑自信满满呢？不是因为他们是完美的，而是他们接纳自己的不完美，他们允许自己不完美。 打个比方，在一场公司会议里，你的同事说了一个方案被否决了，你会连带他整个人都否定了吗？你当然不会。你也知道，他只是这个方案做得不够完美，当这个会议完结的那一瞬间，这件事情就过了，没有人会记得他的方案，他可能会回去修改他的方案，而你们的领导也不会因此就把这个同事解雇了。放在你身上也是一样的道理，你一件事情做得不完美，别人并不会因此全盘否定你这个人，你只是在自我否定。这个世界上，没有那么多臆想中的镁光灯，也没有那么多你认为的别人会如何评价议论你的聚焦点。你以为的否定，只是来自你心里，自我评价的投射。 简言之，你要和自己和解。 不是你不完美，而是你不允许自己不完美。 个子矮的允许自己个子矮，长得胖的允许自己长得胖，皮肤黑的允许自己皮肤黑，做错题的人允许自己出错，他们并不试图和自己做对抗，甚至坦然地把缺点展示给人看，他们允许自己情绪低落崩溃大哭，他们能跟自己和解。 只有这样，才能心平气和地客观地去看待自己有优势的那一部分，而不是盯着自己的缺点无限批判。

热评：写的不错，点赞👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻写到心里去了。

原文 ｜ 赞同 112 ｜ 评论 8

你听说过那些骇人听闻的真实事件? — JfengzZ

九零年代，一个偏远的乡村，刚修通了国道，有个很急的转弯，如果司机不熟悉路突然打方向很容易翻车。 一旦发现翻车，当地村民会一哄而上将车上的货物和伤员的财务掠夺一空。逐渐尝到甜头的村民，为了制造更多的车祸，竟然丧尽天良的选了一个胆大灵活的小孩，每天黄昏视线不好的时候会，突然从弯道的另一头跳出来。司机刚转过来突然发现人，大惊之下猛打方向，十有八九就要翻车。 这个弯道一年内，翻了一百四十多台车，死了三十多人。当地的交警知道后，不但什么都没做，反而派了个吊车常年驻扎在弯道边，车翻了后吊一台车收几千块。 这个事情怎么暴露的?充满了戏剧性。 电影《周恩来》剧组正好路过这个乡村，中了道翻了车。 周恩来的扮演者王铁成正好在车上，断了六根肋骨，村民上来掳走了他的手表。

热评：这个真的信。[大笑]那个年代别说翻了的车，车匪路霸可不是浪得虚名的。

原文 ｜ 赞同 4044 ｜ 评论 218

最让你震惊三观的杀人案件是什么? — 申宏宇

2011年有三个十几岁的孩子，跑到高速路上扔石头砸车，比赛谁砸的车多。 他们拿着比馒头还大的石头，爬到电线杆高处，只要有车经过就往下扔。 很快有几辆经过的车被砸中，幸好没有造成严重后果。 三个人觉得不过瘾，于是其中一个孩子拿出一块更大的石头，使出全身力气朝一辆汽车丢去。 飞出去的石头正好击穿了汽车的挡风玻璃，砸到了副驾驶上的女人，受害者颈动脉破裂，当晚便抢救无效死亡。 死者名叫邢丹，是2005年感动中国人物丛飞的遗孀。 丛飞生前一直帮助贫困学生上学，累计帮助了178名学生，捐款超过300万。 2005年丛飞被查出了胃癌，年仅三十七岁便去世。 丛飞去世之后，邢丹接替他继续帮助那些贫困孩子。 邢丹被飞石砸中那天正是赶去给失学儿童捐款的路上。 三人扔完石头后，看见被砸的车辆停了下来，不敢再继续逗留，有说有笑的逃离了现场，临走时还相约明天继续砸车。

热评：就不该放弃赔偿，赔不起是赔不起的事，让他们出来以后挣钱再赔，放弃赔偿纯助纣为虐。

原文 ｜ 赞同 2365 ｜ 评论 274

有什么著名的阳谋? — 晚风明月

中国历史上著名的10大阳谋，明知道是陷进，对方也无法破解。我们一起看看有哪10大阳谋。 01 推恩令 关于藩王拥兵自重的问题，一直是各代皇帝最为头痛的事情。藩王造反的事情，也是屡见不鲜了。所以减弱藩王的实力，一直是皇帝的心病，最常见的方法就是削藩，就是找个莫须有的罪名，将藩王一个一个的整死。但是削藩会逼迫有实力的藩王造反，结果削藩不成，反而葬送了自己的江山。例如汉景帝强势削藩，造成了“七王之乱”；明朝朱允炆削藩，给各藩王强加莫须有的的罪名，导致燕王朱棣造反，结果朱允炆削藩未成，反而丢掉了自己的皇位。 汉武帝刘彻采用“推恩令”进行削藩，就是一招很高明的阳谋。在中国封建社会，各个藩王的封地，都是由长子一人继承的。为了削弱藩王的实力，汉武帝刘彻下了一个命令，诸侯王的封地由长子、次子、三子共同继承。实行推恩令后，各个诸侯国的地盘越来越小。就这样，一些封地上千里的大诸侯国，经过几代分封之后，每个诸侯王的所得封底，就越来越小了，到最后都小到只有十几里地了，就没法与中央政权抗衡了。 汉武帝的“推恩令”，是公开的，各个藩王也知道这是朝廷的一个陷阱。但是诸侯王们也无法反抗，藩王的后代还得感谢皇帝的恩赐。这个“推恩令”实行后，就算诸侯王不愿意，子孙后代确实非常乐意的，因为他们因此得到了封地。结果诸侯王的子孙们为了封地而进行内战，汉武帝成功地将外部矛盾转化为他们自己的内部矛盾。 就这样，原来就几个诸侯国，分成了上百个诸侯国，再也无法与中央政权抗衡了，汉武帝兵不血刃地进行了削藩。“推恩令”这个阳谋，明知道是陷阱，也无法破解。 02 围魏救赵 围魏救赵是一个非常经典的阳谋故事，这个故事已经是被大家所熟悉的了。这个阳谋就算对方知道是个陷进，也没法破解。公元前354年，魏国攻打赵国邯郸，赵国向齐国求救，齐国命令孙膑为主帅，前去营救赵国。但是，孙膑不是直接去赵国援救，而是直奔魏国都城大梁，魏国主帅庞涓，不得不放弃攻赵，只得班师回朝。 那么魏国主帅庞涓有的选吗？如果庞涓坚持攻赵，结局会如何？其一，庞涓攻下赵国，魏国大梁失手，魏国灭国。那么庞涓作为魏国主帅，不救主子，势必遭天下人攻之，庞涓也无立足之地了。其二，魏国打赢了，大梁守住了，庞涓不回去救主子，魏王还会放过他吗，庞涓也只有死路一条。白起劳苦功高，不听秦王的话，被刺死，就是典型的例子。 所以庞涓没得选，那种情况下，他只有班师回朝。围魏救赵这个阳谋，也是无法破解的。

热评：社保也是千古阳谋

原文 ｜ 赞同 2378 ｜ 评论 131

那段血腥和残忍的历史,让人不寒而栗 — wenwU

景城西偏，有数荒冢，将平矣。小时过之，老仆施祥指曰：”是即周某子孙，以一善延三世者也。”盖前明崇祯末，河南、山东大旱蝗，草根木皮皆尽，乃以人为粮，官吏弗能禁。妇女幼孩，反接卖于市，谓之菜人。屠者买去，如割羊豕。 周氏之祖，自东昌商贩归，至肆午餐。屠者曰：”肉尽，请少待。”俄见曳（注：牵引）二女子入厨下，呼曰：”客待久，可先取一蹄来！”急出止之，闻长号一声，则一女已生断右臂，宛转地上；一女战栗无人色。见周，并哀呼，一求速死，一求救。周恻然心动，并出资赎之。一无生理，急刺其心死；一携归，因无子，纳为妾。竟生一男，右臂有红丝，自腋下绕肩胛，宛然断臂女也。后传三世乃绝。皆言周本无子，此三世乃一善所延云。 02 明末清初的著名学者、诗人屈大均有一首诗，叫做《菜人哀》。 诗歌的内容也很简单，详细叙述了在灾荒之年，天下大饥，有一对穷人夫妻，饿得不行了，被抵押给了某家。 妻子突然拿了三千钱回来给丈夫，让丈夫回去。 丈夫含着泪拿着钱往回走，心中不忍，又回过头来找妻子。但此时妻子已经被砍断手臂，挂在市场中售卖了。 售卖的场景也写得很清楚。 胸口肉，是最为抢手的，可以用来包馄饨。两只胳膊被砍下来，挂在架子上了，屁股上的肉被用来做汤。而更为凄惨的是，为了保证肉的新鲜，竟然不让断气。 岁大饥，人自卖身为肉于市曰菜人。有赘某家者，其妇忽持钱三千与夫，使速归。已含泪而去，夫迹之，已断手臂，悬市中矣。 夫妇年饥同饿死，不如妾向菜人市。 得钱三千资夫归，一脔可以行一里。 芙蓉肌理烹生香，乳作馄饨人争尝。 两肱先断挂屠店，徐割股腴持作汤。 不令命绝要鲜肉，片片看入饥人腹。 男肉腥臊不可餐，女肤脂凝少汗粟。 三日肉尽余一魂，求夫何处斜阳昏。 天生妇作菜人好，能使夫归得终老。 生葬肠中饱几人，却幸乌鸢啄不早。 这是何等的一个人间惨剧！ 无心镜前面曾经写国几篇关于崇祯亡国的文章，讨论过明朝灭亡的原因。看了纪晓岚和屈大均的诗文，大明不该亡么？只怕亡100次也不为过！ 有人可怜崇祯自杀亡国，有人赞颂崇祯天子守国门，可又有谁来关注那些被当作“菜”的穷苦之人呢？ 梁启超曾语出惊人，说中国之前的历史都能不能叫历史，因为没有记录国民的全部经历，厚厚的二十四史那只能叫家，是二十四姓的家谱 “前者史家，不过记述人间一二有权力者兴亡隆替之事，虽名为史，实不过人一家之谱牒。 近世史家，必探察人间全体之运动进步，即国民全部之经历，及其相互之关系。 以此论之，虽谓中国前者未尝有史，殆非为过。

热评：以前是高效的单干，怎么还能有饥荒呢？小岗一单干，产量突增15倍

原文 ｜ 赞同 437 ｜ 评论 73

外国古书记载了哪些关于中国的鲜为人知的有趣史料? — 求生之路

官府核查后，认为借据上的笔迹并不是伍耀南本人。 而且时隔三十年才突然追讨巨款，于情理严重不合。 县令判定郑一嫂是诬告，案子上报给当时身为钦差大臣、两广总督的林则徐。 林则徐于是给道光皇帝上了一道奏折，两个核心理由请求朝廷收回诰命： 1. 本案她无端诬告平民，有失诰命夫人的体面； 2. 诰命只能授予官员原配妻子。郑一嫂最早嫁给海盗郑一，郑一死后才和张保仔结为夫妻，属于改嫁再醮，本来就没有资格享受这份命妇封号，当年属于特殊招安政策的例外，有瑕疵，该改正。 道光皇帝批准奏疏，正式追夺、撤销了郑一嫂的二品诰命封号。 此事就十分可疑。 郑一嫂家产丰厚，不说海盗王时期，招安后又开赌场又贩卖食盐，会为了28000两银子去诬告？ 一份三十年前的借据，当时条件下如何判定签名的笔迹不符？ 三十年前，也就是1810年张保仔刚招安时给了伍耀南28000两银子代为购置田产生息，张保仔好歹是二品大员，1822年才去世，这笔钱伍耀南敢私吞？ 伍耀南可不是普通人物，是佛山本地望族，孙子伍荫棠是广东举人，候补内阁中书。 家族联姻对象都是广东本土官宦（例如巡抚吴荣光家族），深耕佛山本地官场。 郑一嫂一生英明，65岁高龄，还要向官宦之家发起诬告诉讼，她难道老糊涂了？ 林则徐的反应也很奇怪，没有给她定 “诬告反坐” 的刑事罪名（没有抓人、罚款、坐牢），反而盯着手续瑕疵，追夺诰命。 有趣的是，20年前，林则徐就弹劾过张保仔。 1820，林则徐任江南道监察御史（言官）。 他上了一个《副将张保不宜驻守澎湖并应限制投诚人员品位折》。 张保仔此时已经是福建澎湖协副将（从二品武官），驻守澎湖，属于东南沿海最要害的海外军事据点。 林则徐奏折里说： 澎湖孤悬海外，是台湾咽喉，内地屏障，乃是最重要的海防岗位。现任副将张保，就是当年广东投降的海盗张保仔；从前在海上为匪，麾下一万七千余党羽，多次斩杀清军高级将领。 当年两广总督百龄招降他，本来只是一时权宜之计。当初投降谈判时，张保还百般要挟官府，拖延数月，才肯交出船只武器。 海盗出身之人，本性难测；让这样曾经拥数万海盗的降将长期驻守海外要害岛屿，一旦生出异心，远隔大洋，内地很难控制。明末郑成功就是以海上孤岛起家割据一方，此教训不可忘记。 请求朝廷把张保调离澎湖这个海外重镇。并且定下一条制度：今后所有海盗投诚人员，升迁必须设置上限，不能再升到高级海防要职。 朝廷采纳林则徐建议，下令把张保仔调离澎湖。 之后他再也没有机会升任总兵（正二品），仕途到此封顶，终身止于副将。

热评：死去的姑获鸟开始攻击我的记忆

原文 ｜ 赞同 364 ｜ 评论 78

撕裂人性的阴暗与虚伪 — 知乎用户vwpEPg

1、讲一个四川发生的真人真事。 有一对很恩爱的夫妻，在12年时间里面，一直遭受巨大打击。 这12年来，他们每生一个孩子，不出3年，就会无缘无故地惨死，前面3个孩子都是死于口吐白沫，抢救无效！ 当他们用尽所有心思来照顾第4个孩子的时候，悲剧还是发生了。 2008年，第4个不到3岁的孩子也口吐白沫走了，究竟是什么样的情况下让他们接二连三的经历丧子之痛？ 无奈之下，当他们向警方求助，经过仔细侦查后， 发现了一个惊人的秘密！ 之前的几个孩子都不是意外死亡，而是有人蓄谋作案！ 这可怜的两口子还一直认为是孩子身体不好，先天夭折。 最后警方调查结果一公布，惊呆了在场所有人！ 让所有人都咬牙切齿，凶手竟然是他们的嫂子！ 提拱口录时，这个农村妇女面无表情的说了一句：“谁让这个女人每次都生儿子，而我生的都是女儿，凭什么…… ” 人的嫉妒达到一定程度，升起心中的恶，远比你想象的要可怕。 他们可以抛开一切的亲情、友情、道德、底线，心中怒吼：我没有的，你也不能有，只要你过得比我好，你就是有罪。 除了你父母，没有人会真心希望你过得好，特别是你最亲近的人，表面上客气的不得了，嘴上说着恭喜恭喜，心里却拿着刀时刻准备着，最可悲的是，你战胜了外界的一切困难，却被最亲近的人捅了一刀。 人生最大的对手不是敌人的明枪，而是身边人的暗箭！ 人性中的嫉妒、贪婪放大到极致，让人不寒而栗，你可以相信人，请不要相信人性，人性是经不起考验的，真要考验起来，你连自己都面对不了。 怀疑永远比相信更安全，从古至今，哪个帝王不是疑心重重？曹操、刘邦、朱元璋，都是宁可错杀一万，也绝不放过一个，绝不愿意相信人性。 2、我从小学到初中，一直都伴随着两个人的身影。 一个是我的铁哥们，我跟他从一年级到初中，一直是最好的朋友，几乎天天泡在一起。 另一个是我的死对头，我跟他从小到大都是同班，几乎伴随的都是打架，争吵，上初中时，我们都住在同一个寝室里。 一天早上，我起来时，发现我口袋里的30块钱不见了，那几乎是我一个月的生活费。 我记得晚上的时候钱还在口袋里，结果早上就不见了，很可能是被人偷了。 于是我跟我最好的那个兄弟说，我30块钱不见了，他一听，立刻在宿舍里火冒三丈， 并 大骂道：“你们谁偷了我兄弟的钱，是不是找死，今天谁也别走！” 所有人都傻了，然后也开始陆续大声喊到： “ 谁偷他钱了，你们这是栽赃吧？” 尤其我那个死对头，更是喊的厉害，说如果搜不到，咱们就没完。 我看到两边都这么僵着，我也不想我这个兄弟跟他们在打起来。

热评：永远不要低估人性的恶；高估人性的善。

原文 ｜ 赞同 428 ｜ 评论 41

历史上有哪些恐怖离奇的案件? — 晴空壹鹤（教师资格证持证人）

而且，只有他最了解整个计划的每一个细节，换成别人，很容易露出马脚。 苏望亭花光了身上最后的积蓄，买了一身东厂档头的制服，又雇了一辆马车。 万历三十年三月十一日傍晚，他穿上那身制服，揣上那份假驾帖，坐上马车，朝着东安门的方向驶去。 马车在暮色中穿过北京城的街道，车轮碾过青石板路，发出咯噔咯噔的响声。 苏望亭坐在车里，双手紧紧攥着那份驾帖，手心全是汗。 他知道自己正在做一件极其危险的事情。 一旦被发现，等待他的将是凌迟处死，甚至株连九族。 但他没有回头。 因为他耳边一直回荡着周世安那句话：“苏老弟，我要是能活着出去，一定请你吃一顿正宗的山西刀削面。” …… 马车在锦衣卫诏狱门口停了下来。 苏望亭深吸一口气，掀开车帘，跳了下去。 门口的守卫看到他身上的东厂档头服饰，脸上的表情立刻变得恭敬了几分。 东厂虽然在名义上和锦衣卫平级，但实际上东厂的地位要高出一截。 因为东厂的头子是太监，太监是皇帝身边的人，谁敢得罪？ 苏望亭板着脸，把那份驾帖递了过去，语气冷淡地说道：“奉督主之命，提调钦犯七名，移交东厂审理。” 守卫接过驾帖，借着门口灯笼的光仔细查看。 苏望亭的心提到了嗓子眼。 他知道，如果守卫仔细检查，就会发现驾帖上的印章是假的。 虽然刻得很像，但毕竟不是真印，总会有细微的差别。 但那个守卫只是粗略地扫了一眼，就点了点头，转身打开了第一道铁门。 苏望亭暗自松了一口气。 他跟着守卫走进了诏狱的大门。 这是他第一次进入诏狱的内部。 里面的景象让他不寒而栗。 狭长的走廊两侧是一间间低矮的牢房，空气中弥漫着一股霉味和血腥味混合在一起的刺鼻气味。 每隔几步就有一个火把，昏黄的光线在墙壁上投下摇曳的影子。 不时有凄厉的惨叫声从深处传来，在幽暗的走廊里回荡，让人头皮发麻。 守卫领着苏望亭穿过第一层，走下楼梯，来到第二层。 然后又穿过第二层，走下更加陡峭的楼梯，来到了第三层——关押钦犯的地下牢房。 这里的条件比上面更加恶劣。 牢房小得只能容一个人蜷缩着躺下，地上铺着一层潮湿的稻草，墙角放着一个小小的恭桶，散发着令人作呕的臭味。 苏望亭强忍着不适，拿出那份名单，对守卫说：“按照名单上的编号，把人提出来。” 守卫接过名单，开始逐个牢房地找人。 第一个被带出来的是周世安。 苏望亭看到他的时候，差点没认出来。 周世安在诏狱里关了不到一个月，整个人已经瘦得脱了形。 他的头发乱糟糟地披散着，脸上脏兮兮的，两只眼睛深深地凹陷下去，眼神空洞而麻木。 他被两个校尉架着，踉踉跄跄地走出来，看到苏望亭的时候，愣了一下。

热评：这个野史是文人的自我陶醉，大明鸡汤

原文 ｜ 赞同 175 ｜ 评论 33

中国重大案件录 — 队长

中国的重特大刑事案件，按照地域来进行分类，由于篇幅原因，只写案件简介。 黑龙江篇: 1.哈尔滨侯凯系列碎尸杀人案: 1993-1994年，侯凯杀死12人并碎尸，据侯凯称其中4名男子脑浆被他食用。 2.哈尔滨韩利系列碎尸杀人案 1990年末-1992年8月，韩利连续杀死7名女青年，碎尸并抛尸。 3.讷河贾文革团伙系列杀人强奸抢劫案（左一为贾文革 左二孙庆园中间徐俪霞右二李小秀右一李川） 1990年7月-1991年8月间，贾文革伙同李春梅 吴凤芝等人，实施强奸 抢劫 杀人等犯罪行为，共杀死42人，并食用了部分死者的心肝、睾丸等器官。 贾文革 徐骊 埋人地窖 废弃贾宅 后来据齐齐哈尔警方介绍，在杭州抢劫了谢某之后，贾文革一伙应该是达到了预期抢劫钱财的目标。 贾文革一伙杀害的人太多，地窖已经填满了尸体，即便是北方的冬天，气味还是开始有了。怕开春之后天气转暖，地窖尸体发出恶臭，所以，贾文革一伙带着徐骊到南方一代实施麻醉抢劫，目标是凑钱，达到５万元，就可以购买支付暂住房屋款，同时购买水泥沙石， 填灌地窖以掩饰罪行。 如果贾文革回到东北，真的就是放虎归山，那些尸体就有可能永远无法大白于天下。 4.白条系列强奸杀人案 从1987年开始，佳木斯中学生马新野(未满16岁)共作案11起，其中强奸杀死6人，未遂5起。因其未成年，法院只判决无期徒刑。据称，现此人已释放，目前在南方某省从事厨师工作。 5.哈尔滨王钢系列入室 强奸 抢劫杀人案 1991年-1995年，王钢在东北3省14市共作案53起，杀死7人，强奸妇女幼女33人，并抢劫大量财物。 6.牡丹江马景湖系列杀人案 1992年-1994年，马景湖先后杀死6人(包括3名警察)，杀伤6人。 7.佳木斯马艳红系列杀人碎尸案(中国第一女连环杀手) 1994-1995年，马艳红先后作案2起，杀死4人(包括一名警察)，并碎尸抛尸。 8.牡丹江宁安苏红系列杀人案 2003-2010年，苏红共作案4起，杀死4人，并藏尸家中地窖。包括自己的弟媳妇等人 9.牡丹江黑警张泗维系列抢劫杀人案(海林大案) 就在马景湖犯案的牡丹江海林市，同时期又出现了时任柴河林业公安局办公室主任张泗维伙同无业人员王成岩做下系列抢劫杀人案，3年间共作案6起，杀死17人，其中还包括张的警察同事和家属。以下是部分犯罪现场： 10.牡丹江三道关特大系列抢劫、杀人案 1993年6月23日，特大杀人抢劫案在牡丹江郊区三道关被发现，一具具无名尸体，在山野挖出。

热评：这是高手，文章与照片最符合的

原文 ｜ 赞同 112 ｜ 评论 66

穆斯林眼中的十字军:以上帝之名吃人!锅里煮大人,铁叉烤小孩吃 — 夏虫欲饮冰

而阿拉伯方面的史学家伊本·阿西尔则在书中这样记载：“他们连续三天挥剑屠戮，杀死超过十万人，俘虏了众多囚犯。”——当然，这座小城根本没有十万人，这个数字明显夸大了，真实数字应该是屠杀了一到两万人。但无论具体数字是多少，整座城市的居民几乎被屠杀殆尽，这是不争的事实。 然而，屠杀仅仅是个开始。 三、锅里煮大人，架上烤小孩 破城之后，十字军搜遍了全城，却找不到足够的食物，饥荒像一只无形的手，掐住了每一个士兵的喉咙。 最早，十字军士兵们还只是剖开穆斯林尸体，在内脏中寻找吞入的钱币。然后，可怕的事情发生了，有人开始吃尸体。人们从死尸上割取肉片并吃掉，有的甚至都还是生的。 起初可能只是饿极了的个别人偷偷啃食死尸，但很快，这种行为蔓延开来，变得明目张胆，甚至成了有组织的行为。 随军的编年史家拉杜尔夫·卡昂（Radulph of Caen）——一个基督徒——在他的记载中写下了这段令人脊背发凉的文字： “在马阿拉，我们的部队把异教徒成人放在锅里煮；他们把儿童插在铁叉上，烤熟了吃掉。” 这不是穆斯林的污蔑——这是十字军自己人的记录，更有记载显示，饥饿的十字军士兵甚至从成堆的尸体中专门挑选臀肉来吃，吃人吃到“挑食”，其恐怖程度可见一斑。 事后，十字军将领在写给教皇的信中这样解释： “可怕的饥荒折磨着马阿拉的军队，迫使他们不得不以撒拉逊人的尸体为食。” “迫不得已”——这是他们的说法，而历史学家们对此争论了九百多年。 一部分学者认为，这确实是极端饥饿下的求生行为，十字军在安条克围城战中就已经濒临饿死，到马阿拉时已是强弩之末。 但另一些学者指出，事情没那么简单，十字军完全可以吃马、吃驴——事实上他们确实吃过。而且马阿拉是座农业城镇，周边并非寸草不生。有研究认为，食人行为不仅是出于饥饿，更被十字军用作心理战工具——通过制造恐怖来震慑穆斯林敌人。而这种食人行径在之后不久，确实震慑了周边的穆斯林贵族，迫使其派出代表团，向十字军谈判，并赠送礼物和物资给养。 更值得深思的是，十字军在大规模食人后，并没有人因此受罚。无论是十字军将领还是教皇，都没有对触犯宗教律令的食人行为进行任何惩戒，仿佛在“异教徒”身上，一切暴行都可以被原谅。 而在中东世界的记忆中，这件事留下了永不愈合的伤疤，直到今天，在中东的许多语言中，“十字军”仍然与“食人族”联系在一起。 阿拉伯编年史家将法兰克人形容为 “像野兽一样凶猛和狂野”*。 在他们看来，这帮打着基督旗号的人，“比我们强的就是这点……就像我们比不上野兽的力气和凶狠”。

热评：终于明白为什么中东沙特土耳其伊拉克等国家为什么跪舔西方了，因为怕被吃掉，穆斯林祖先差点被他们吃完了，剩下这些穆斯林吓破胆，所以跪舔西方！

原文 ｜ 赞同 139 ｜ 评论 25

能分享一个有趣的爱情故事吗? — 半痴半傻半疯癫

白乐天一生中始终思念着一个叫“湘灵”的邻家小妹，求之不得，寤寐思服。万千相思化作一句“此恨绵绵无绝期！” 遇到湘灵的那一天白居易11岁，回眸一笑的湘灵7岁，这一笑让这个少年心里的小草再没被野火烧尽过，懵懂少年情窦初开。 不久白乐天去了长安，开始了住在京城很容易鲜衣怒马少年郎的惬意生活。 再见到湘灵已经是八年以后，小白学会了写情诗。 一首《邻女》将爱慕之情表达的淋漓尽致，大胆而火热，有情人情愫初生。 娉婷十五胜天仙，白日嫦娥旱地莲。 何处闲教鹦鹉语，碧纱窗下绣床前。 没羞没臊的幸福时光总是那么短暂，棒打鸳鸯的桥段如期而至，多情小白被无情的妈妈抓走了，至此劳燕分飞，与邻家小妹诀别此生再也未见。 不得哭，潜别离。 不得语，暗相思。 两心之外无人知。 又过了几年，小白再次回到家乡，可惜没能回到她的身边，湘灵已经跟随家人去了远方。小白只有把这份离愁留在诗中。 《寄湘灵》 泪眼凌寒冻不流，每经高处即回头。 遥知别后西楼上，应凭栏干独自愁。 失恋后的小白开始了考公之旅，29岁成功上岸得中进士，慈恩塔下题名处，十七人中最少年。小白也变成了大白，但是领家小妹始终藏在心底不曾忘记。 名动天下的白居易又回到家乡寻找湘灵，伊人早已远去，连个QQ号都没留下，大白心如刀绞，只能继续写诗。

热评：老白心中的白月光[感谢][感谢][感谢]

原文 ｜ 赞同 116 ｜ 评论 13

顶级的阳谋手段有哪些? — 小龙过河

顶级的阳谋，就是那种你摆明了告诉对方你的计划，他看着你一步步执行，却偏偏毫无办法阻止的手段。阳谋的精髓在于：光明正大、无法反制、结局写在脸上还让人不得不服。 经典阳谋套路，有几个顶级操作方法： 1. 借势而为，名正言顺： 这是阳谋的黄金操作！最出名的例子莫过于诸葛亮“借东风”。曹操、孙权、刘备都知道“东风”能决定赤壁之战的胜负，诸葛亮还公开“装神弄鬼”搞法术，但人家靠天时借了风，一箭双雕，赢了仗又收了孙刘的信任。 现代版呢？比如一个公司突然提倡“合规改革”，你觉得这是搞治理，实际上是明着清洗旧势力。反对吧？没理。接受吧？缓缓被边缘化。 2. 欲擒故纵，抓住命门： 阳谋的第二境界，是把筹码摆在桌上，但偏偏“欲擒故纵”。最经典的历史例子是张仪“连横破合纵”。他公开说服各国来跟秦国结盟，还能让人家觉得占了便宜，最后瓦解了六国联盟，笑到最后的还是秦国。 现实中呢？ 比如开一场竞争招标，公司说得清楚：我就是需要A方案的供应商。 但其他方案也可以参与竞标，“万一你有奇招呢？ ”最后大家发现，A方案的标准明摆着，谁都不可能超车。

热评：弯弯如果在梧桐战败前，宣布所有岛产，外汇储备全部分配给岛上百姓，甚至发巨额岛债给岛民发钱。。。

原文 ｜ 赞同 153 ｜ 评论 2

难以置信!中国科学家在水深9533米的海底深渊,发现规模巨大的“生命绿洲”,绵延2500公里 — 笨笨

为了揭开这个谜团，在随后的一个多月时间里，科学家调整了计划，将大量精力都投入到对这片神秘区域的探索中。 “奋斗者”号一次次潜入深海，不断带回新的信息，当所有的发现拼凑在一起时，一幅宏伟的画卷展现在科学家面前： 这里并非是孤立的“生命孤岛”，而是一片绵延 2500 公里左右的“生命绿洲”，从千岛-堪察加海沟一直延伸到阿留申海沟。 科学家发现，这片“生命绿洲”中的生物，以深海管状蠕虫和蛤类等双壳类软体动物为主，它们密集地生活在一起，形成了各式各样的生物群落，根据这些群落的特点，科学家甚至还为它们起了不同的昵称，例如：“腊梅园”、“棉花田”、“蛤蜊床”、“蓝沼泽”…… 那么，这片巨大的“生命绿洲”中的生物，究竟是靠什么能量来维持生存的呢？对于这个问题，此次研究给出的答案是：它们不依赖光合作用，而是依靠一种被称为“化能合成作用”的独特生存法则。 简单来讲，在这片“生命绿洲”的下方，地壳的板块正在缓慢地相互挤压、俯冲，这个过程形成了很多断层裂缝。 在这样的情况下，断层深处沉积层里的甲烷和硫化氢等物质就会被不断地释放出来，而这里的微生物会利用这些物质蕴含的化学能，以海水中的二氧化碳为碳源合成有机物，从而形成了整个系统的能量源头。 这里的很多动物（如深海管状蠕虫和双壳类软体动物）则与这些微生物建立起了紧密的共生关系，它们会把甲烷、二氧化碳和硫化氢等物质输送给体内的共生菌，并为其提供生存保障，后者合成出的有机物再供宿主使用。 围绕这些核心群落，其他小型生物则以细菌膜或动物残骸为食，捕食者再以它们为猎物，逐级形成完整的食物网，就这样，沉积层不断提供甲烷和硫化氢等物质，海水不断带来二氧化碳，化能合成便能长期持续。 也就是说，整个系统靠的是“深层流体的化学能 + 海水里的二氧化碳”，在冰冷、高压且黑暗的海底深渊中，支撑起了一片巨大的“生命绿洲”。

热评：本来甲烷、硫化氢就是原初生命能源，这就是光合作用出现之前的世界，原始世界的样子。

原文 ｜ 赞同 936 ｜ 评论 129

中国科学家领衔发现最深最大鲸落和鲸类化石群,这项发现具有哪些意义? — 高sir（华南师范大学 学科教学（生物）硕士）

两种是现存物种：安氏喙鲸（Mesoplodon bowdoini）和带齿喙鲸（Mesoplodon layardii），都栖息在今天的印度洋东南部，化石年龄在120万年以内。 另外三块保存很好的颅骨属于已灭绝的喙鲸属——Pterocetus和Izikoziphius。这两个属此前只在南非海域的打捞标本中出现过。 其中一块Pterocetus颅骨代表了一个全新物种。 研究团队将它命名为迪亚曼蒂纳翼喙鲸Pterocetus diamantinae——以发现地迪亚曼蒂纳带命。 最古老的化石本加拉翼手喙鲸Pterocetus benguelae距今约530万年，属于早上新世。 两种现存喙鲸的化石年龄集中在120万年以内。 从530万年前的灭绝物种到现存物种，这个化石群覆盖了喙鲸从上新世延续至今的演化跨度。 喙鲸活着的时候很难研究，因为它们几乎只在深海活动，我们对这类动物的了解主要靠偶然搁浅的尸体。 这次在深海海底找到大量保存完好的颅骨标本，对喙鲸的种群历史和形态演化研究来说是全新的数据。 还有，这5处鲸落都处于“嗜硫阶段”。 这是鲸落生态系统演替的最后阶段： 鲸鱼的软组织被食腐动物消耗殆尽后，骨骼中的脂类（可以占鲸骨重量的60%）被厌氧细菌分解，产生硫化物。化能合成细菌再利用硫化物合成有机物，为整个群落提供能量。[5] 6789米深处的那具鲸落由三节喙鲸椎骨组成，是目前已知最深的活跃鲸落群落，比此前的记录深了约2500米。 研究团队在5处鲸落上记录了35个大型底栖动物分类群，包括蛇尾海星、食骨蠕虫Osedax、化能共生双壳类和腹足类。局部密度达到每平方米2840个个体。 分子数据显示，其中大部分可能是尚未被描述过的新种。 这些群落中出现了化能共生双壳类（Adipicola属、Abyssogena属）、腹足类（Phymorhynchus属）和铠甲虾（Munidopsis属）。 这几个类群同时也出现在热液喷口和冷泉中。 2003年，Smith和Baco就提出过一个假说：[6] 鲸落可能帮助化能合成生物在不同深海栖息地之间扩散。 鲸落沿着鲸鱼的迁徙路线分布，相邻鲸落之间的距离可能正好适合化能合成生物的幼虫漂流，在热液喷口和冷泉之间建立基因交流。 迪亚曼蒂纳带的发现给这个假说提供了直接证据。 这里的鲸落沿西北—东南方向延伸1200公里，活跃鲸落密度达到每平方公里7.81个。 一条绵延千余公里的鲸落密集带，可能在南印度洋不同深海化能合成群落之间建立了扩散通道。

热评：专业

原文 ｜ 赞同 312 ｜ 评论 19

盘点那些假期里被你遗忘的物理知识(内含大量手绘图) — 中科院物理所（新知答主）

当光线经过大气时，大气中由于密度涨落引起的分子散射比光波长的尺度小的多，根据瑞利散射原理，白光中波长较短的蓝紫色光的散射强度要比其他色光的散射强度大得多，因此天空呈现出淡蓝色。而早上或者傍晚，光线以较大的角度穿过大气层，经过的大气厚度要比垂直入射时大得多，蓝紫色光基本都被散射掉了，因此我们看到的朝霞和晚霞经常是红色或者黄色。 云朵是大气中的水滴组成的，水滴的尺寸要比光波长大得多，瑞利散射不适用，当光经过云朵的时候，各种波长的色光都被散射，因此云朵呈现出白色。 自然界中还存在着很多很有意思的光学现象，有机会我们一一去探索。 呼啸而过的汽车——多普勒效应 多普勒效应这个名字听起来可能有些陌生，但是它产生的效果大家一定很熟悉。 在马路边等车的时候，你会听见身边的车呼啸而过，是的你没看错，是“听见”。如果你留意的话，你会发现，当一辆车从你身边开过时，车辆的声音会从低沉变得尖锐，再归于低沉。这是因为当车辆向你驶来时，它发出声音的频率会变大，而驶去时，声音的频率会变低，这就是多普勒效应。像这样： 1842年，奥地利数学及物理学家克里斯琴·多普勒提出了这一效应，主要内容为，波源向观察者靠近时，由于波被压缩，波长变短，频率变大；波源远离观察者时，波长变长，频率变低。1845年，巴耶斯·巴洛特利用声波证明了这个假设。 巴耶斯·巴洛特的实验 | 图源：维基百科 不止声波存在多普勒效应，任何电磁波也都存在多普勒效应，在天文学中，观测行星运行时可以通过红移和蓝移来判断行星是在远离还是在靠近我们。根据电磁波的波谱我们可以看出，当频率变低时会发生红移，结合多普勒效应，可知此时行星在远离我们，相反，当频率高时发生蓝移，说明行星在向我们靠近。 多普勒效应在生活中也有很多应用实例，例如在移动通信中就要考虑到基站和使用者相对移动时多普勒效应产生的影响。多普勒效应在医学领域的应用也很广泛，彩超就是应用了这一原理。 火车站台的警戒线——伯努利原理 相必大家在乘坐火车的时候都注意到在铁轨两侧的站台上都有一条黄色的警戒线，当你试图越过这条警戒线时，就会有工作人员拿着大喇叭向你喊话（i人尽量不要尝试，太社死了）。 这是因为，当火车经过时，如果火车经过不停车，那么火车的速度就会非常快，如果站在黄线以内，快速移动的火车产生的巨大压强很可能把人推向铁轨，这是非常危险的。 这里涉及到的就是伯努利原理。 这一原理是瑞士物理学家丹尼尔·伯努利在1726年提出的。

热评：不错[捂嘴]

原文 ｜ 赞同 210 ｜ 评论 22

倪师讲:强大的身体自愈能力 — 水泥草

[福][福][福]倪师讲：强大的身体自愈能力 诸位，今天我要告诉大家一个秘密，这个秘密可以说大多数人都不知道，甚至很多行医的人都未必真正明白。但是你如果今天能把我的话听进去，听懂了，你身上那些让你烦恼已久的病，可能今天就好了一大半。 有没有发现一个很奇怪的现象，现在我们吃的穿的用的都比以前好太多了，可是人的身体呢，却好像越来越脆弱，三四十岁的年纪正是人生当打之年。结果到医院一检查，不是这里有癌就是那里高血压、糖尿病，甚至很多年轻人年纪轻轻就开始心肌梗死、脑梗。更让我忧心的是，连小孩子都开始出现抑郁、焦虑、晚上睡不着觉的问题。我们为了健康，可以说是想尽了办法，拼命的吃各种补品，一年到头做各种检查，今天练这个功法，明天打养生的针。可是结果呢，身体却好像一天比一天差。 你看，医院里头永远都是人山人海，家里的药罐子药是越吃越多，可病呢？却好像越治越复杂，越治越重。这到底是为什么？我今天就来告诉你，各位，真正的问题，从来就不是出在你的身体外面，也不是出在你吃的药够不够好，找的医生够不够高明，真正的问题根源是在你的心里，你必须知道一个最根本的事实，我们身上90%以上的疾病其实都是可以自己痊愈。 注意，我说的不是靠吃药，不是靠开刀，而是靠你自己身体里头的个与生俱来的力量，我们的身体本身就具备了极其强大的自我修复能力。你想想看，你的手不小心划开一道口子，你不去管它，它会不会自己长好？自己结痂？你受了风寒，得了伤寒，你就算不吃药，好好休息，喝点热水，过几天他是不是自己就好？骨头断了，医生帮你接上，用石膏固定住，但真正让骨头重新长合在一起的是医生吗？不是，是你自己的身体。这个强大的自愈系统，是我们与生俱来的，是老天爷赐给我们最高明的医生。 可是，问题就出在这里，为什么现在很多人的病，就总是好不了呢？因为这个系统可以被关闭，而关闭它的那个开关就是你的情绪。当你长期处在愤怒焦虑悲伤恐惧这些负面的情绪里的时候， 你就等于亲手把这个身体里头的神医给绑起来了，不让他工作，反过来说，你越是喜悦，你身体里头的免疫能力就越强大，你越是平静，你身上的经脉气血就越通畅。 这话不是我今天自己发明的，这是我们中医的根，是黄帝内经里头早就讲的清清楚楚的道理，内经里说喜伤心怒伤肝思伤脾悲伤肺恐伤肾，你看我们每一种过度的情绪，都会直接伤害到一个对应的脏腑，你身上生的每一种病，你往深里头去挖，背后都藏着一个情绪的影子。 现在的科学研究绕了一大圈，也慢慢开始证明我们老祖宗的智慧，他们发现90%以上的慢性病，都跟你长期的负面情绪有密切的关系。

热评：这么长的内容都看完了

原文 ｜ 赞同 185 ｜ 评论 25

有名的悖论有哪些? — 北冥有鱼（新知答主）

康托尔的版本相对于某个具体的 A 和映射，所以只导出”P(A) 不在像里”这种良性结论；罗素的版本没有限制，直接让系统爆炸。这是同一个手法的两个版本——一个温和，一个粗暴。 五、哥德尔接过了对角线（1931） 希尔伯特 1920 年代提出一个纲领：找一个形式系统 F，使所有数学真理都能在 F 里证明，并且能在 F 内部证明 F 自己一致。 哥德尔 25 岁那年把这个梦砸了。 他的招数本质上还是对角线，但操作对象变成了算术命题本身。 第一步：哥德尔编号。 把每个公式、每个证明都编码成一个自然数。这样”谈论数”就等同于”谈论公式”——算术语言获得了谈论自己的能力。 第二步：构造自指语句。 哥德尔在算术内部造出一个公式 G，它说的是： “编号为 g 的公式在系统 F 里不可证。” 而 G 自己的编号恰好就是 g。也就是说，G 在说”我自己不可证”。 这是对角线的精髓——让系统造出一个谈论自己的句子。 第三步：分析 G。 • 若 F 能证 G，那 G 是可证的，但 G 说自己不可证——F 在证假命题，F 不一致。 • 若 F 一致，那 G 不可证。但 G 说的就是”G 不可证”——所以 G 是真的。 结论：任何包含基本算术、且一致的形式系统中，都存在真但不可证的命题。 希尔伯特的梦想，到此终结。 六、图灵又用了一次（1936） 图灵 24 岁时问：能不能写一个程序 H，接受任意程序 P 和输入 x，判断 P(x) 是否会停机？ 他用对角线证明了不能。 假设 H 存在。基于 H 造一个新程序 D： D(P): 若 H 说 P(P) 会停机，则 D 进入死循环 若 H 说 P(P) 不停机，则 D 立刻停机 问：D(D) 会停机吗？ • D(D) 停 → H 说 D(D) 不停 → 矛盾 • D(D) 不停 → H 说 D(D) 停 → 矛盾 H 不存在。停机问题不可判定。 D 的造法和康托尔的 d 是一模一样的结构：对每个程序 P 都”反着来”，等同于在每一位上翻转。这个结果奠定了可计算性理论的边界——它告诉我们计算机不是万能的，存在原则上无法判定的问题。 七、塔斯基也用了一次（1933） 塔斯基问：能不能在算术语言内部定义一个谓词 True(x)，使得 True(⌜φ⌝) 当且仅当 φ 真？ 答：不能。 构造一个语句 L，L 说”我不为真”——对角线再来一次。 如果 True 在系统内可定义，L 就能写出来；然后 L 真当且仅当 L 不真，矛盾。

热评：罗素悖论很接近：无所不能的上帝能不能创造一个他举不起来的石头？

原文 ｜ 赞同 158 ｜ 评论 27

有哪些早已被科学证伪,却还被大众当成真理深信不疑的常识? — 甚远（数学博士）

从地面看，四百千米已经非常高；但计算引力时，距离要从地心算起。它只是从六千多千米变成了接近七千千米，并不是一下子远了几十倍。 那么，引力还这么强，为什么人没有被压在舱底？ 不妨先想想体重秤。你站在地板上的秤上，地球向下拉你，秤向上托住你。秤能给出读数，是因为你压着它，它也顶着你。我们平时习惯把这个读数直接叫作“体重”，于是很容易忘记：秤实际感受到的是接触压力，不是直接探测地球的引力。 现在只做一个思想实验：让人、秤和所在的舱室一起自由下落，忽略空气阻力。在这段运动中，秤不再需要托住人，人也不再像站在地板上那样压着秤。读数可以变成零，但地球引力显然没有停工。恰恰是在引力作用下，他们才一起往下落。 空间站里的情况就接近这样。舱室、宇航员和松开的物品都在近似自由落体，彼此有接近相同的引力加速度。站在舱内看，物品没有像地面上那样落向脚边，于是显得悬浮。NASA 对轨道漂浮的 解释也是这个意思：不是没人往下落，而是大家一起落。 “那怎么没有摔回地面？”因为空间站还有足够快的横向运动。引力不断改变它的速度方向，使轨迹弯曲；合适的速度让它沿着轨道绕地球运动，而不是直接撞向地面。自由落体并不只指竖直向下掉，绕地球飞行也是一种。 反过来设想，在同样的高度，有一个被外力托住、不沿轨道自由飞行的平台。人在上面就不会因为“已经到了太空”而自动漂浮，还需要平台提供支持力。决定这种失重状态的，不只是位置有多高，还包括你和周围环境怎样运动。 更直接的证据甚至不用上天。 地面上的落塔实验，就能通过让实验舱自由下落，提供短暂的微重力环境。

热评：难道不是离心力和万有引力平衡吗？

原文 ｜ 赞同 100 ｜ 评论 67

中国团队发现海底“神迹”?530万年历史最深最大鲸鱼墓地,1千万头鲸落滋养万物生长! — 英国报姐

再把时间尺度拉长到几十年，厌氧细菌会分解鲸骨中的脂类，产生大量硫化氢。这些硫化物滋养了化能自养细菌，从而支撑起依靠这些细菌生存的贻贝、蛤蜊等庞大生物群落。 时间继续延伸，当鲸鱼体内的有机物被消耗殆尽后，坚硬的鲸骨会成为珊瑚、海绵等无脊椎动物的硬质附着基质，继续在深海中发挥作用。 这种从死亡中绽放的生机，绵延不息，甚至超越了鲸鱼本身的寿命。 一头鲸鱼的死亡尚且如此，当千万头鲸鱼同时葬于一处，带来的改变或许不亚于海底世界的“开天辟地”。 在这次发现鲸鱼墓地的迪亚曼蒂纳断裂带附近（澳大利亚西南部），团队的研究者们乘坐“奋斗者号”潜水器，拍摄到了海平面以下5000到7000米的壮观景象。 在此之前，人类对深海鲸落的认识主要依赖于零星的观测记录，绝大多数发现，都在水深4000米以内。 至于水深超过6000米的深渊区域，还没有出现过任何鲸落的观测报道。 而这次，在海沟最深处附近的7002米深度处，研究团队首次发现了鲸类化石。它们部分埋藏于柔软的表层沉积物中，表面覆盖着一层薄薄的黑色铁锰氧化物。 首次发现之后，团队进行了共计32次海底下潜，想要完整绘制鲸落和化石的空间分布图和范围，进一步识别相关的鲸落生态系统。 最终，团队共发现了485处鲸鱼化石遗址和依然活跃的鲸落，每平方公里的鲸类遗骸数量，高达 759.5具。 这条蔓延1200公里的鲸鱼残骸线，构成了海底世界最神秘，也最浪漫的生命线。 这之后，研究团队还进行了化石的年代测定。年代最老的化石表明，自上新世早期（距今530万年）以来，迪亚曼蒂纳断裂带就已发生过鲸落事件。 最早的鲸类已经变成化石，它所代表的物种也早已灭绝。而最新的鲸鱼尸体还在不断下坠，在海底墓地化作一片“绿洲”。 （这次发现的喙鲸头骨化石） 几百万年，沧海桑田。在人类从未探索到的角落，海洋以另一种方式滋养着生物，不断实现着生命的循环。 研究团队认为，在多种因素共同作用下，这些鲸鱼骨骼才能保存数百万年。 至于为什么鲸鱼骨骼唯独在这里保持得如此完好，研究团队认为，它们的密度足以抵御侵蚀，而且位于足够深的海底，避免被尘土和松散颗粒掩埋。 此外，骨骼表面还覆盖着一层来自周围海水的矿物质，这可能也是它们免于腐烂的原因之一。 以及，这片海域的沉积速率相比其他海域明显极低，这意味着，一具鲸骨可以躺在这里几十万甚至上百万年，而不会被彻底掩埋。

热评：这配图像极了纳垢花园查看图片

原文 ｜ 赞同 161 ｜ 评论 15

海底 9533 米!“奋斗者”号发现巨大“生命绿洲”,绵延 2500 公里 — 科普中国

除了管状蠕虫，研究人员还发现了大量的双壳类软体动物。这些苍白色的小型贝类紧贴在管状蠕虫的管壁上，有些甚至直接生活在蠕虫的触须附近。整个群落呈现出高度的空间组织性，不同物种之间形成了复杂的共生关系。 深海中的双壳类软体动物 动图来源：央视新闻 获取能量的奥秘：深海中的“化学厨房” 那么，这些生物生活在这种漆黑高压的深渊中，它们是如何获取能量的呢？ 生存秘诀就在于它们独特的能量获取方式。与依赖光合作用的浅海生态系统不同，深渊化能合成群落利用的是地质流体中的化学能。研究团队发现，沿着沉积层中的断层，富含硫化氢和甲烷的流体不断从海底渗出。 “这就像是深海中的‘化学厨房’。”研究团队成员杜梦然形象地比喻，“化能合成微生物利用这些化学物质进行氧化还原反应，释放出的能量支撑起整个生态系统。” 管状蠕虫体内共生着大量的化能合成细菌。这些细菌能够氧化硫化氢，将化学能转化为有机物质，为宿主提供营养。这种共生关系如此紧密，以至于成年的管状蠕虫甚至没有消化道——它们完全依赖体内的共生细菌获取营养。 通过同位素分析，研究人员发现这些甲烷并非来自地球深部的地质过程，而是由沉积层中的微生物活动产生的。这些微生物将沉积有机质分解产生的二氧化碳还原成甲烷，这个过程被称为“生物成因甲烷生成”。 怪异的深海生物 动图来源：央视新闻 深部生物圈： 深海甲烷储库与碳循环新认知 这一发现的重大意义在于，它揭示了深渊海底之下存在着一个活跃的深部生物圈。在数千米厚的沉积层中，微生物群落正在进行着大规模的碳转化过程。它们将从海洋表层沉降下来的有机碳转化为甲烷，并可能以天然气水合物（即“可燃冰”，一种冰状的甲烷-水化合物）的形式储存起来。 “我们的研究表明，深渊沉积物中可能存在着巨大的甲烷储库。”彭晓彤说，“这不仅改变了我们对深海碳循环的理解，也可能对全球碳收支产生重要影响。” 研究团队估计，在适宜的温度和压力条件下，深渊海底可能储存着大量的甲烷水合物。这些“可燃冰”不仅是潜在的能源资源，更是地球碳循环的重要组成部分。它们的形成和分解可能对海洋化学环境和全球气候产生深远影响。 深海冷泉（cold seep）示意图（指海底的一种特殊地质环境，在那里，富含甲烷、硫化氢等还原性物质的流体从海底地层中渗出，但不像热液喷口那样高温，因此称为“冷泉”）（动图来源：参考文献[1]） 化能生命走廊假说： 挑战传统深渊生态系统认知 基于这些发现，研究团队提出了一个大胆的“化能生命走廊”假说。

热评：为“奋斗号”点赞！！！

原文 ｜ 赞同 114 ｜ 评论 19

有哪些经典的数学悖论? — 数学人生（数学等 4 个话题下的优秀答主）

这是哲学与逻辑交叉领域的经典悖论，用来挑战“全能”概念的自洽性。悖论内容： “上帝能否创造一块自己也举不起来的石头？” ・如果能，那么有一件事是祂做不到的（举不起石头）。 ・如果不能，那么有一件事是祂做不到的（造不出石头）。 无论哪种情况，全能概念都似乎无法自洽。 意义与解决： 虽然不是严格的数学悖论，但它对逻辑与语言的边界提出了挑战。现代逻辑学强调，类似悖论源于概念的不严谨——“全能”若没有明确定义，就必然导致语义矛盾。 15. 选择公理与非可测集悖论（Vitali Set Paradox，1905） 意大利数学家维塔利（Giuseppe Vitali）提出，基于选择公理，可以构造出非可测集，从而违背我们对“体积”的直觉。 悖论内容： 在区间 [0,1] 上，根据选择公理，可以从每个实数模有理数的等价类中选取一个代表点，得到一个“维塔利集合”。这个集合无法被赋予一致的勒贝格测度。 换句话说，它既不能说“有体积”，也不能说“没有体积”。 意义与解决： 这是现代集合论和测度论中的悖论性结果，表明选择公理会产生与直觉相悖的集合。类似结果还包括巴拿赫–塔斯基悖论。它推动了数学家对选择公理与“非可构造集合”的深入研究。 16. 格雷林–尼尔森悖论（Grelling–Nelson Paradox，1908） 这是一个语义自指悖论，涉及“自描述”与“非自描述”的概念。悖论内容： 一个形容词如果能描述它自身，就称为“自描述的”。例如，“短”是短的，“中文的”是中文的。 而“长”不是长的，“英文的”不是英文的，这些是非自描述的。 那么问题来了：“非自描述的”这个词，是自描述的还是非自描述的？ ・如果它是自描述的，那么它就不应该是自描述的。 ・如果它是非自描述的，那么它就应该是自描述的。 从而产生矛盾。 意义与解决： 这是说谎者悖论的一种变体，揭示了自然语言在逻辑推理中的陷阱，促进了形式语义学的发展。 17. 新康托尔悖论（Newcomb’s Paradox，1960s） 一个决策论悖论，由威廉·纽康布提出。悖论内容： 桌上有两个盒子：A 和 B。A 盒中透明可见，内有 $1,000；B 盒是不透明的，可能有 $1,000,000 或空。你可以选择拿 B 盒，或同时拿 A 和 B。 悖论在于： ・如果预言者（非常可靠）预测你会只拿 B，就会在 B 中放入 $1,000,000；否则放空。 ・从理性最大化角度：无论 B 是否空，拿 A+B 总比只拿 B 多。 ・从预测可靠性角度：只拿 B 才能赢得 $1,000,000。 两种理性推理导致冲突。

热评：说谎者悖论和罗素悖论疑似等价[思考]

原文 ｜ 赞同 116 ｜ 评论 10

人体神奇的自愈力 — 阿增

据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%-70%的不适和疾病。研究显示，当人们有不适或是生病时，身体可以自动从自身的“药铺”中找到30至40种“特效药”来对症治疗。这些“特效药”是由人体分泌的激素、免疫抗体等物质共同组成并发挥作用的。 人的身体其实并不脆弱。比如你的手指出血，伤的不严重（没有伤到大血管），血是会自己止住的。因为人体内有凝血因子，血管出血时凝血因子就会被激活，和血小板黏在一起，并且把血管上的伤口堵住，从而实现止血的目的。再比如你感冒了，如果你只是单纯的感冒，没有引发其他并发症，一般3-7天就会痊愈。 因为感冒是一种自愈性疾病，靠自身免疫就可痊愈的疾病。由此可见，其实人体本身是有自愈力的。（自愈力，就是生物依靠自身的内在生命力，修复机体缺损，以及摆脱疾病与亚健康状态的，一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。） 人类在漫长的进化过程中，正是靠着身体的治愈能力，才能生存下来。因此，当你的机体有出血、咳嗽、发热、喷嚏、腹泻等情况出现时，不要过于紧张，因为身体是有自愈本能的。今天小编就跟大家一起说说我们身体的自愈力，它是如何帮我们击退7成疾病哒~ 人体凭借自愈力能击退哪些症状及疾病？ ○发热是通过升温杀死细菌 通常人的体温保持在37度上下，即使有波动，范围也很小，这是因为人体有一个体温调节中枢。当人体实际温度低于或者高于37度时，此中枢就会加强产热或散热来保持正常体温。 发热是日常生活中一种很正常的现象，它是人体的一种保护性反应，当细菌、病毒入侵人体后导致体温调节失去平衡，机体就会通过发热来使体内的抗体增多，白细胞的吞噬作用和肝脏的解毒功能增强，从而协助人体来消灭病原体。 所以，体温在38度左右时，多喝水，多摄入营养物质，运用物理退烧法即可，但体温若高达39度以上时，就要去及时就医了。 ○咳嗽是在排出体内垃圾 咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污物，每当这个时候，身体就会做出保护性反应，通过咳嗽来震动肺部，使薄膜上的灰尘脱落。 我们的呼吸内膜表面上有很多细小的纤毛，它们也能把垃圾运送到咽喉，排出体外。 如果一个人在环境非常不好的地方工作，总是无缘无故地咳嗽，服用药物后虽然不咳嗽了，但是这样会导致大量垃圾滞留在肺部，垃圾越来越多，肺部就会受到影响。因此盲目采取方法止咳，只会火上加油。 当人感冒时，身体会通过打喷嚏来排出体内细菌和病毒，随着病情好转，打喷嚏现象也会逐渐消失；

热评：我相信，人体有自愈力，深刻体验过哈！

原文 ｜ 赞同 105 ｜ 评论 6

家里收拾得整齐干净是一种怎样的体验? — 白开水

4洗完澡脏衣服大家都会放阳台脏衣篮 5最重要的一点还是物品用完物归原位。说实话我感觉每天打扫卫生时间最多20分钟 下面是正文： 我家的样子，每天早上起来叠被子用刮板刮地面的灰尘和头发，每周全屋拖地一次，平时大家都是物归原位，不乱拿乱放，有时候厨房地面 饭桌厨房周围 会有油渍或者阳台刮大风会脏就拿拖把拖一下地。一般俩个月大扫除一次包括：清理沙发冰箱下面，厨房调味罐层板，卧室床底，还有就是断舍离（变形的衣服，漏洞的袜子 孩子不玩的玩具 做完的练习题 坏了的餐具 还有冰箱里过期变质的食品 过期的药品 快递纸箱空瓶子 不喜欢吃的小零食 ……） 因为之前房子是木地板俩天不拖地就能看见灰尘，而且孩子玩陀螺玩具把地板砸的都是坑很难看，所以这次直接选择瓷砖，没有选哑光瓷砖，因为去朋友家看了她家的哑光瓷砖太难打扫了（懂得都懂家人们） 孩子有他专门放玩具的地方，每次玩完都会物归原位这是从小就养成的好习惯了，阳台的墙面专门给他贴他的作品，用的纳米胶这样撕下来的时候没有胶痕好打扫 阳台的绿植花盆下都买了这种带万向轮的托盘，这样好打扫卫生。告诉大家一个小妙招如果盆栽生虫子了，我一般直接拿到卫生间拿水冲 把虫子全部冲掉 然后再喷几次杀虫剂 这招百试百灵 电脑基本不用，主要给孩子打印学习资料。打印机我装在了阳台柜子里，打印机不能放卧室放这柜子里正好 走廊上挂了孩子的画的小鸟，还有厕所门上方和孩子一起diy的马里奥厕所牌子 厨房很小只有四平，在网上买的大架子可以很好的收纳碗筷，每周都会用油污净清理一下油烟机，每次吵完菜都用一次性的厨房湿纸巾擦一下灶台和周围瓷砖 厨房面积太小台面做的40深度，没办法买拉篮就跟着网上自己diy一下。 厨房地面铺了垫子这样真的很方便之前厨房地面要天天拖地因为洗碗洗菜的时候容易有水洒地上。 买了一个蔬菜收纳小推车这样买的菜就不会随便乱放比较整洁。 不用的小家电会拿布盖上，热水器下面的管子太丑了买了块布遮挡一下

热评：打扫的好干净呀[哇] 我也是一周拖地一次，每天洗碗以后用厨房湿巾把灶台和油烟机擦一遍，没事就洗洗水池水龙头，还有卫生间地面以及墙壁 最后那个叠荷花，哈哈我也叠过，放餐桌上的 查看图片

原文 ｜ 赞同 1255 ｜ 评论 314

顶层家庭绝不允许孩子碰的3件事 — 烛野日记

在机场贵宾室等机，邻座一位先生，年约六旬，身着剪裁得体的中式素衫，气质儒雅，眼底却沉淀着久居上位的定力。 身旁跟着个小孙子，七八岁模样。 周围同龄的孩子，正对着iPad声光电的厮杀吼得面红耳赤。唯独这男孩，安坐沙发，指尖在高阶魔方上翻飞，专注得像入定的小僧。 我忍不住多看几眼。 先生察觉我的目光，温和颔首。 我顺势搭话：“您孙子真静得下心，现在能沉住气玩魔方的孩子，少见了。” 他呷了口茶，淡然道：“我们家，有三样东西，是绝不准孩子碰的。” “碰了，比考零分还严重。” 我精神一振：“愿闻其详。” 他放下茶杯，望着远处沉浸在自己世界里的孙子，缓缓开口。 今天这篇文章，我想分享的，就是这位我称为老K的先生，告诉我的那三样东西。 坦白说，听完脊背发凉。 它彻底颠覆了我对家庭教育的认知。 我意识到，普通家庭和顶层家庭的鸿沟，根本不在银行卡余额，也不在资源人脉，而在于一些更隐秘、更根本的东西。 它们像空气，看不见摸不着，却决定了一个孩子未来能飞多高，能走多远。 __ 第一样：严禁触碰“标准答案” 老K说，他们家孩子从小到大，任何一门课，如果老师只灌输标准答案，却不讲推导过程、不鼓励质疑，那么这门课，考满分也无所谓。 甚至，他们会刻意引导孩子，去寻找标准答案之外的“非标准解法”。 我当时不解：“应试体系不就是围着标准答案转吗？不掌握它，怎么过关？” 老K笑了：“那我问你，好厨师是靠背菜谱厉害，还是懂调味原理厉害？” 菜谱，是标准答案。 懂原理，是第一性原理。 背菜谱的，换个灶、换种料，可能就手足无措。 而懂原理的，哪怕扔到荒野，只要有火、有食材，就能给你整出一桌席。 背菜谱，培养的是熟练工。 懂原理，培养的是创造者。 老K说，这世界变得太快。父辈那一代，一门手艺能吃一辈子；我们这代，考个好大学、进个好单位，也能安稳半生。 但我们的下一代，面对的是全然未知、充满不确定性的世界。 他们将要解决的90%的问题，书本上不会有标准答案。 如果一个孩子从小被标准答案喂养，他的大脑会形成一种可怕的惰性。 遇到任何问题，第一反应不是拆解、不是探究，而是去“搜”。 搜脑子，搜网络，搜权威。 他要的，是一个能直接抄的、确定的、唯一的答案。 一旦找不到，他就焦虑、恐慌，甚至崩溃。 这样的人，怎么创新？怎么在复杂的商业博弈中周旋？怎么处理棘手的家族矛盾？ 他的人生，会变成一场大型“按图索骥”。 有路，他跑得飞快；没路，他寸步难行。 而那些从小就习惯了“没有标准答案”的孩子，他们的大脑，被训练成了一台“问题解决引擎”。

热评：冷汗涔涔，身体巨震，恐怖如斯

原文 ｜ 赞同 613 ｜ 评论 67

家庭教育中,最需要培养孩子哪些能力? — 读书读自然（知势榜成长力榜母婴亲子领域上榜答主）

对于孩子教育，理想的模式是：学校、家庭、社会三者形成育人合力。 但就当下的实际情况来看，社会育人功能严重不足；学校受制于升学压力、大班额、一年一次分班等现实条件，很难对孩子开展连贯、深入的教育。 因此，孩子诸多方面的教育落到家庭上。 结合“核心素养图”、教育观察、阅读的书目，我认为，家庭应注重培养孩子如下几方面的能力： 1. 身心健康 健康不只是身体，还有心理、情绪、抗压能力、睡眠和运动。AI再强，也替代不了一个精力充沛、情绪稳定、能长期扛事的人。 ​2. 学习成长：阅读、学习力与兴趣 ①阅读能力 一个人的精神发育史，就是他的阅读史。阅读习惯的培养，越早越好——越有利于其发展思维能力，提升思维品质，培养高雅的审美情趣，积淀丰厚的文化底蕴，形成正确的世界观、人生观、价值观。 ②学习力 包括：a.主动学习的热情，以及终身学习的意识；b.快速理解新知识，并把所学知识学以致用、融会贯通的能力；c.提出问题的能力，AI时代，很多工作要人机协作，提出问题比解决问题更重要。 ③兴趣 真正的内驱力，来自热爱。AI擅长执行和优化，但很难凭空产生强烈的、发自内心的创造欲与好奇心。有持久兴趣的孩子，未来不会迷茫，也更容易在一个领域深耕。 3. 思维与实践：独立思考、解决问题、懂得求教、在错误中成长 ①独立思考能力 《原则》的作者说过，他了解的最成功的独立思考者有个共同特征：从很小开始，他们就对一些领域产生热情，并进行独立的学习研究。 他们会为此花费几乎毕生的精力，并成为这些领域中的佼佼者。

热评：身心健康是前提

原文 ｜ 赞同 175 ｜ 评论 174

你见过最成功的家庭教育案例是什么样的? — 读书读自然（知势榜成长力榜母婴亲子领域上榜答主）

讲个普通家庭、平凡孩子的成功教育案例，可以不？ 之所以说这孩子家庭教育好，是因为他身上展现出所有任课教师都羡慕的闪光点: 1.阳光 在学校里，这个孩子的脸上总是挂着灿烂的笑容，即使是在成绩不太理想的时候。 在我教他的三年中，他从不需要进行谈心、开导等等。 他喜欢运动，喜欢唱歌，完全具有排解负面情绪的能力。 2.无功利地爱好广泛 这孩不止学习好，武术、篮球、钢琴、电吉它，都很出色。 在初三毕业前紧张的复习阶段，在我校的五月艺术节上，他举办了小型音乐专场。 几乎所有观众，尤其是同级部老师，被他的表演震撼到:一个初三毕业班的孩子，在音乐表演中竟然那样投入，那样沉醉。 3.做事稳妥 很多老师都有同感，安排学生干件比较重要的事，一般情况下，需要上两道保险——在不同时间、安排不同的两个人去做。 这个孩不需要，你安排给他的任务，他保证办得妥妥当当。 3.该玩玩，该学学 这孩很喜欢打篮球，课外活动，经常跟班里喜欢打球的孩子打小型比赛。 但是，在课堂上，听讲时专注，投入；发言时积极，主动；练习时认真，一丝不苟。 特别是自习课上，他班有点小乱，但这孩总是有条不紊地做老师布置的作业，然后按照自己的计划，复习，预习，做练习……

热评：这样的孩子太优秀了，以后会越来越好[赞][赞]

原文 ｜ 赞同 123 ｜ 评论 132

有哪些实用的冷知识? — 考拉ye疯狂

家有男孩，这些冷知识你要知道 1）智力遗传方面 男孩的智慧主要遗传自妈妈，据说妈妈对孩子智商的影响是爸爸的3倍。所以妈妈自身保持良好的生活习惯和学习状态，对男孩的智力发展有重要意义。 男孩左脑的语言和逻辑发育较晚，在前期学习时会比女孩更吃力。家长要有耐心，不要过分着急和比较，可以适当增加一些大脑营养补充（如DHA、铁、锌等）和智力游戏来帮助孩子大脑发育。 2）成长阶段特点 2-5岁是男孩个性展现期，这个阶段形成的性格特点可能会影响孩子的一生，家长要注意正确引导和培养。 6岁之前的男孩比女孩更娇气，自制力更弱，也更加缺乏安全感，更爱哭，需要家长给予更多的关爱和安慰。 七八岁的小男孩破坏力可能达到极点，这时家长要保持耐心和冷静，帮助孩子学会控制自己的行为，并培养他的责任感。 3）大脑发育特点 男孩大脑枕叶发育慢，导致他们无法同时灵活处理多个任务，所以有时候叫男孩几遍可能都没有反应，家长要理解并尝试通过简单明了的指令和重复训练来帮助孩子提高注意力和反应能力。 男孩大脑对光线、声响和移动图像的刺激更为敏感，这使得他们更容易沉迷于电子游戏等刺激性活动，家长要限制孩子玩游戏的时间，并鼓励他们参与其他有益身心健康的活动。 男孩大脑发育通常比女孩晚约6-12个月，在阅读、写字、表达等方面可能会比女孩“慢半拍”，教育时应更注重培养兴趣和能力，而非过度强调成绩和竞争。 4）生理激素影响 男孩体内主要的雄性激素是睾酮，这种激素会带来更高的攻击性，男孩可能会更容易采取暴力行为来解决冲突或表达情绪。

热评：我儿子和你说的这些完全相反

原文 ｜ 赞同 195 ｜ 评论 8

为什么很多人在完成一次大扫除、整理会产生巨大的心理舒适感? — 唐唐（家居话题下的优秀答主）

这种强迫症似的行为，背后是对“各归其位”的秩序渴望，无意瞥一眼都像眼中钉一样在消耗我的能量，“好难受啊啊啊啊”、“实在看不下去了啊啊啊啊”。这就是大脑对环境的“认知负荷”反应： 每一件不在其位的东西，都在无声地发出“待处理”信号，让神经始终处于紧绷状态。 而在自己家里大扫除，就是用秩序来消除这种困境，而且是一次彻底的、随心所欲的“归位仪式”。 当所有物品都回到它们“应该”在的地方，桌面空无一物、衣物整整齐齐、抽屉分门别类……秩序感得到了充分的满足，以至于完全不觉得疲惫，只有兴奋，就像拼完最后一块拼图—— 视觉上的整齐与逻辑上的条理同时闭合，大脑隆重宣布：“任务完成，得大自在！” 掌控感：最小单位的权力实现 如果说秩序感是“整理癖”的特权，那么掌控感则是每个人的心理刚需，人人都希望对自己的生活拥有控制权，不喜欢被他人指手画脚。 但现实常常事与愿违：工作上要听领导的，家务事少不了爸妈参与，你的人生理想也常遭波折，甚至明天晴天还是下雨都要听天由命。而这些“不可控”，在你在意时会持续制造焦虑，而大扫除却是一种最小单位的、便捷安全的“控制力实践”—— 你的房间你做主。 一张杂乱的桌子，是你能够完全支配的“微型王国”；一堆散落的衣物，是你能够发号施令的“待整顿部队”。 不需要被谁知道，不需要等待时机，你动手，它们就听话。 擦掉餐桌油污、断舍离无用之物、归纳排列杂物……每一步指令都能执行，每一个改变都立竿见影。

热评：一边收拾一边戴耳机听播客，也是一种整理癖的享受time ~

原文 ｜ 赞同 107 ｜ 评论 26

有哪些家居冷知识,让你有醍醐灌顶的感受? — 新住

家居领域，很多的家居设计、工具、技巧背后，其实都是有一定的逻辑支撑的，大多都比较常见，却很少有人去思考为什么要这么做？ 这期我们盘点了10条居家冷知识，虽小但很实用，知道后让你有恍然大悟的感觉。 1、家里用收纳盒/篮，是为了取悦“你的大脑”！ 我们常常看到日本人的家里，非常整洁，甚至还有种被治愈的感觉。 细心观察会发现，他们是把那些颜色、形状不统一的物品，放在形状颜色统一的收纳盒、收纳罐里面（一般是白色等基础色）。 其实背后的逻辑，是人的大脑喜欢给事物分类、找出共性规律，杂乱无法分类的事物，让大脑反感，相反则让大脑喜欢，这也是为何，形状、或颜色统一的收纳盒/篮，就能给人带来被治愈且舒心的感受。 操作实例： ①五谷杂粮收纳 五谷杂粮凌乱的装在不同的塑料袋里，一样的让人感到烦躁和不舒服，同样的我们也可以参照上面的做法，用相同的密封罐分类存放。 高透明材质的密封罐，让不同谷物装入后，颜色清晰明了，非常清爽好看，也很治愈。 瞬间让厨房有整齐划一的秩序感，而且密封罐盖，都是加粗加厚的密封圈，密封效果也超级好，保证谷物食材的新鲜。 ②洗浴用品用分装瓶 卫生间洗漱用品红红绿绿，虽然摆放整齐，可视觉上还是乱的，同样的，用相同颜色的分装瓶，来收纳洗发水、沐浴露之类的。 在瓶子上贴上标签，给大脑加深印象，用的时候方便辨别，看起来也比不同颜色和形状的瓶子整齐多了。 2、静电，有时候是个好东西！ 静电，可能在大多数脑海里的印象，都是冬天黑夜毛衣里的小星星，和突然间被“电击”的惊吓。 可别忘记啦，静电还有一个特点：就是吸附（摩擦文具，吸女童鞋的头发）。 这一点，用在家居场景里，就成了“好东西”，因为有了它，你可以吸附灰尘、没了它，你可以让灰尘不再来。 操作实例： ①静电纸除尘拖把 静电除尘拖把就是利用静电吸附的原理，来吸附地面的灰尘和毛发。每次清洁地面前，先用静电除尘干巾，把地面灰尘吸附一遍，再用地板湿巾清洁，地面要比用普通拖把干净的多。 而且清洁后，地面也没有毛发或者有水渍的情况，对清洁要求比较高的小伙伴，真的必入。 ②开电视打扫房间 除清洁工具外，平时打扫房间之前，可以打开电视，打扫时候飞扬的灰尘就会被电视屏幕迅速吸附，清洁结束后，再把屏幕上的灰尘擦掉，简单轻松，不会再出现清洁后还有灰尘的情况。 ③柔顺剂擦家具 利用静电的反向原理，也能帮助人更好地做家务。 比如擦家具的时候，在浸湿抹布的水里加上柔顺剂，这样就能减少静电的产生，也就减少了灰尘吸附在家具表面。

热评：醍醐灌顶指得是性！你用错了地方

原文 ｜ 赞同 163 ｜ 评论 5

100 个超实用的生活常识!个个好用,收藏够用一辈子 — 青春

9.平板避免边充边看剧，容易机身发烫 10.遥控器失灵，擦拭电池触点就能恢复 【衣物护理诀窍】 1.牛仔裤冷冻一下再晒，杀菌还不变形 2.毛衣缩水，泡温水加护发素拉伸还原 3.口红印涂酒精轻拍，再丢洗衣机洗净 4.运动鞋塞报纸，除湿防臭还定型 5.衣服粘毛，湿海绵反方向一擦就干净 6.衣服油渍，洗洁精原液先涂静置再洗 7.白色衣服发黄，用白醋浸泡再搓洗 8.衣服起球，用剃须刀轻轻刮掉平整如新 9.晾晒衣服反过来晒，防止褪色老化 10.袜子发硬，煮一点小苏打水浸泡变软 【健康与安全】 1.吃药后半小时内别躺下，防食管灼伤 2.微波炉加热鸡蛋会爆炸，务必剥壳切半 3.冰箱不是保险箱，熟食别放超过 3 天 4.火灾弯腰低姿走，湿毛巾捂口鼻 5.割伤流血举高过心脏，快速止血 6.早起空腹喝一杯温水，清理肠道促代谢 7.熬夜后多吃维 C 水果，缓解疲劳暗沉 8.刚吃完饭别马上洗澡，容易供血不足 9.久坐每小时起身活动 5 分钟，护腰椎颈椎 10.空调房常备一杯温水，防止干燥缺水 11.烫伤立刻用流动冷水冲 15 分钟再处理 12.睡前别吃太撑，容易失眠长胖 13.经常开窗通风，减少室内细菌滋生 14.晕车提前含一片生姜，缓解恶心反胃 15.崴脚先冷敷后热敷，消肿更快不淤青 【日常生活冷知识】 1.香蕉放冰箱会变黑，常温保存更好 2.手机拍照时点一下屏幕对焦，照片更清晰 3.快递单信息用花露水一喷就消失，防泄露 4.睡前手机设飞行模式，降辐射还省电 5.塑料瓶盖太紧，泡热水 1 分钟轻松拧开 6.蚊香点燃放铁片上，燃烧更均匀耐用 7.风油精滴一点，去除笔迹、胶渍超管用 8.雨伞吹干再收纳，不易发霉生锈 9.硬币氧化发黑，用牙膏擦拭光亮如新 10.新鞋磨脚，涂一点香皂在磨脚处变软 【收纳整理小技巧】 1.旧纸盒改造成抽屉收纳盒，分类放杂物 2.卷衣服比叠衣服省空间，衣柜瞬间变大 3.数据线用魔术贴捆绑，不再乱糟糟 4.换季衣服套防尘袋，防灰防潮不发霉 5.抽屉放分隔盒，袜子内衣分类超好找 6.床头放收纳筐，手机眼镜随手有地方放 7.塑料袋折叠成小方块，不占空间好收纳 8.首饰用分格盒子放，不缠绕不丢失 9.行李箱卷装衣物，容量翻倍不起皱 10.厨房调料用置物架，台面整洁好拿取 【瓜果保鲜小窍门】 1.苹果和其他水果分开放，避免催熟变质 2.草莓别水洗再存放，吃之前再洗不易烂 3.芒果没熟放常温，熟了再放冰箱保鲜 4.绿叶菜用纸巾包裹再装袋，保鲜更久 5.西瓜切开盖保鲜膜，冷藏不串味 6.葡萄整串带着果梗保存，不容易掉粒

热评：菜刀钝了，瓷碗底部反向磨几下就锋利。这方法我试过确实好用。

原文 ｜ 赞同 107 ｜ 评论 3