知乎高赞精选-1001

你是怎样度过自己人生的至暗时刻? — 王尔嘚

熬，硬熬，扛，硬抗。 挺直了腰板走路，别耷拉个脑袋垂头丧气的，越是在至暗时刻时越要像在顺境中一样生活。 人的天性就是追涨杀跌，即使在低谷也要怀这一口向上的气，打造出不服输的气象，临大事有静气，泰山崩前不改色，让人觉得你有东山再起的实力，这样一帮扶你就上去了。你自己破罐子破摔，哭哭啼啼，别人看到你就想欺负，巴不得踩上几脚。越是低谷期，越得抗住那点负能量，挺胸抬头憋住那最后一口气。 能量这个东西很有意思，人在低谷的时候就容易迷茫，人一迷茫心气就会下降，心气一下降，这个人的能量也就跟着下降了。不信你们想想，是不是人总是在不顺利的时候，不仅一件事不顺利，而且往往是好几件事同时都不顺利，而且还容易感冒发烧生病？ 这就是因为能量弱了，抵抗力都会下降，身体都会出问题。你的内心纠结了，自信心也就低了，反过来做事会更不顺利。 所谓的福无双至，祸不单行。倒霉的事一般都不是一件一件来的，而是一件接一件，或者好几件一起来的。但是双喜临门的事几乎没有。 而更有意思的是——每当我们遇到挫折的时候——人的天性总是喜欢投机取巧的。 所以越是低谷的时候，越是我们应该勇敢挺住，熬过去，把这件事做的更好的时候。

热评：大多数人只能随波逐流；小部分不信命的倒在了黎明前，因为黎明前的黑暗总是那么漫长、那么寒冷；极少数准备充分的人，抗过了一轮又一轮的周期。 也许随波逐流也挺好的，赶上好时代，不用干啥，也可以笑看潮起潮落

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在人际交往中你悟出过什么道理? — 江湖故人

第一种，最直接的利益索取。“在吗？最近手头有点紧，能不能借我两万周转一下？”“哥们你是做设计的吧，帮我免费画个图呗，随便弄弄就行。”这种人平时在你的列表里跟死了一样，一到他需要用钱、用免费劳动力的关键时刻，他立刻就诈尸了。在他们眼里你不是朋友，你只是一个可以白嫖的ATM机和工具人。 第二种，把你当成情绪垃圾桶。这种人可能不找你借钱，但他会疯狂地消耗你的情绪价值。半夜给你打电话，抱怨老公不体贴、婆婆太强势、老板是个傻叉。你耐着性子听了两个小时，绞尽脑汁地安慰她、给她出主意，结果第二天人家照样跟老公秀恩爱、照样去公司上班，而你呢，被她灌了一肚子的负能量，一整天都郁闷得要死。她找你根本不是为了解决问题，只是为了找个免费的心理医生倾诉，你的善良成了她排解焦虑的下水道。 第三种，为了未来的人脉储备。逢年过节群发个祝福，偶尔在你的朋友圈点个赞，或者突然约你喝个咖啡、聊聊行业动态。这种看似不带功利目的的交往，其实背后是极其精明的算计，他是在“养鱼”，他看中的是你现在的平台、你的资源，或者预判你未来可能对他有用。一旦你失业了，或者你失去了利用价值，你看看他还会不会给你点赞。 再说老朋友，很多人对发小、老同学有一种极其不切实际的滤镜，总觉得那是世界上最纯粹的感情。但事实是，所有的关系都是阶段性的，你们曾经关系好，是因为你们在那个特定的阶段，有着共同的环境、共同的话题和共同的敌人。 可是后来呢，你们走上了不同的路：有人去了北上广深，有人留在了老家考编，有人年薪百万，有人还在为几千块钱的工资发愁。你们的认知圈层、消费观早就天差地别了。 你现在去参加老同学聚会聊什么？除了毫无营养地追忆一下当年你暗恋谁、我逃过谁的课，剩下的不就是暗戳戳的攀比和炫耀吗？ 更扎心的是人性中那个最阴暗的角落：见不得你好。很多老朋友是可以接受你过得好的，但绝对不能接受你过得比他好。当你混得风生水起的时候，你以为他们会为你高兴？不，他们心里会极度失衡，凭什么当年成绩不如我的小子，现在开上了保时捷？于是他们会在背后酸你，甚至试图把你拉下水。 所以老朋友尽量少联系，不是因为无情，而是为了保全那份仅存的美好回忆。联系得越少，麻烦就越少，嫉妒和算计就越少。 看透了这些，你是不是觉得很悲哀？当你真正接受了人际关系的本质就是价值交换这个底层逻辑时，你反而会活得极其轻松、极其通透。 你不再去强求所谓的纯友谊，你不再因为别人没回你消息而患得患失，你不再为了合群去参加那些无聊的酒局。

热评：“朋友”两个字改成“亲戚”亦然，“低估时无人问津”可以改成“低估时被人踩”，懂得都懂。

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提升自己最快的方式是什么? — 王富贵儿

很多人习惯于靠“记忆”或者意志力做事，这个模式永远不起作用。记忆只会让你依赖当天的情绪，而情绪是波动的。 当你能把能力提升的行为绑定在一个稳定的提示信号上，你就重新塑造了行为发生的逻辑。 所谓“每天想写作”，是一个愿望；而“每天早上喝完咖啡就打开文档”，是一个提示结构。 差别不仅是表达，而是提示是否真正发生。 三、行为会反过来塑造动机 很多人觉得自己无法提升自己，所以迟迟不动。 他们认为自我提升应该来自“被说服”、“被激励”、“被打气”。 这是一个典型的认知误区。 福格行为模型的核心揭示了一条重要真相： 动机不是起点，它是一个伴随行为逐渐增强的产物。 当你第一次因为提示做出了行为，可能没有很强的意愿。但当它连续发生一段时间后，你开始看到结果，你开始体验那种“我做到了”的感觉。这种感觉会反过来逐步增强你的动机。 换句话说：你不是因为愿意才开始提升自己，而是因为开始做，你才产生了能力提升。 这也是为什么刚开始很多人会说：“我不够自律”“我做不到”“我还没准备好” 真正快速提升的人都是这样开始的：他们不等愿意，他们先行动。然后行动改变了他们的内心。 这就是行为塑造身份，而不是身份先于行为的逻辑。 我不是成为了赚钱的自媒体博主才坚持更新，写作的。 而是我先去写，慢慢我就会成为一个真正赚钱的创作者。 理论部分分享到这就结束了，下面我们迁移思考一下。 用生活中一个实际的案例作为参考： 如果你现在正卡在“想自我提升但做不到”的境地，不要立宏大计划，从一个简单、可提示、可执行的微行为开始： 第一步：写下一个想提升的能力。 目的不要模糊，比如“赚更多钱”。 写得具体一点，因为赚钱是能力提升之后的副产品，具体到提升哪项能力，甚至具体到细分赛道。 比如：网文写作。 第二步：把行为缩小到几乎不会失败。 刚开始目标不是写 2000 字，目标是：今天写 100 字。 第三步：把这个微行为绑定在一个固定提示上。 它可以是你每天固定的一个动作之后：喝完咖啡 → 写 100 字；刷牙后 → 读 1 页书；起床后 → 做 5 个深蹲。 做得足够小，不需要任何意志力。 你可以用三天、七天、二十一天去观察这件事是否真的发生。 当这个动作稳定发生两周之后，你大脑开始产生“惯性”。 你不再靠记忆、靠意志、靠愿望，行为本身，变成了你身份的一部分。 行为是一种反馈系统，而身份是一种累积系统。 当行为发生足够多次，你会惊讶地发现：你不再需要“想提升自己了”。 你的能力已经开始提升了。

热评：小习惯，大妙用。能成大事的人，并非一蹴而就的，都是日积月累的结果。一点一点突破自己的盲点，完善自己的成长系统，让自己越来越饱满，这种状态就像植物刚开始结果的时候，先是扁扁的，当吸收营养丰足以后，就慢慢饱满了，就令人欣喜了。

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认知能改变命运吗? — 胃窦Elaine（法律职业资格证持证人）

在真正觉醒开悟之前，我的身上其实同时存在两套完全矛盾的系统：一方面，我极其清醒、极其坚定，疫情发烧时，我坚持不乱吃药；也坚决拒绝过度、不必要的体检；就连疫情期间，即便身边人一再劝说、居委会反复电话催促去接种疫苗，我也始终坚守自己的判断，坚决能拖就拖，谁也动摇不了我。 但另一面，我又极其麻木、随波逐流，大学时，我的头脑就知道，牛奶寒、香蕉寒、水果多吃伤脾阳、体质虚寒要避寒凉。但这种懂，是显意识层面的懂，并没有完全成为潜意识层面的懂。 工作之后，不知从何时起，我渐渐养成了习惯，每早都把牛奶加咖啡，自制一杯拿铁当作早餐。我还特别喜欢每天吃大量水果，尤其喜欢吃香蕉，还觉得是养生、补充营养。 人是遵循快感与省力原则的动物：咖啡提神，大脑就感觉爽；牛奶顺滑，就感觉舒服；水果甜，就让你愉悦；不用做饭，就省事。一件事一旦重复21天，就成神经回路。回路一旦形成，理智干不过本能。 日复一日重复的小习惯、小舒服、小方便，在我毫无防备，慢慢就被它同化，最后把它当成健康、当成理所应当、当成“真理”。 再加上全社会的集体催眠，各种广告都在说，“喝牛奶补钙”、“多吃水果健康”、“早餐拿铁很精致”，我就被共识幻象包裹，慢慢把大众习惯当成健康真理，把自己当年的专业认知，当成 “过时、苛刻、麻烦”。 于是，旧的大智慧认知，就彻底被压到潜意识底层，是被习惯屏蔽了。 即便清醒如我，早早就知道什么是对的，但也在后来习惯性天天做一些伤害自己的事，信念还觉得自己这样很正常、很健康。 这也是大多数人的人生，知识进不了深层潜意识，就挡不住日复一日的惯性。于是，道理你都懂，行为照旧错；学过那么多真理，却活在习惯里。知识是知识，生活是生活，命运是命运。 这类人有一定竞争力，能比普通人过得好，但常常执着于功名利禄，想要变好却害怕吃苦，想要坚持却容易放弃，容易被欲望、情绪、环境牵引左右，经常三天打鱼两天晒网，努力却不彻底，坚持而不长久，命运上限被认知和性格枷锁锁住。 3.上士：知行合一、主动改命（创造者命运） 命运真正的核心竞争力，从来不是努力、勤奋、技巧，而是认知维度。高维的人，不看表面输赢，直达一件事的底层逻辑、运行规律、隐性走向。 就像老中医治未病，别人看见生病，他看见体质、作息、情志、日积月累的隐患；别人看见当下得失，他看见长期因果、周期节律、时代大势。 当你的认知越深刻，越能提前预判。别人被动接招，你提前布局；别人事后补救，你源头规避风险。

热评：认知决定选择，选择铺垫结局，认知上限，就是命运天花板。

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有钱之后,一定要改变自己的消费观 — 知行君日记

当你的人生到了一个节点之后，你拥有的金钱会超过你拥有的时间，这个时候你的时间，是远远要比金钱宝贵。 所以你必须要做两件事，一是严格筛选所有试图进入到自己生活、占用自己时间的人和事。 二是在花每一分钱的时候，都要考虑这一次消费会不会浪费自己更多时间。 今天我就跟大家分享2条，有钱之后必须改变的消费观。 这里的消费，包括消费时间跟金钱，否则你的钱不仅会离你而去，而且你的时间和精力都会被耗尽。 （1）越是有钱，越要学会隔离与独处 你有了钱之后，你就不要再随便跟社会上的人接触。 包括你的很多亲戚、朋友，他们只会让你更加倒霉，只会让你的金钱散尽。 如果一个人他赚不到钱，他就会起邪恶的心思来算计你、消耗你，这是真理。一定要远离穷人。 只要有人开始算计你、只要刚开始有一点让你不舒服，你立刻断绝联系、彻底翻脸。 穷人就是爱纠缠不清，爱维护关系，爱给别人面子。你要跟家里人时常保持联系。 包括很多人谈恋爱也是，你要懂得跟女友维护关系。 维护个屁啊，关系不需要维护的。 关系的本质是什么？价值交换。不行直接换。 即使有的穷人赚了很多钱，3千万，就是因为有这种纠缠不清的情感关系，你的钱终会离你远去。 这个世界上越是优秀的人、老板、有钱人，他一定都是独处的，无论男女。 就跟自然界，牛马永远是成群结队，而野兽总是独行。 古代的帝王也一样，都是非常孤独的，都是孤家寡人。 如果你已经到了一个时间，比金钱还宝贵的人生阶段，那你就一定要学会独处了。 因为穷人有穷人的意志，富人有富人的意志。 社会上大部分都是蠢人，你跟他们待在一起只会让你更蠢、更穷。 尤其是你在底层混，你遇到的十有八九都是吸血鬼。底层人连自己都吃不饱，聚在一起能搞出什么名堂？ 像我早就已经把所有免费的微信群，包括没有利益来往的同学，亲戚，家族群、同事，全部都已经删除一干二净。 我现在自己在一个大房子里面独处，没有人打扰，我可以独自思考，锻炼身体。 钱的一个很大用途，就是让你可以隔绝很多低价值的人和事，能够让你到一个干净舒适的环境里面，能够让你高质量的独处。 这世界上90%的人都是蠢人，只会给你带来无尽的骚扰和索取。 这个世界上没有好人，你记住了，大部分人主动靠近你的目的，是因为你身上有价值，都是为了索取。 当你有钱了之后，会有非常多的业务员、销售找上门来设局，让你投资，就是为了把你的钱弄走。 所以金钱的意义就在这里，当你有钱了之后，你就有资格不解释，不社交，不陪伴，不尊重，你可以自己一个人安安静静的待着。

热评：只会让女人多付出的男人早就出局了，哪有什么权力和长久的关系？

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你们听过最离谱的事情是什么? — 狐狸嗷

问我了吗？就截屏发B站，还把我ID截了 坐标阿卡林省 离我家不到五十公里的一个镇，镇上的医院于大约三十年前购置了一台B超机，此后近二十年，方圆十里，几乎没有女孩子出生 现在那边的彩礼已涨到三十八万八了 前两年有人要给我说媒，我妈一听是那个镇的人，不要，彩礼再高都免谈 －－－－－－－－－－ 别猜我是哪儿的了，猜对了我也会说不是

热评：堕女胎只字不提，他们只会骂女人拜金

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你们见过最离谱的事是什么? — 定春不是猫

欠薪的企业很多，被欠薪的打工人也很多，但真正去仲裁的却不多。 离谱的是：明明欠薪是一种违法行为，但现实中却是“民不举、官不究”，甚至民举了，官也是慢吞吞的究。因为从仲裁到一审、二审可能拖到两年多时间。 更离谱的是：即便是欠薪的企业和老板最后把官司打输了，也仅仅拿出来它们本该拿出来的那一点拖欠的工资和补偿金而已，而且还是拖拖拉拉的拿出来，甚至补偿金用不用拿还不一定。 最离谱的是：行政处罚或者刑事处罚竟然一点也不涉及…… 所以，这才是那些拖欠工资的企业和老板们肆无忌惮的根源所在！

热评：这一方面，深圳做的很好。人家真管。效率高，态度好

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当男人”去枷锁化“之后,越来越多的女人开始顶着太阳送外卖了 — 群主天籁（大连理工大学 公共管理硕士）

原创 大熊猫的账户 天籁的原创小屋 2026年6月16日 07:33 辽宁 近几年，网上有两个截然相反、却高度同步的社会现象，细思极恐。 第一个：越来越多的男人，正在主动“卸掉身上的枷锁”。 他们不再无脑买房、不再掏空家底彩礼、不再非要娶妻生子、不再扛起全家的经济重压。他们开始躺平、开始利己、开始优先取悦自己，拒绝为婚恋和家庭无底线牺牲。 第二个：越来越多的女人，开始走出温室、走出家庭，冲进了最辛苦、最奔波、最日晒雨淋的基层体力赛道。 街头巷尾，顶着烈日送外卖、冒着风雨跑同城、熬夜跑网约车的女性，肉眼可见地变多了。 很多人只看到表面：女性越来越独立、越来越能吃苦。 但剥开温情的滤镜，真相残酷又扎心：女人开始吃生活的苦，不是因为觉醒，而是因为男人不再主动包揽所有生活的苦。 这是一场无声的社会洗牌，也是当代婚恋和生存格局最彻底的反转。 01 曾经的男人，被枷锁捆了一辈子 过去几十年，社会对男人的要求，简单且极致：你必须扛、必须赚、必须兜底、必须负重前行。 传统婚恋逻辑里，男人天生自带沉重枷锁。 长大就要立业，成家就要买房，结婚就要备彩礼，婚后就要养家糊口。不管多累、多苦、多大压力，都不能喊疼、不能摆烂、不能退缩。 以前的男人，不敢躺、不敢停、不敢佛系。 哪怕薪资微薄、生活拮据，也会拼尽全力撑起家庭，习惯性包揽所有大额经济压力，习惯性替家人挡住生活的风雨。 那时候的女人，拥有天然的退路。 婚恋里可以择优、可以被偏爱、可以被兜底；生活里不用拼尽全力、不用日晒雨淋、不用直面最残酷的生存竞争。 男人扛下了所有世俗重压，女人才有了安稳从容的生活。 02 当代男人，集体完成“去枷锁化” 但这几年，一切都变了。 新一代的年轻男人，彻底觉醒，集体挣脱了传统的道德枷锁。 他们看透了掏空自己成全别人的结局，看透了无休止的付出和妥协换不来对等的珍惜，于是开始彻底利己。 不再执念于必须买房娶妻、传宗接代； 不再透支青春、掏空积蓄去讨好婚恋市场； 不再一个人扛下房车、彩礼、养家的全部重压。 他们选择降低欲望、减少负担、好好爱自己。 有钱自己花，有空自己休息，不用为了家庭隐忍，不用为了婚恋妥协。男人终于卸下了千斤重担，开始为自己而活。 所有人都在夸赞男性清醒、通透、活得自在。 但很少有人看见：男人卸下的枷锁，从来不是凭空消失了，而是从男性单方面的肩上，重新落回了整个社会、落在了女性的身上。 03 男人一松手，女人必须直面风雨

热评：去父留子独立女性，风驰电掣大孕摩托。

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交易赚钱的人都有什么特点? — 六月的雨

钱，最喜欢具有松弛感的人。 一个人的衰败。 往往始于能力范围外的强求。 如车子、房子或某段感情开始。 然后开始焦虑得整夜睡不着觉。 其实，人生的最高境界就三个字：不用力。 交易赚钱，就像在海边捕浪。 身家上亿的人如何赚钱？ 不是每年赚到1000万。 然后通过十年的时间赚到。 而是今年赚了3000万。 之后整整三年时间，都悠闲地在海边玩沙子。 耐心地等一波更大的浪，将资产带到更高的级别。 赚小钱，就准备一张小网。 每天稳稳捕一些小鱼小虾。 想赚大钱，本质是需要拥抱不确定性的。 织了一张大网，就要接受大量漏网的小鱼小虾。 很多人面对这种不确定性，心态就崩了，开始焦虑。 唯有在巨大不确定性面前，仍能时刻保持松弛感的人。 才配拥有大财富。

热评：[感谢]

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你的身边发生过哪些真实可怕的事情? — 三两

家里人都不知道发生什么事，见他突然发疯般打媳妇，小舅子不干了。 你敢打我姐，我弄死你。 小舅子有点社会习气，下手也是黑。 抄起水晶烟灰缸就抡哥们脑袋上。 媳妇也不是善茬，莫名其妙挨打，那是一点都不能忍。 老长的指甲就往哥们脸上挠，把他眼角都扣出血了。 哥们满头满脸的血，脑瓜子嗡嗡的，再也没法考虑后果。 进厨房拿菜刀，一顿乱砍。 小舅子点背，被一刀抡脖子上，当场毙命。 家里人好不容易把哥们制服，媳妇哭嚎着问他为什么发疯。 哥们说，我草泥马，孩子都从窗户爬出去了，你们还打鸡毛麻将。 要不你整死我，要不你们一个也活不了，都给我儿子偿命。 全家人这才发现，孩子没了。 一片哭天喊地。 等人下楼去找孩子，你说巧不巧，楼下正好有个推车，车里都是稻草。 孩子掉到草堆上，啥事没有。 全家人喜极而泣，喜的是孩子没事。哭的是哥们把小舅子宰了。 结果，过失致人死亡，判了个无期。 媳妇也带着孩子改嫁。 十六年后，哥们刑满释放。 回家后正好赶上拆迁热潮，他仗着一身匪气，没用两年，就挣了千万身家。 但在拆迁过程中，和开发商也产生尖锐的矛盾。 哥们也许是当年被烟灰缸砸的脑子不好使了，就是忍不下这口气，扬言报复。 先踩点，然后在某个下午，他拿着镰刀斧头，蒙面杀进开发商的办公楼。 等进去后，发现没人。 哥们当时觉得有些不对劲，但脑子一根筋，就继续找。

热评：也许孩子掉下的一瞬间，就对这个世界彻底失望了。

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程序员一般可以从什么平台接私活? — 程序员客栈（已认证机构号）

本回答和大家分享一下如何判断项目是否靠谱，有哪些接项目的渠道，以及其他接私活的经验。 1、首先判断项目是否靠谱，直接说给我开发一个什么软件，不说具体需求，没有需求文档的都不靠谱，这样的项目不要接。 2、需求文档越详细越好，如果暂时还没有需求文档，但是需求方有这个意识，能够一起写出一个详细地需求文档，在需求文档的基础上进行项目排期，预算等等的制定也是可以的。 3、不给钱不开工，这一点一定要记住，否则很容易付出了劳动得不到应得的收入。 4、不给完钱，不交完整代码。你的成果就是代码，如果没给完钱，就把代码交给了对方，也容易被坑到。 5、分成比例一定要合适，做一成给一成的钱，做到七八成才能给两三成的钱的项目不接。一定要按期结款，设定几个结款节点，到对应的节点完成相应的工作量，收取对应的款项。 远程工作是未来的工作模式，国内外现在已经有不少平台了，今天我给大家推荐一下。 国内远程工作平台 1. 程序员客栈： https://www.proginn.com 程序员客栈中国非常领先的自由工作平台，为中高端程序员、产品经理和设计师等等互联网相关人员提供稳定的线上工作机会，包括自由工作、远程工作和兼职工作，还支持按需雇佣，工作模式非常多，感兴趣的推荐大家尝试一下。 虽然名称叫程序员客栈，但是除了程序员，像产品经理，设计师等等互联网相关人员，都能在上面找到适合自己的项目。感兴趣的可以体验一下。 2. CODING 码市： https://mart.coding.net Coding 旗下的互联网软件外包服务平台，平台以外包为主。 3. 开源众包： zb.oschina.net/projects… 开源中国的众包平台，主要是以众包为主。 4. 猪八戒： https://zbj.com 找兼职的地方，主要是入门级项目，不适合专业程序员，只适合新手。 5. 英选： linktion.cn 平台以定制开发外包服务为主，也是外包平台。 6. 快码众包： kuaima.co 7. 码易众包平台： mayigeek.com 8. 一早一晚平台： yizaoyiwan.com/ 9. 开发邦： http://www.kaifabang.com 10. 人人开发： rrkf.com 11. 厘米脚印： http://www.limijiaoyin.com 12. Sxsoft： sxsoft.com/ 13. 实现网传送门： shixian.com/

热评：大学生适合在哪个平台找呢

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什么样的人不适合当领导? — 大成老师

就“什么样的人不适合当领导”，我给出8点忠告。 1，精力不足的人 领导工作本质上是能量输出的过程。 开会、决策、沟通、激励、处理冲突……每一样都在消耗心理能量和意志力。 而人的能量和意志力是有额度的。 用了就要给补上，需要回血。 如果你这个人能量恢复的慢，而工作又要求你持续对外输出，这就会给你带来强烈的透支感。 你自己都没有能量了，怎么能够给团队充电呢？ 自身能量不足的人不适合当领导，不然容易枯竭。 2，对“人际摩擦”容忍度极低、回避矛盾的人 管理必然伴随冲突，比如分配资源、绩效评估、协调不同部门的需求…… 如果你本能地回避冲突，希望每个人都开心，那么煎熬就是常态。 你提到要照顾员工情绪、做心理疏导感到心累，说明你对人际情绪的波动过于敏感，这对管理人员来说是负担。 3，不能通过影响他人感到快乐的人 有些人最大的快乐是把自己负责的事情做到极致，享受深度工作的心流。 这在一些技术大牛身上比较常见。 而领导的核心成就是“通过他人完成任务”，乐趣从“我自己做得好”转向“团队做得好”。 如果你无欲无求，只想干好自己的事情，推动他人的内在动力不足，那么你无法从管理中得到快乐。 只有不断的消耗，只有不断的忍受，这样做不好管理。 4，情绪容易受人影响的人 管理中，遇到挫折很正常，在困难面前，员工情绪低落、放弃都需要领导来稳定军心。 如果你自身的情绪容易起伏，或者太过于共情，把队员的焦虑都背在自己身上，负能量过多，这些包袱会把你压崩溃。 5，对“不确定性”感到极度焦虑的人 领导岗位是管人的工作，不像做具体的事。

热评：我觉得对不确定性感觉到焦虑，是最不适合当领导的。 我就是这类人，任何工作我都必须做完才安心，我不能忍受悬而未决。 我做领导的时候，对员工的事恨不能亲力亲为，生怕出差错。 这种心态说白了，还是脆弱心态。 即便通过修炼，勉强进入到强韧阶段，但距离反脆弱，还差得很远。 想要做领导，我觉得不仅能应对风险，还能在风险中让自己不断成长，越来越强。 一点小感悟。见谅。

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在职场中为什么有很多「有能力」的人却不愿当领导? — 周行长

三是收入增幅，比不上风险增幅。 当上领导，表面上工资涨了20%～30%，奖金可能还多了点。 但你的风险敞口也开了无限大…… 团队业绩不达标，是你领导无方； 下属出了纰漏，是你管理监督失职； 跨部门合作崩了，是你协调不力。 轻则奖金泡汤，重则职位不保，更糟糕的是，现在裁员流行先裁中层…… 所以，那点加薪，就是你的风险承担费，而且是严重低估了你所冒风险的那种。 当然，以上这些都还是表层的。 很多公司的领导岗位环境，还会把一个专业高手，逼成一个废物。 高手最宝贵的是什么？ 整块的、深度思考的时间。 当了领导，你时间被切成各种碎片：开会、审批、扯皮、安抚、汇报…… 你从一个思考者，沦为了一个反应器。 时间长了，你以前赖以生存的核心技能慢慢生锈，除了“管人”，你啥都不会了。 更糟糕的是捆绑机制。 什么意思呢？ 你的成功，不再依赖你的个人才智，而取决于你是否能驱动一群不确定的人，去完成一个不明确的目标…… 资源不足，上面的人还会叫你克服克服…… 你被牢牢绑定在“团队”这台老爷车上，就算你个人再能跑，车轱辘掉了你也得趴窝。 这是一种深深的无力感和失控感。 能逼疯任何一个习惯自己搞定全局的高手。 好了，吐槽了一大堆，现在你应该明白了： 有能力的人不是拒绝领导岗位。 他们是拒绝市面上大量存在的、劣质的、坑人的领导岗位。 要么不选，要么就选好的，这才是明智之举。 那什么才是好的呢？ 一个自己真正认可的方向，一批能并肩作战的队友，一份匹配风险的回报，一个相对清爽的政治环境。 如果遇不到，那就宁可继续当王牌兵，也不去当光杆司令或夹心饼。 这就是一种牛逼的“择时”和“择势”。 因为真正的高手明白，影响力并不等于头衔。 王牌兵可能没有领导title，但技术方案听他的，攻坚克难靠他上，团队新人尊他为师……

热评：更大一点没有提到，没有后台别当官

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为什么有的人宁愿做员工也不做领导呢? — Pianeer

做员工，难受归难受，但大多有边界，今天该交什么，谁来验收，几点下班，出了问题找谁拍板，心里有数，领导看起来多拿钱，多点权，但真正变动的地方，是边界被拆掉，团队没结果，是你的事，新人带不出来，是你的事，老员工不配合，是你的事，老板临时改方向，是你的事，客户翻脸，是你的事，跨部门拖着不回，也会变成你的事。 很多人一旦坐上那个位置，才发现工资涨了一截，生活被整块拿走，手机不敢静音，群消息不敢不看，周末吃顿饭也要盯着进度，员工可以说我已经按要求做完了，领导很难说这句，因为岗位天然要求他兜底，兜底这件事，最折磨人的地方，恰好在于你兜的未必是你能控制的东西。 这才是很多人不想当领导的真实原因，钱当然香，头衔也好听，可人到一定阶段会算账，多出来那点收入，能不能买回睡眠，买回情绪稳定，买回下班以后不被打扰，买回对家人的耐心，算完发现买不回，那这个职位就没那么诱人。 有些人适合当领导，他们能消化混乱，能接受别人把烂摊子推到面前，能在信息不全时拍板，能扛住上面催和下面怨，这个能力很值钱，但它也很耗人，问题在于，公司给领导的钱，常常只买到了他的时间，顺手把他的情绪、周末、关系、健康也打包拿走。

热评：有很多是“假领导”虚名而已，没有资源分配权，没有人事任免权，只能沦为承上启下，左右协调 ，分钱的时候没份，背锅的时候有你，身份让你没法争，犯错总是有人推，这样的领导，脱离具体事务，务虚的时候多，对自身能力提升是反向掠夺，这样的领导你愿做不？

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什么样的人不适合当领导? — 晏北（新知答主）

这是个反直觉的事实，与经常听到的匠人思想不符，因此少有人理解， 很多技术or业务猛人，沉浸于某一细分领域的执行，不愿了解其他领域的东西， 这只能成为细分领域的专家，很难成为掌握人事权财政权的领导。 越往上，越要求全面发展，而不是细分领域追求专精。 3、精力不足，总是犯困： 得承认，想干事的领导，往往是公司里工作时间最长的变态， 要求加班，自己身体力行；每次出差，力求办完事情立刻回公司；甚至吃饭时间也比普通员工更短， 我曾经和大boss在食堂一块吃午饭，他那速度让我叹为观止，搞得我手忙脚乱…… 如此高强度的节奏要求极其充沛的精力，如果你总是犯困，当然不行。 当年初入职场，我发现大boss总是很早就到，有时候中午不睡觉，下午开会仍然神采奕奕， 当时挺佩服，这家伙精力咋就这么好？ 后来大概明白了其中逻辑， 很多领导会像女性保养皮肤那样，刻意保养自身精力， 具体措施，不外乎提高睡眠质量、保持运动习惯，以及少看手机上的成瘾讯息， 大脑是人体能耗最高的器官，而神经元之间的沟通依赖放电，换言之，大脑每天都需要充电。 很多人对手机电量无比焦虑，却对大脑电量毫无意识，这是一个有趣的对比。 接下来可以推断，既然手机有电量大小区分，大脑容量同样具备不同等级，我们可以通过某些方式扩展大脑容量。 对大脑而言，睡眠是充电过程，运动是扩容过程，放松是电池优化过程。 那些精力变态的领导，多半有良好的运动习惯，天赋+维护，使其精力远胜常人， 如果普通人的大脑电池容量是3000毫安，这些人的容量可能是10000毫安，当然能多做很多事情。 很多年轻人为什么精力反而不如这些领导？ 熬夜使其充电不足、缺少运动使其容量不足、刷手机打游戏使其电池长期没有得到维护优化…… 当然不能与刻意维护的家伙相比。 4、执着对物的工作，忽视对人的工作： 这点其实是从另一个角度阐述第二点，技术or业务人员容易陷入一种误区——执着于对物的工作，不愿与人打交道， 这很难成为领导， 因为执行者只需要处理物力资源，而整合者需要处理人力+物力资源，且以人力资源为重。 更底层是两种逻辑——学术or商业， 很多高学历技术人员进入职场后，惯性沿用学术的逻辑，总想做从0到1的工作， 这其实是做学术的思路——不关心市场动向，不涉及重大利益，只求扩展人类知识边界，人际关系相对纯粹。 但如果想成为领导，必须理解商业的逻辑，这是从1到100的工作， 商业的目标是盈利，像芯片，一种新产品能够被客户接受，完成推广，最大的原因就是节省成本。

热评：你这个大 boss 估计没大到哪儿去

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面试时最容易踩的「坑」有哪些,如何规避? — 幸福育儿日记（劳动关系协调员职业技能等级证书持证人）

3.自我介绍模糊：自我介绍尽量控制在三分钟内，主要是个人情况、项目经验、业绩亮点与岗位匹配度再加个人对该职位的向往。最好在介绍里埋个伏笔（不展开细说），引起面试官的好奇心，拉开下面的话题。 4.态度不积极：谦逊可以但不要卑微，特别是在个人专业方面。另外面试时也不要显得太随意或者傲慢，用积极乐观的心态，成长型的思维去应对。 二、回答问题雷区及应对措施 1.逻辑不清晰：回答问题要有条理性，不要东说一句西说一句，会有跑题的风险。要学会抓重点，用几句话把话说明白，给人感觉真实可靠且思路很清晰。比如说问到项目经验，你可以说主要负责哪些内容，在工作过程中遇到了什么样的问题，你的解决方案是怎么样的？ 2.离职原因不靠谱：尽量真诚的表达，让人听起来靠谱稳重。不要去说前公司老板、同事的不好，也不要给自己设太完美或者工作太卖力的形象，有规划的 、带目标的、客观性的表述，不抱怨是一个人职业性的体现。 3.岗位JD不了解：面试前对所应聘的岗位进行调研，是对本次面试的一个重视 ，也能更好的跟自我能力进行匹配，了解行业信息，企业信息、产品信息等，才能让面试者看到你的态度，增加面试成功率。 4.履历不匹配：有些履历可能经过了过度的包装，在面试的时候，简历上提到的内容在回答问题的时候无法与履历经验形成很好的闭环，给人感觉不可靠~在面试前一定要多进行反复试练，一切可能面临的问题多去结合工作履历学习对答技巧，面试才能游刃有余！ 三、提问雷区及应对措施 1.急于沟通薪资福利：不要一上来就追问薪资待遇的细节显得太功利心，你的薪资是根据你的能力进行匹配的。 如果面试过程能力匹配成功，薪资福利这块面试官会更着急跟你确认，这个时候我们可以根据前面的岗位调研情况，再合理的表达薪资的期望值 ，当然也别忘记表达对公司平台的认可。

热评：这需要结合自身经验来避坑了[感谢]

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为什么职场上的形式主义越来越严重了? — 阿白没醒

很多形式主义，本质就是一场表面忠诚的表演。 上级不爱下沉一线、不看真实情况，只会坐在办公室下指令、压任务、甩责任。他们不需要结果，需要有人听话、有人配合、有人表态，需要看到所有人“积极服从”的样子。 下级心里都明白：认真干事容易出错、挨批评； 装样子、走流程、开会填表、假装忙碌，永远不会犯错，还显得态度端正。 慢慢就变成：上面瞎指挥，下面瞎忙活；上面要场面，下面造场面。 没人真心做事，所有人都在互相敷衍、互相糊弄，单位看着热热闹闹，实则空空荡荡。 第三、爱搞“屎上雕花”，净做无用功 现在职场最大的内耗就是：有用的事没人深耕，没用的事使劲打磨。 真正落地的业务、解决群众和工作的难题，没人重视、没人夸； 反而是没用的会议、繁琐的报表、花里胡哨的汇报、反复的台账包装，被无限拔高、反复整改。 一件毫无价值的事，所有人耗费大量时间、精力、人力去包装美化，折腾得大家忙到飞起，看着热火朝天，实则毫无产出。 内行踏实干活的人被拖累得身心俱疲，外行只会指挥形式、只会看表面，最后变成：雕花做得好，啥都是功劳；实事干得好，没人看得见。 第四、老实人吃亏，逼得所有人被迫内卷 一个单位风气正、发展好的时候，大家都简简单单干活，凭实力说话、凭实干晋升。 一旦风气烂了，就开始各种折腾、各种幺蛾子，形式主义满天飞。 踏实肯干、默默做事的“老黄牛”，干得多、露脸少、功劳被淹没； 专门表演、只会包装、擅长造势的人，轻轻松松拿好评、得机会。 时间久了，谁还愿意傻傻实干？ 老实人寒心了，聪明人跟风了，最后全员被迫表演。 不是大家想装忙，是不装、不演、不留痕，就等于不努力、不上进。

热评：从另一方面来看，通过形式来发现你是否做了这件事！！[思考][思考][思考]

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什么样的人不适合当领导? — Kaiser

可问题是，真实的职场环境尤其是体制内从来就不是非黑即白的，它充满了混沌妥协和利益交换，面对一个业绩能顶半边天但不怎么遵守纪律的销冠，或者一个忠心耿耿但能力平庸、怎么教都学不会的老黄牛，有道德洁癖的人就会陷入巨大的内耗。 他想求全责备，想把每个人都修剪成完美的圣人。 结果往往是逼走了有本事的人，因为人家受不了那种令人窒息的道德审视；也累死了自己，因为他是妄图把一个浑浊的池塘过滤到清澈见底。 古人讲水至清则无鱼，人至察则无徒。 做领导的胸怀，往往都是被委屈和污垢撑大的，如果受不了一点脏，容不下一丝苟且，那这种干净，本质上就是一种理想式的天真幼稚。 第三种，只进不出的貔貅 这种人最大的毛病，是把权力当成了零和博弈。 在他们的账本里，功劳这东西是恒定的，给了底下人，自己就少了。所以一旦有了成绩，那必须是自己英明神武，指挥有方；一旦出了篓子，那肯定是底下人执行不力，笨手笨脚。 当领导的本质，其实就是分蛋糕的人。 古人讲财散人聚，财聚人散，这个财，不光是钱，更是名声、荣誉和机会。 大家跟着你干，图什么，不就是图跟着有肉吃，图干好了能露脸吗，如果肉全让你一个人吃了，连口汤都不给底下人留，甚至出了事还要拿底下人顶雷，那这队伍的心瞬间就散了。 还有就是办事不公，一碗水端不平。 这是管理的大忌，人都是不患寡而患不均。 如果干多干少一个样，甚至干得多干得好的不如会拍马屁的，那这就是在变相惩罚老实人，奖励投机者。 最后的结果必然就是劣币驱逐良币，有本事的人受不了这个气，拍屁股走了；没本事的人赖着不走，天天围着你转。 最后一种，沉迷于手艺的技术专家 这听起来也很反直觉，业务强怎么反而成了短板。 问题就在于，他们的快感来源搞错了。 他们享受的是解决具体难题时的那种多巴胺分泌，而不是成就他人时的那种满足感。 这种人最典型的表现就是诸葛亮式的悲剧，事必躬亲。 因为自己太强了，看下属干活怎么看怎么别扭。下属写个方案，他改了两遍嫌不行，干脆自己夺过来重写，下属去谈个客户，他嫌人家话术不到位，恨不得自己冲上去把单子签了。 久而久之，下属就成了他的提线木偶甚至成了他的替补队员。 他在前面冲锋陷阵，累得半死，团队在后面闲得发慌，还充满了挫败感。 将帅无能，累死三军，但将帅太能，往往会废掉三军。 当领导的如果不具备敢看着下属把事情搞砸也不乱插手的定力，如果不能忍受短期效率降低来换取团队成长的耐心，那这样的人永远只能是个超级个体，做不了好的领头羊。

热评：讲的真好，去年开始接触管理岗，非常认同博主的观点。有时候会想，为啥我要管这些事，替这么多人考虑，受委屈，权衡等等，不过，把事情做好也很有成就感，最主要是过程中修炼自己，甚至我焦虑的毛病都好了很多[大笑]

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搞技术的人员为什么通常当不了领导? — 暮霭

你必须让别人解决，甚至必须允许别人用一个只有你七十分满意的方案去解决，这对优秀技术人员非常痛苦，因为他明明知道自己做会更快，他会忍不住下场。 第一次，他替下属改方案，第二次，他亲自做架构，第三次，他直接找客户。 很快，所有人都知道：真正重要的问题，老板最后会自己解决，于是组织停止成长，领导越来越忙，下属越来越弱，最后，公司变成一个巨大的人肉外设，所有任务都排队等待老板这个CPU处理，这是技术型领导最常见的死亡方式，能力太强。 所以永远无法放手，从投资角度看，这是典型的不可扩张资产，一个人再优秀，一天也只有二十四小时，领导的本质，就是把自己的判断复制到别人身上，不是自己完成一百件事，而是让一百个人分别完成一件事。 这要求一种很反技术的能力：接受失真，你讲一句话，传到第五层，一定会变形，你制定一个策略，到执行层一定会打折，你选一个负责人，他一定不会像你一样思考，如果你不能接受这一点，你就永远只能做一个高级个体贡献者。 这没有什么不好，很多人根本不应该当领导，事实上，社会最荒唐的事情之一，就是把管理岗位当作专业人士唯一的晋升路径。 一个优秀工程师，为什么一定要去管人？一个伟大的医生，为什么一定要当院长？一个顶级研究员，为什么必须成为部门负责人？ 这是组织设计的失败，不是个人的失败，因为专业能力和领导能力的相关性，本来就没有人们想象得那么高，甚至很多时候，两种能力之间存在冲突。 专业高手习惯精确，领导必须面对模糊，专业高手追求控制，领导必须授权，专业高手依赖事实，领导还必须处理情绪，专业高手通过自己变强创造价值，领导通过让别人变强创造价值，这是一场身份切换，很多人完成不了，我年轻时很看不起那些“会做人”的人，觉得那是一种没有能力的人，为了生存发展出来的技巧。 后来才发现，这是我的傲慢，当然，组织里确实有大量只会经营关系、没有任何实质能力的人，这种人短期可以上升，长期通常会消耗组织，但反过来也一样，只有能力、不理解关系的人，同样无法经营大型组织，因为公司不是数学题，它是一群不完美的人，长期合作的结果，所谓领导，不过是在不完美之间建立秩序，技术人员最大的优势，是他知道什么是真的，技术人员最大的危险，也是他太相信“真的”本身就足够有力量。 现实不是这样，事实只有在被理解、被接受、被执行以后，才产生组织价值，否则，事实只是事实。这些年我看公司，看管理层，已经很少问：“这个人是不是全公司最聪明的人？” 我更关心另一件事：“当他不在房间里的时候，这个组织还能不能按照他的意图继续运行？

热评：流程，就是这些组织约束，通过牺牲效率建立安全保障！

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为什么有的人确认癌症晚期,医生都劝放弃治疗了,但是患者回家后还能活3～5年,甚至10年? — 24史

所以在我脑海里，我有一个想法，既然这个病是2年，才能慢慢发展起来的，他必然不是个一个急性病，最有可能的就是，他本身就是一种慢性炎症。 所以那时候我就清晰的知道。 这个病，生活和调养，很重要。 所以我做了几件事， 一个是让我父亲了解这个心态。 为此，我决定弄个障眼法。 因为当时我父亲心态都崩了。 我知道这个问题很大。 当时的网络刚刚普及，大家对肿瘤的态度，加上过度治疗，国内的肿瘤情况很悲观。甚至当时好多文章都写，5年生存率不到5% 我父亲胆子不大，心思细腻。 我呆家里两天，就知道，他只是表面上装成不在乎。 所以为了解决这个问题，我开始大量寻找。 我要做的第一件事情，就是给他，眼见为实。 然后果然，我在当地找到了肿瘤协会，于是我给他报了名。 我爸开始还不愿意去，后来被我催着没办法就去了。 等回来之后就可开心了。 我妈问，怎么回事。 我爸神清气爽的跟我们讲，在那边遇到的一些人。 某某a，晚期开刀，发现没办法，把肚子缝起来，然后练功，活到现在。 某某b，也是晚期，没办法开刀，怎么折腾，也活到现在。 总而言之，去了一趟。 他突然发现，好多被判了死刑的人，活着。 这病，好像并没有这么可怕。 于是乎，他的心结解了。 人嘛，总是相信眼见为实。 我心里暗暗捏了把汗，一切都如我预料。 其实这就是个概率的问题。 彼时的，中国肿瘤死亡率很高。 但是我研究下来发现，其实死亡率高的，还有两个原因。 一部分，是因为过度治疗。一部分，是对这个病的恐惧。 治疗那是长远的事情。 所以我决定先把恐惧去掉。 于是我偷换了个概念。 我知道在正常的社会环境中， 10个肿瘤，9个得完蛋。 这就是概率学。 但是我知道，有个地方能够玩障眼法。 是的。 那个地方就是肿瘤协会。 进入肿瘤协会的人有多少，我并不知道。 但是我知道，总有人会活下来。有些甚至是晚期的人，奇迹般生存下来了。 这些人其实也是百里挑一。

热评：心态要好

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为什么现在人们的体质越来越差? — 爱健身的博物学渣（中国健美协会专业健身教练证书持证人）

它让你胖，不是因为”多吃了一口”，而是它绕过了饱腹信号，液体热量和精加工质地让大脑根本来不及觉得”饱”。 2. 糖和精制碳水：直接打残胰岛素敏感性 一瓶 500ml 含糖饮料灌下去，相当于往血液里直接倒 50g 糖。身体内血糖飙升， 胰岛素大量释放 ，血糖骤降 ，又饿又困 ，再吃，这个往复循环的代价就是胰岛素抵抗。细胞对胰岛素的”开门信号”越来越迟钝，糖进不了细胞，全堆在血液和肝脏里，最后变成内脏脂肪。 葡萄糖（C₆H₁₂O₆）本来是好东西，但以液态、精制、游离的形式高速冲击，它就是代谢毒药。 3. 蛋白质长期”吃不够” 中国营养学会推荐成人每天 0.8–1.0g/kg 体重，但维持肌肉这个数值偏低。研究建议中老年人 1.0–1.2g/kg，力量训练者 1.6–2.2g/kg。现实是，很多人早餐两根油条一杯豆浆，蛋白质不到 10g，全天连 0.8g/kg 都够呛。 蛋白质不够 ， 肌肉合成原料不足 ，基础代谢降 ， 更容易囤脂，又是一个坏循环。 二、睡：不只是睡得晚，而且睡得”浅” 1. 时间不够：30 年少了将近 1.5 小时 国人平均睡眠时长约 6.5–7 小时，比 30 年前缩短了 1–1.5 小时，低于 6 小时的成年人比例持续上升。 2. 一夜睡不够，代谢直接”重伤” 这是最被低估的一条线，当你睡眠时间缩短，你的身体就变成了一个”更容易饿、更难饱、更会囤糖”的机器。 睡不够的人不是意志力差控制不住嘴，是激素层面被绑架了。 3. 蓝光 + 晚睡：把昼夜节律拧乱 手机已经是现代人最离不开的伙伴，睡前刷手机，蓝光直射视网膜 ，褪黑素分泌推迟甚至减半，结果就是入睡困难 + 深睡眠缩水。 而生长激素（GH）绝大部分在深睡眠（慢波睡眠 N3 期）分泌。深睡眠少， 肌肉修复和脂肪代谢都打折。你练得再狠，睡不好也白练。 睡的问题本质：时长和深睡质量同时缩水，把激素调节系统搞成了一台往”发胖 + 胰岛素抵抗”方向跑的发动机。 三、练：不是没时间练，是”不动”的时间太长 1. 久坐：新的”吸烟” 久坐行为被研究者称为”新的吸烟”。每天坐超过 8 小时且不运动，全因死亡风险和吸烟一个量级。 机制：久坐时，脂蛋白脂肪酶（负责把血脂搬进肌肉燃烧的酶），活性断崖式下跌，餐后血脂清理变慢，胰岛素敏感性随之下降。 关键：去健身房练 1 小时抵消不了另外 10 小时久坐。 久坐的危害是”时间累积型”的，每 30–60 分钟起来走走，比集中训练更管用。

热评：我呢，虽然是中年养家男人，时间紧张得很，但是好歹之前还能利用下班时间跑步回家锻炼下，大概一天5K.现在好了，娃小学三年级了，作业量起飞，我都不敢跑步回家了，得赶紧回去第一时间去辅导，要不然等老婆回家吃完饭再辅导，那就是鸡飞狗跳到半夜三更[捂脸]不是大家不知道，而是时间和精力都被工作和家庭消耗殆尽了。

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为什么现代人普遍睡眠质量下降,这对我们的身体和精神有何影响? — 赵泠（新知答主）

・现在，一般成年人每天需要睡眠 7 到 8 小时，占比约 1% 的短睡基因携带者可缩短到每天 4 至 6 小时。从解剖结构和分子生物学看，古人、古人类的每日睡眠需求和现代人相当，短睡基因在他们的基因库里占比更低。 ・2025 年，一项研究分析了从 1967 年到 2022 年发表的 54 项研究的数据，涉及来自各种人群的 5000 多名成年人，结果显示工业化社会的人们平均每晚睡眠 7.1 小时，非工业化社会的人们平均每晚睡眠 6.4 小时，工业化社会的人们的睡眠效率也更高，实际睡眠时间比非工业化社会的人们多出 14%；工业化社会的人们的昼夜节律更不稳定，这可能归因于生活方式，尤其是夜间光照[1]。 ・过去十年，中国等人口大国的空调普及率急速上升。另外，2026 年 5 月发表的一篇文章称，研究人员在德国招募了 401 名成年人来验证“晚上使用智能手机”与睡眠不足的关系，测量了受试者在睡前四个时间窗口内的手机使用情况及这对自我报告的睡眠结果的影响，发现手机使用时间稍长与睡眠时间稍早、睡眠时间延长有关[2]。 过去 30 万年间，智人的绝大部分个体不是“日出而作、日落而息”的。古人和古人类要么在日落后继续活动三小时以上，要么在 19 时到 21 时入睡并在夜间醒来、活动一段时间再入睡。 ・2015 年发表的一篇文章以可穿戴设备测定了生活在坦桑尼亚、玻利维亚、纳米比亚的三个狩猎采集群体的睡眠时间，发现他们平均而言在日落后约 3.3 小时入睡，每晚平均睡眠时间约 5.7 到 7.1 小时，他们一般在日出前醒来。这些人在夏季的睡眠时间较短，在冬季的睡眠时间较长，差距接近 1 小时。他们在冬季少于 7% 的日子里午睡，在夏季少于 22% 的日子里午睡[3]。 ・哈扎人经常在下午睡觉，平均每 10 天小睡 5.4 次，每次平均 47.5 分钟[4]。 ・曾有现存狩猎采集者个体在白天睡了 8 小时。 ・一项研究招募了 33 名来自同一群体的成年哈扎人（21 名 34.9 ± 14.3 岁的女性、12 名 35.6 ± 14.7 岁的男性），每天选出他们中的 22 人佩戴体动记录仪，发现 20 天间 22 人同时处于睡眠状态的总时长只有 18 分钟，多次观测到少量个体整夜醒着[5]。在远古，人的这种睡眠规律可能在结果上有助于“总是有人在守夜”。 ・我国古人经常是在日落后 3 到 3.5 小时左右入睡，一部分古人在夜间起来活动。 ・在中世纪晚期到文艺复兴时期，欧洲人通常在 19 到 21 时入睡，在 23 时左右起床进行祈祷、沉思、交配、做家务、拜访朋友等活动，识字且买得起照明用具的人还会在半夜阅读；人们在凌晨 1 时左右再次入睡，每晚共睡 2 次觉。 ・现代欧美人每晚睡 1 次觉的生活方式可能主要源于工业革命。其他地区类推。对“现代生活导致人们的睡眠时间缩短”的抱怨可以追溯到十九世纪八十年代，如此抱怨的人可能并不准确地知道前工业化人群是怎么睡眠的。 ・现在，一些生活在中东国家的人、生活在马达加斯加的未通电农村的人[6]等仍然每晚睡 2 次觉。

热评：为啥现代人的睡眠质量普遍好于狩猎采集时代的古人类、普遍好于农业时代的古人呢？

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为什么有的人确认癌症晚期,医生都劝放弃治疗了,但是患者回家后还能活3～5年,甚至10年? — Anonymous

癌症有自愈的案例，虽然概率仅有百万分之几。 极少数患者在确诊癌症后拒绝接受治疗，过几年再进行复查时，竟发现原来全身到处转移的肿瘤，竟然自动明显缩小了，甚至完全消失了。 这类情况并不是什么“神迹”，当然也不是什么江湖传言的「癌症无需治疗」。在临床治疗中，确实有极少数患者会出现肿瘤自行消退的情况，我们有专业的术语称呼它：晚期恶性肿瘤的“自动退缩”（spontaneous regression）。 大家可以切记以下两点： 1.癌症不治而愈的现象确实存在，但不要试图去效仿，这种少见现象本身就有某种特别的原因在里面，你无法仿效，否则必受其害。得了癌症，一定要根据病情进行规范的诊治。 规范的治疗才是追求治愈或长期生存或疾病控制延长生存的最可靠保证。 2.任何情况下，保持战胜癌症的信心，保持乐观的心态，良好的心态可以使免疫系统处于最佳状态，这永远是有好处的，说不定那个“奇迹”就降临到你身上呢，但切记遵循上述第一点。 接下来，给大家展示3个这样的案例。 一、73岁的“老烟枪”，癌症自行消失 一位73岁的“老烟枪”（抽烟抽了50多年）由于呼吸困难到医院看诊，胸部CT检查后，发现左肺下叶有一个3.2*2.5cm的肿块，PET-CT提示代谢增高，同时纵膈有一些可疑转移的淋巴结。 为了确诊，老大爷在CT引导下做了左肺肿块的穿刺活检。病理提示：肺鳞癌，免疫组化也非常典型（病理报告后来又经过多个专家的会诊，确认没有误诊，的确是肺鳞癌）。 确诊时的PET-CT和病理图片 50多年的吸烟史、有呼吸困难的症状、CT和PET-CT都做了、穿刺活检确认了病理，这个老爷子就是一个非常典型的中晚期的左肺鳞癌患者。 接下来就该讨论治疗了，由于这个病人纵膈还有可疑的淋巴结转移，外科大夫和放疗科大夫争论了一番，决定要为老爷子安排一个小的活检手术，彻底搞明白纵膈淋巴结有没有转移。 手术前免不了抽血化验、肺功能等各种准备，还要等待床位等。结果时间一耽搁，10周就过去了（其实国外和国内都类似，并不是确诊以后马上就可以治疗了，大医院也要排队等，而且等待时间也很长）。 在进行手术前，因为时间太久，主管医生又复查了一个胸部CT，结果却让他大跌眼镜！未经任何抗癌治疗的情况下，老爷子的肿瘤缩小了，从原来的3.2cm（下边的左图）缩小到2.2cm（下边的右图）。 这下子，主管医生和病人一家都非常困惑，仔细追问这段时间以来的生活起居、治疗情况等等，的确没有发现可疑的地方。

热评：这三个都是肺癌，呼吸道的。消化道的有类似的案例吗

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宋朝到底凭什么活300多年? — 知乎用户qGbWDD

凭他对老百姓的态度 宋朝允许平民进皇家藏书馆翻阅，虽然好像一年就一两天 宋朝每年春天半个月开放游园，虽然要收点钱 宋朝建立了可能是世界上最早的消防队和治安岗亭 宋朝建立了中国古代最早的面向平民的孤儿抚育，养老院和公墓等社会救济制度 宋仁宗时候，很多人建议皇帝拆迁汴梁扩建皇宫，然后仁宗不准，所以皇宫一直很小（仁宗有很多德政，真的配得上这个仁字） 宋朝土地兼并没有导致大规模的民变，因为大量老百姓从事手工业和第三产业，没错就是服务业，汴梁还有类似卖奶茶的，大量吸附无地农民，导致宋朝一百四五十年的徽宗朝是财政最健康的，经济最繁荣的时代，这一切都是因为因为宋朝允许摆摊，就是允许百姓在坊墙上掏洞，然后商品经济大兴，奠定下一百五十年的繁荣。 宋朝也剥削百姓，但是他自己活，也让别人活，自己吃肉，也给别人一口汤喝，唐朝所谓繁荣的丝绸之路只是富了中亚的外国人，但是不可思议的是唐朝的统治者几百年没人想过如何把富外国人变成富自己人，这是一种宁与外邦，不与家奴的傲慢。 宋朝没有这种傲慢，他没有以便于管理，市容市貌的原因禁止百姓摆摊，没有一刀切，没有为了领导的面子工程（皇宫啊那可是）损害老百姓的利益，这一点在现在都是可贵的。

热评：金明池作为皇家园林，每年特定时间都对外开放 一大批钓鱼佬都去钓鱼 钓到了当场开吃

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温铁军付费讲座《从老冷战到新冷战》笔记整理(1-5讲) — 桃桃子的果壳船

接受了产业转移的发展中国家内部冲突激化，但是又无法摆脱西方意识形态的控制，发达国家软实力对发展中国家社会运动的全覆盖（意识形态话语权的控制）带来的是悲剧性的结果，使发展中国家无法真的认清自己身在何处，是怎样被剥夺的，也弱化了发展中国家应对金融资本主义发达国家。 2.金融法西斯主义——金融资本对于发展中国家、各种实体经济的空前绝对的排斥 所以我们今天所处的世界，实际上是一个复杂的话语体系，背后主导的是与美国的金融资本垄断集团利益高度一致的组织（例如基金会），它们是在全世界贯彻包装美国意识形态的软实力的主力。这也是传统马克思主义，依靠社会运动推翻资本主义无法产生作用，也不再被接受的原因。 美国金融霸权主义：美金+美军+美话（话语权）=美国在全球的硬实力+软实力+巧实力 1944年布雷顿森林体系，美金与黄金挂钩，成为世界结算货币。世界各国为了获得美金，就需要向美国出售商品，美金大量增发，促进了美国金融资本主义的发展。当世界对美金的需求逐渐增加，黄金储备不足以对应兑换时，1971年美国放弃布雷顿森林体系。美国取而代之以军事强权支持美元货币体系，美国因此加强军备（核武器，航空母舰战斗群、核潜艇，核武小型化），美国的金融资本主义霸权开始形成。 所以冷战期间不是没有热战，这是一个客观演变的过程，也不是哪一国主观计划的结果。 第三讲 老冷战的回顾与反思（上） 一、老冷战的起源 1.起源——“共产”和“自由”世界的两分法不是客观依据，也无法解释现实 二战结束后第一次出现双寡头垄断，核武器使两国拥有毁灭世界的能力，也使世界进入不再以热战来划分势力范围的“冷战”阶段。冷战不是没有战争，只是核武给人类带来的恐惧，使霸权国家不敢使用热战的表现形式，只能以冷战实现地缘政治的平衡。所以“自由”和“共产”的划分其实非常荒唐。 冷战起源时，中国还处在美苏势力划分的热战背景中，美苏希望中国和国民党划江而治，像东西德一样形成两大国的控制，解放军没有答应，统一全国，只留下了台湾这个至今难以绕开的难题。 2.冷战话语的非理性——西方人文社科如何为罪恶洗白，包装意识形态为金融法西斯主义服务 1933年罗斯福新政，采用国家主义直接干预资本主义，让生产过剩的企业转而投资建设基础设施。同时期希特勒也采取同样方式，将生产力转而建设全国高速网，军工。两国保证了自己的工业能力没有被摧毁。 但是冷战形成的意识形态对立，使美国无法认可类似斯大林的罗斯福新政，乃至任何对劳动有同情的知识文化届人士都受到打压（卓别林《摩登时代》），西方社会也因此自我伤害。

热评：温铁军说前苏联是社会帝国主义（引用毛主席的） ，而非你说的国家资本主义吧

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世卫组织称新冠病毒疫苗可能在 18 个月内完成,为什么疫苗研发往往需要很长的时间?又为什么仍有必要? — 匿名

有必要，而且是非常有必要。 大家的期望: 随着气温和湿度的回升，新冠病毒的传播能力会显著减弱，四五月份疫情大概率会消退，就如2003年的SARS和平时的季节性流感一样。而同为冠状病毒，SARS在来年的冬天除了零星的传播，似乎就此销声匿迹了。 现实是，新冠病毒（SARS-CoV-2）虽然和SARS病毒在生物学上更接近（也即核酸序列），然而新冠病毒的流行病学特征越来越表明它在【流感化】：潜伏期症状不明显（相比SARS的高热），传染率极高（根据最新一篇回顾文献对8866病例的测算 [注1]，基本传播数R0=3.77，也即平均每个病患可传染的人数，远超之前的R0估计值2.2），80%以上的患者都是轻症，致死率不高，从而不会过快地杀死宿主——这一切都为新冠病毒成为完美病毒打好了扎实的基础：在人类察觉到它之前，它已经在足够多的人群中扩散。这也就意味着，我们可能不会再有像2003年那样的好运，成功地将SARS控制为单季爆发。新冠病毒很有可能在接下来的每年都会和流感一样，在冬天准时造访人类。 而如果把希望寄托在抗病毒药物上，比如瑞德西韦（Remdesivir），那又未免太小瞧了病毒的威力。我们都知道病毒的变异速度快，而新冠病毒又和流感病毒一样，结构为单链RNA，是变异中的变异王。你或许已经听说，曾经的流感特效药达菲（奥司他韦）已经在很多流感变种上产生耐药性了，甚至2018年末刚出的流感新药巴洛沙韦（baloxavir）都在一年之内就观察到了耐药毒株（详情见病毒学大佬的知乎专栏文章 zhuanlan.zhihu.com/p/58…）。所以，即使瑞德西韦真的验证为抗冠神药，用不了多久就会产生耐药毒株的。 我非常希望以上预测是错误的；我希望新冠病毒因为被防控得好，没法活到第二季。但是我们永远应该做最坏的打算，做最好的准备，才不至于像2020年1月上旬的武汉那样被动狼狈。毕竟，【流感化】了的新冠病毒，即使致死率和流感相当，它的高重症率特点恐怕还是会对医疗系统带来十倍以上的负担。 而抵抗病毒最有效的，正如新晋网红、感染科主任、张文宏教授讲的，永远是人体的免疫系统。而针对冠状病毒强化免疫系统最好的方法，就是打疫苗了。 所以，18个月的疫苗研发生产周期看起来很长，但与可能出现的长期“抗冠”战争一比，这只是万里长征的第一步。 下面进入重点： 二、为什么疫苗研发周期那么长? 熟悉新药开发的人恐怕知道，这个问题问反了，为什么这次疫苗的研发周期那么乐观，才18个月？

热评：居然花那么多精力写答案！赞一个，帮你一把哈哈哈！

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为什么说中国是基建狂魔? — 子木年华

有些人，总是把中国现在的基建解释为国力上升期的特殊情况，认为中国国力衰退后，基建就会像美国一样完犊子了。 其实这是不了解中国历史的和中华民族基因的表现。 纵观中国历史，历朝历代都离不开几件事——修路，筑城，挖运河，修长城（国防系统）。 甚至很多朝代，第二天就要挂了，都还在大规模的搞基建。 可以说，搞基建就是中国人基因里的本能，不死不休的那种本能。 国力昌盛时，要大兴土木，发展生产力嘛。 国际衰落时，更要大兴土木，以工代赈嘛。 中国文化里，有几大基因都是民族不灭，基因不亡的存在。 这基因分别是种地，基建，冶炼，制造，纺织，文学。 哦，对了，还有吃——中国人在吃上面花的功夫，这个世界上估计没有哪个民族可以比的了。 对应到现代就是如下图景。 中国是世界第一大农业国，具体表现为包括但不限于以下内容：中国农业生产总量世界第一，占全球产量的四分之一以上；世界主要农产品产量，超过80%的品类都是世界第一；中国设施农业规模世界第一，占全球80%以上。 中国是世界第一大基建国，具体表现为包括但不限于以下内容：中国垄断了全球高铁规模；中国拥有世界最大规模的高速公路网；中国拥有世界最大规模的地铁网；中国拥有世界最大规模的桥梁体系…… 中国是世界第一大钢铁国，这个没啥好说的，中国垄断了世界的钢铁产能。 至于工业产值，文学，美食啥的，就不用赘述了。 所以，中国为什么是基建狂魔？ 古代世界，全世界的大城市加起来都没有中国多。 清朝以前，欧洲历史上任何一座城市，放在中国来，规模都不如中国，甚至有些著名的永恒之城，还不如中国大城市的几分之一规模。 而到了现代，在所有的基建领域，中国都是屠榜的存在。

热评：支持作者。 从文明角度来说，中华文明，从头开始，就是修，建！神话中，盘古开天辟地，是建，女娲造人，是建，女娲炼石补天，是修，大禹治水，是修与建！ 其他文明的神话，不是从天上“偷”，就是在地上逃！ 这是本质区别！

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为什么中国担当得起「基建狂魔」的称号? — 知乎用户sDttOY

确实是基建狂魔，全世界没有比中国更能基建的了。 假如你是贵州某个县的扶贫干部，请对偏远山区那30户人口（总计100人）进行扶贫，你的扶贫方案有以下两个： 1.花费1亿，每个人分100w，用这100w在城里安家，并且在城里安排就业。 2.花费10个亿，在市中心和这个偏远山区之间修一条高速。

热评：标准答案来了：查看图片

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为什么中国担当得起「基建狂魔」的称号? — 三五先生

我对“公知”的一套皿煮人权确实不是很感冒，我多次以大基建大建设为例子，要撬动如此庞大的中国，在短短的时间内完成大基建，最高效的方法恰恰不是充分尊重“皿煮人权”的社会状态。因为牵涉的利益太多了。 也就是我一直对“威权”本身并无多少批判的原因。 过去40年，拆了中国一半的人的房子，你想想看，如果没有一个威权体系，你光扯皮去吧，耽误多少事情。 过去40年的高速发展，或者任何的经济发展，他都离不开土地。因为土地是一切发展的载体与基础。而威权在处理土地问题上的优势是显而易见的。 2、为了“基建狂魔”，而配套的近乎奢侈的人力一样没有浪费。 大家如果看新闻，清华毕业生为了公职与北京户口被派入街道当办事员。 也就是中国的最优秀的人才优先进了公务员体系。次一等的才进大厂。再次的才轮到普通民企。 那你说，这不是人才错配吗？ 不是，是正好的合适合理的搭配。 在美国，实际一等人才是进他们的大厂，例如苹果甲骨文微软fb谷歌，二等的人才进公职，进美国政府系统。毕竟，其实政府系统公务员也就是个审核文件，照章办事，不需要特别聪慧的头脑。 但是中美不同，现实就是中国的大基建，基本大头是政府推动，所以天文数字的钱实际是在政府手中跑。 中国经济三驾马车，大基建、外贸、内消，各自占中国经济份额的1/3。也就是政府大头的大基建，占了整个中国GDP的1/3，如果按100万亿GDP算，就是每年30万亿，在这个几百万人的公务员群体手中跑着，所以他们越优秀越聪慧越好。例如规划地铁，他们越拿着尺子量到最后1米越好。 3、中国“基建狂魔”名号不是现在才有的。 在民国的时候就震惊美国人了。也就是抗日战争时候，美国入华使官们，往往被早来中国的同事们告知：中国人是无所不能的！他们能办到任何他们想办的事情！如果你不相信，我带你去成都的街头走一走！他们有不相信的就去了，结果在双流机场看到，10万人纯靠人力，拉着大辊子在平整机场。没有任何的现代化作业设备。 1942-1945，抗战期间，中国人靠自己纯人力，修了25个大机场。 这还不是“基建狂魔”？不过简类是一无所知而已。他们只会张嘴闭嘴：kmt贪污腐败无能烂泥糊不上墙拉丁抓夫啊！ 再往前推，1865年，美国驻华大使蒲安臣，激动的签下来了《蒲安臣条约》，规定给全体4亿中国人发绿卡。随后，5万华工涌入美国西部修建西太平洋铁路，承担了西太95%的修筑工作量。这是“人类工业史7大奇迹之一”。 美国人在修筑铁路的时候是有要求的，不是哪个歪瓜裂枣的族群来干都行的，要求是明确的，其中有一条就是：必须足够的聪明。

热评：万神殿的空中刺杀真的惊艳

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高铁冷知识有那些? — Azzurri（澳门大学 政治学硕士）

3，世界上第一条高铁是日本的东海道新干线，连接东京和新大阪，于1973年开通。中国的第一条高铁是2003年开通的秦沈客运专线，设计时速为250公里；2008年开通的京津城际是中国第一条高标准、设计时速为350公里的高速铁路，注意两者用词上的区别 btw：台湾高铁2007年就开通了，比大陆同等级的京津城际还要早一年 4，高铁站和普通的火车站是可以共构（和兼容）的，比如沪宁城际的苏州站、无锡站、南京站，以及北京站、上海站、厦门站等传统火车站也是可以接发高铁列车的。所以并不是叫XX东南西北的就一定是高铁站，最典型的，北京西、上海南和广州东在普铁时代就有了 也有一些高铁站的名字比较独特，如上海虹桥、洛阳龙门、嵊州新昌，一开始的襄阳东津也很好听，可惜后来改了 5，高铁列车可以在普速铁路上运行（或无动力回送），但是普速铁路的机车一般不在高铁线路上运行，这是因为机车轴重太大，容易压坏无砟轨道板（作死的兰新客专除外） 一般来说，350公里级的线路都是无砟轨道板，250公里级的有砟和无砟都可，砟就是石头，高铁的道砟都要求是特级的 6，高铁列车一般分为动力分散和动力集中两种技术方向，没有好坏之分。简单来说，动集只有车头才有牵引动力，其余是无动力；动分在某几节指定车厢也能获得动力，所以叫X动X拖。上述提到的复兴号CR200、法国的TGV和韩国的KTX也是动集 7，我国的高铁技术走的是“引进—消化—吸收—再创新”的路子，和谐号1235系是技术引进，复兴号则“具有完全自主知识产权”，而CRH380系列正好位于两者之间，属于过渡型产品 ps：380系从设计上是有一丢丢问题的，运营时不跑350也情有可原

热评：没有高铁也有火车，没有火车还有小车，我觉得并没有加快人口外流，只不过是优化了外流过程中体验而已。

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风电的优势与短板? — 国家能源之声（已认证机构号）

小伙伴们，在介绍风力发电的优势和挑战之前，让我们先回顾一下风力发电的标志性景象：高山上矗立的风力发电机。这些巨大的叶片在风中不停地转动，发出阵阵破风的声响，它们不仅仅是风力发电的标志，更是清洁能源的象征。风力发电作为一种重要的清洁能源形式，在可再生能源领域扮演着重要角色。然而，就像任何其他技术一样，它也面临着一些挑战和限制。接下来，让我们一起详细了解一下风力发电的优势和它所面临的一些挑战吧！ 首先，风力发电对于能源转型发展至关重要，可以令清洁能源替代传统能源。作为一种环保的能源形式，它不像化石能源那样产生二氧化碳等温室气体，对大气环境的影响很小，可以有效减少全球气候变化所带来的负面影响。通过大力发展风力发电，可以充分利用风能资源，满足人们对能源的需求，促进能源的可持续发展。此外，发展风力发电还可以减少对进口能源的依赖，提高国家的能源安全性，降低对国际能源市场波动的敏感性。 其次，合理利用场地对于风力发电的发展影响重大。 风力资源分布广泛，遍布全球各地。 不仅在海岸线、山脉地区，甚至在平原和沙漠等地形上都可以建设风电场。 这种广泛的适用性意味着国家有充分可能利用风力资源来发电，充分发挥风能资源的优势，有助于解决能源短缺问题。

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世卫组织称新冠病毒疫苗可能在 18 个月内完成,为什么疫苗研发往往需要很长的时间?又为什么仍有必要? — 匿名

灭活疫苗的缺点：它只诱导体液免疫应答，但是负责合成抗体的细胞只能对这种病原体保持一定时间的“记忆”，“忘记”以后免疫力就衰竭了。由于免疫效果弱所以需要多次接种（基础+强化），并且产生抗体保护时间短，一般3-5年后需要再次接种。如乙肝疫苗在新生儿出生时基础免疫一次，一个月和六个月的时候分别强化免疫各一次。而成年后还需要根据乙肝五项结果适时强化注射，才能在体内维持足够的抗体滴度，形成对乙肝病毒的有效防御力。 所以综上所述，第一代疫苗虽然远离、制造工艺都比较简单，但是有效性和风险很难做到有效的平衡，属于正在被淘汰的技术。 2，第二代疫苗 主要代表就是亚单位疫苗和重组基因疫苗。 亚单位疫苗：通过鸡胚或者工具细胞大量扩增病毒，然后利用化学分解或有控制性的蛋白质水解方法，提取病原体的特殊蛋白质结构，筛选出的具有免疫活性的片段制成的疫苗。这里要注意和前一代灭活疫苗中的裂解疫苗做区分，裂解疫苗仍然是蛋白质，而亚单位疫苗则是蛋白质进一步水解产生的可以诱导免疫应答的多肽片段。亚单位疫苗是将致病菌主要的保护性免疫原存在的组分制成的疫苗，所以也叫组分疫苗。 重组基因疫苗：无论是裂解病原体产生的蛋白质，还是进一步分解产生的亚单位，这些能够诱导免疫应答的蛋白质或蛋白质水解产物都是由核酸引导合成的。所以科学家就开始尝试把引导合成蛋白质的基因片段植入到工具细胞中（基因重组技术），让这些工具细胞海量生产相应的蛋白质。然后再收集、纯华这些蛋白质，也就得到重组基因疫苗。常用的工具细胞包括大肠杆菌、酵母菌等等，通过简单、高效的发酵工业可以快速批量生产，成本比亚单位疫苗更低。 这两种疫苗虽然效果也不错，但原理上依旧是利用蛋白质/蛋白质水解产物诱导体液免疫，仍然具有类似于灭活疫苗的缺点——免疫时间有限，需要多次注射。而且这些蛋白质/蛋白质片段毕竟不是活病毒，要想成功诱导特异性免疫应答离不开高效的佐剂。而佐剂又有很多种，这都需要不断试错。所以两种疫苗的研发周期一点也不比第一代疫苗研发周期更短。 3，第三代疫苗 主要包括重组病毒载体疫苗和核酸疫苗。 重组病毒载体疫苗：将病毒负责诱导和成免疫原性蛋白质/亚单位的基因片段找出来，然后嫁接到某种我们熟知的、没有致病性或者致病性极微弱的病毒（例如腺病毒）上。 探后利用载体病毒带着基因片段进入人体细胞，大量合成可以诱导免疫应答的蛋白质/亚单位。 这就等于综合了减毒活疫苗和亚单位疫苗的优势，又避免了各自的短板。

热评：您好，想冒昧请教您一个问题，如果某种疫苗 / 药物，在细胞试验、动物试验中，没有表现出有效性，是否说明这种疫苗 / 药物，必定在人体中无效？

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持续刷短视频,真的会导致大脑生锈吗? — 108个墙头

补充点磷脂酰丝氨酸，慢慢的你会发现那种脑子转不动的迟钝感会慢慢减轻，注意力能拉回来更长时间，思维反应也跟着顺溜起来…… —— 哈佛医学院和斯坦福大学的联合研究指出，短视频平台采用的高频刺激内容会像“数字可卡因”一样训练我们的大脑，他们精心设计了间断性且不可预测的奖励机制，导致大脑中负责决策、自控和深度专注的前额叶皮层被持续抑制 让我们的大脑无法自控地渴望及时满足，最后导致注意力持续时间被极度压缩 短视频几十秒一次的高频强刺激，会让我们的注意力陷入极度混乱的“失焦”循环中，大量消耗脑细胞活性和糖原储备 再次面对工作，读书等需要深层脑力处理的场景时，就会发生认知控制能力下降的现象 这就是为什么我们刷完短视频去工作觉得脑子转不动，甚至出现明显的脑雾现象 ・注意力难以维持：你是不是很久没有看完一部电影了 ・短期记忆变差：刚打算做的事转头就忘 ・思维反应变慢：思考、做决定很费力，简单问题也要琢磨很久，脑子像蒙一层雾，转不动 最重要的短视频成瘾，很难摆脱，且很容易反复 其中最主要的原因，就是神经细胞功能的衰退和大脑信号传递效率的下降。 前者导致信号传递延迟，你明明想集中精力，但大脑就是发不出指令、后者表现为普通方法比如硬扛、逼自己不看手机、或者靠咖啡强撑 只能做到短暂刺激，无法从根本上改善神经元的状态，所以一旦停下来，成瘾的惯性又会把你拽回去。 我本人就深有体会 那段时间试过强制断网、用专注类App锁手机、每天逼自己阅读纸质书半小时……说实话，有点用，但效果不持久。因为你对抗的不是习惯，而是已经被重新编码的大脑神经回路。 后来翻期刊文献发现，市面上在这方面被研究最多的成分之一，就是磷脂酰丝氨酸 因为它不是简单地”提神”，而是从底层去修复被高频刺激损耗的神经细胞膜结构，提升信号传递效率，让前额叶皮层慢慢恢复它本该有的指挥官功能。

热评：新冠后越来越多人脑雾了，因为新冠病毒可以入侵大脑，然后持续攻击免疫，还有炎症啥的，就容易的脑雾

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农村为什么那么荒凉了? — 泥腿子

不请自来。 作为晋西南（临汾、运城一带）农商银行的基层信贷员，常年跑村串户，对农村 “荒凉感” 的体会非常直接。这种 “荒凉” 不只是房子空、路上人少，更是人气、产业、活力的全面下滑，核心是人走了、地荒了、产业弱了、需求淡了。结合一线信贷工作的观察，主要有这几方面原因： 一、最直观：人走了 ・青壮年全外流，村庄成 “空巢”晋西南农村的年轻人，初中、高中毕业基本就外出打工，要么去临汾、侯马、运城等县城，要么去太原、西安，更远的到长三角、京津冀。我们做整村授信时，很多村户籍 300 户，实际常住不足 100 户，且多是55 岁以上老人、少量妇女、留守儿童。 ・现象：白天村里安静，晚上漆黑；逢年过节才短暂热闹，节后又迅速冷清。 ・信贷感受：办贷、催收、走访都找不到人，很多农户常年在外，手机号经常换，传统农户客户越来越少。 ・为了孩子教育，全家进城农村小学、教学点大量撤并，村里没学校、乡镇学校质量差，家长为了孩子上学，被迫在县城买房、租房陪读，直接把家搬到城里。 ・结果：村庄 “空心化”+“空房化”，很多院落常年锁门，杂草丛生。 二、最根本：农业不赚钱，留不住人、养不起村 ・传统种植收益太低，“种地不如打工”晋西南以小麦、玉米、苹果为主： ・种一亩小麦 / 玉米：除去化肥、农药、机耕，一年纯利也就三五百元，靠几亩地根本养不了家。 ・苹果、冬枣等经济作物：受天气、市场、价格波动影响大，行情好赚点，不好就赔，风险高、不稳定。 ・对比打工： 县城工地、物流、服务业，一个月四五千很普遍，比种一年地强，年轻人自然不愿回村。 ・土地碎片化，没法规模化一家三五亩、东一块西一块，没法机械化、集约化，大户想流转也难整合。我们放贷款时明显感觉到：传统小农户贷款需求越来越弱，愿意扩大生产、搞投入的人极少。 三、最现实：公共服务差，生活不方便，留不住人 ・基础设施、公共服务 “跟不上” ・医疗：村医水平有限、药不全，小病凑活、大病必须进城。 ・教育：村里没学校，上学要跑很远。 ・交通、商业：道路窄、公交少，买东西、办事、快递都不方便，年轻人待不住。 ・对比县城： 教育、医疗、购物、娱乐齐全，城乡差距越拉越大，形成 “人往城里走、资源往城里聚” 的虹吸效应。

热评：AI文？

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研究人员称中国仍存在巨大的城乡差距以及不同城市形态的失衡,要构建「城乡融合新形态」,如何看待这一观点? — 篮球的那四根条

中国不是仍存在城乡差距，而是城乡差距在不断扩大，已经达到了让人震惊的程度。 从文化水平到基础建设，从教育到福利，城乡之间简直就像在两个国家。 你们的眼中不能只盯着城市周边那些城中村，那些地方不是乡村。 中国很多乡村已经没有了年轻人，为什么？就是因为如今乡村的条件已经留不下年轻人了，他们留在村里，别的不说，对象肯定找不到。 我的老家是一个小山村，如今平均年龄得在60岁以上，一个年轻人都看不到。 乡村建设起来，才算是达到先富带动后富，而不是先富去外国，后富干看着。

热评：失去土地退路，那些回复说自然消亡就好的，你不想下，在大城市，大部分生活不下去的人归途在哪？ 也自然消亡就好？直接丢大海？ 在丈城市买不了房，生活不下去，没文化，是他们的过错？是他们不够努力？是他们每天工作16小时只够租房吃饭？是人性？是所谓努力就有未来，如果是，你跟他们换个脑袋跟环境试一下，不要站着说话不腰痛，不要以为自已永远不会老。

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人的专注力为什么会不断下降,短视频的信息输入模式,会如何改变大脑的注意力处理机制? — 墨苍离

简要而言： 大脑的底层机制中，预期基线被短视频被动编程，成了一种无法专注的状态。 具体而言， 边际价值定理是这方面的第一性原理。 边际价值定理最早来自生态学，用来解释动物如何在不同的食物斑块之间做选择。 一只猴子在果树上吃果子，吃到什么时候该离开、去下一棵树？ 当这棵树剩余果子的获取速度，低于整个森林的平均获取速度时，就该走了。 停留得越久，边际收益越低。机会成本越高。 把这个模型搬到人类的信息处理领域，就是信息觅食理论。 人类浏览网页、阅读文章、处理信息的模式，跟动物觅食的逻辑完全一致。 在摄取信息过程中，大脑在不断计算：继续看这个内容的收益，跟切换到下一个内容的收益，哪个更高？ 通过长期经验，大脑会维护一个背景奖励率的基线。这个基线由大脑的强直性多巴胺水平进行编码。它代表了环境的机会成本。 即，如果在这里浪费时间，就意味着放弃了去别处获取奖励的机会。 这时候，就开始想要切换注意力进程了，如果很频繁，就没法专注了。 当环境的平均奖励率被重新编程，大脑的整个决策系统都会颠覆性变化。 短视频擅长这个事情，并通过擅长这个事情进行注意力征用和驱动人类去做符合短视频平台利益的事情。 具体来说，短视频的信息密度和奖励频率，比传统内容高几个数量级。 一个15秒的短视频，浓缩了音乐、画面、节奏、反转、冲突、笑点。每一个元素都在刺激奖励系统。大脑每15秒就能得到一次奖励预测误差（这是多巴胺神经元的核心功能），当实际奖励超过预期时，多巴胺飙升，强化当前行为。 连续刷100个短视频，就是100次微小的预测误差累积。大脑的背景奖励率被迅速拉高。 当大脑习惯了每15秒一次的奖励节奏后，去读一本书、看一篇长文、听一节完整的课，就会有很强的「不值得干」的直觉。 大脑会在前30秒内就判断出，当前内容的奖励速度远低于环境平均值。 于是触发离开信号——走神、烦躁、拿起手机。 很多人认为这是意志力问题。 但是实际上意志力模型的解释范式在信息化新媒体时代已经失效了。 本质上，这时候走神，是一个几万年前进化出来的大脑以为的最优觅食策略。，因为几万年前不需要判断很长的时间窗口，人活不到30岁。 最新的学术研究表明，短视频的碎片化特征，破坏了大脑构建完整认知图式的能力。 而且这种破坏是自我强化的。 机器学习里有个概念叫过拟合（Overfitting）：模型在训练数据上表现完美,但泛化能力极差。

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江西万载县多名未成年人围殴同学,1 人叫嚣「我没16岁欢迎报警」,反映了哪些问题?受害者该如何维权? — 子任（中国人民大学 外交学硕士）

意味着这些人打完人、拍完视频，最多被叫去谈话，然后就能继续回学校、继续笑着进食堂，继续下一场施暴。 哪怕你报了警，哪怕你是受害者家属，也得听他们说一句：“已经调解，对方家属签了谅解书。” 签谅解书？ 怎么签的？ 你看看那群人，男孩女孩都有，动辄十几人围殴，谁敢不签？ 谁敢不低头？ 今天你不签，明天可能就不是打你儿子，是烧你家门口。 江西万载的这群孩子，穿的不是校服，是法律的盔甲。 他们早就知道法律怎么运作了。 不是害怕警察，而是笑着说：“我没十六岁。” 他们知道这四个字，就是自己的免死金牌。 甚至已经形成套路：打完人马上说“报警没用”，再拍视频发网上博眼球，流量、炫耀、扩散、恐吓，全套流程顺畅无比。 其实早就不只是江西有这种现象。 河北邯郸，三个13岁的学生把同班同学骗去蔬菜大棚，提前挖好坑，拿铁锹活活打死，埋了，还分了对方微信里的几十块钱。 那个案件震动了全国。 主犯判了无期徒刑，另一个判了12年，剩下的一个没有刑事处罚，因为“他只是帮助毁尸”，也因为“未成年”，安排进了“专门矫治教育”。 换句话说：你只要在动手前先考虑好“我今年几岁”，那杀人埋尸也能换来一张“教育通行证”。 这不是夸张，这是法律白纸黑字的“规定”。 我们不是在讲人情，而是在讲一部由成年人起草、却逐渐变成未成年人恶意利用的“庇护系统”。 我不是说未成年人就不能有错就该判死刑。 而是现在这部《未成年人保护法》已经被很多人当成了“作恶法”。 你仔细看，现在被拿来打掩护的，都是施暴者。 真正被打得趴在地上流血、被拍了视频羞辱、回家不敢说话的那群孩子，他们享受到了什么保护？ 他们被哪一条法律包围着、保护着、抚慰着？ 我们只看到了施暴者头上的“未成年”，却从不问受害者也才十三岁，他怎么挺过去。 我记得有一次，一个新闻评论说：现在是个加速社会，未成年人的恶可以比成年人更快完成一次“社会化犯罪链条”。 什么意思？ 就是他们在很短时间内，就能完成从心理冷漠到暴力实施，再到后期收尾、舆情控制的全过程。 甚至还知道选在没有监控的地方打人，知道用女生打男生视频更容易传播，知道留口供要注意“不承认打第一下”。 这些不是孩子，这是“掌握技术的社会人”。 有些人会说，这是留守儿童问题、教育缺失问题、社会疏离问题。 这些没错。 但如果我们一直用“他爸妈不在身边”“家里穷”“没人教”来解释一切，那他们施暴后为什么还能拿出手机拍视频，还能传网上编辑剪辑上传？ 一个真正可怜的孩子，他会这样炫耀暴力？

热评：怎么体现人权？就是侵犯好人的利益，然后去保护坏人，这样就能体现出对人权的保护，和看重[为难] 这个真是槽点满满，吐了又吐

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近期买二手房有感,我花了一周整理了知乎上所有大神的经验教训成一篇文章回馈知友,如有相似片段一定是我当时复制了您的,请提醒,我一定更新注明,一个小白的成长之路 — 二狗子

房屋隐藏历史情况 判断房屋是否为“凶宅”，可以多打听小区邻居、保安、清洁工等 也可以网上多查查，看看业主群，论坛。 去小区溜达溜达，看见那些晒太阳的大爷大妈们聊聊，他们的信息可比中介知道的多。 借问路、找人等由头敲邻居门打听，上下左右邻居打听一下邻里关系、是否有非正常死亡、返水。 楼层 高层住宅一般是两头便宜，中间贵。一般来说，多层：3>4>5>2>1>6>7（有金三银四，七上八下之说），电梯房：中高层>顶层>底层。 房龄 买二手房尽量别买房龄超过10年的。因为现在发展太快了，房龄大的房屋，周边没有多少停车位，小区素质参差不齐，没什么花园和休闲环境，而且未来增幅空间也相对较小。 2.3 房屋周边状况 如周边交通、生活配套、小区绿化、噪声、电梯、保安、物业管理、街道居委会等。 特别注意一下小区周边环境，楼周围有没有高压电塔、加油站等高辐射和较危险的公共设施；如果楼是临路，还要注意噪音问题；另外小区四周都要看一下，是不是有垃圾站、货运站什么的，有可能会夜间卸货扰民。 看物业：有无物业？在什么地方？态度？得到小区用地规划图/建设项目规划条件（看小区内是否存在代征用地？即有没有市政的路：看一期二期之间分界处的路是不是市政的路？ 看整体小区：保安门卫（安全性）；环境（垃圾桶、公用面积）；安静或吵闹（周边环境） 可以在网上搜一下该小区的安全状况，比如是否发生过重大盗窃、凶杀案件什么的 3 产权调查 房东信息 了解房东身份：职业、年龄（直接问或者问中介）查证业主的工作单位 询问房主出售原因 二手房交易出现的问题，有八成是可以通过看过产调避免的。 正在继承的房子不要买 如果房子继承还没有完成，千万不要签合同。因为不知道有几个继承人。有一个继承人出现差错，这房子就买不了。 交定金及签合同之前和房东带身份证一起查产调，不看产调不签字（硚口区政务服务中心） 抵押（他项权证）、冻结、查封， 居住权只要有一个就不能买 有查封，居住权放弃购买。被抵押、查封的房子无法过户。 确认房子无抵押、查封再交定金 买方还应在付定金后签订买卖合同前即支付首付款前对房屋的产权状况再次进行调查，也就是二次产调。 居住权 这个是从2020年出来的新事物，所以必定要留意 签合同之前和过户当天都需要去房管局查居住权，房子是否设立了 永久居住权，如果设立了永久居住权。那么你买的房子，可能永远也住不进去。 查不动产证 如出卖人承诺送车位或仓储室等，必须房产证上也包涵车位或仓储室，否则是空话。

热评：经手几套房没你这么累的～新手看你这个故弄玄虚的，估计都吓死，还买什么房

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为什么胡鑫宇失踪事件得到了社会广泛关注? — Zpuzzle（大学等 4 个话题下的优秀答主）

诚然，恶性犯罪并不能通过死亡人数的多少来确定哪个应该关注哪个不该关注。但我想就在胡鑫宇失踪的这段事件里，肯定还有为数众多的恶性杀人案、灭门案等等案件发生。可有几个人知道呢？ 所谓的“重视”是什么呢？去年6月，唐山烧烤店的一件打人案，引发了舆论持续数个月的关注。但与此同时，网上能查到的同期发生的死亡三人以上的重大案件就有数十起。河南还出现了一个高考分数601分的女生在填报志愿前被人杀害的恶性案件。这位被害的女性考的是文科还是理科未知，但即便按照理科来说，按照河南2022年的录取情况，这个分数段也已经达到了中央民族大学、暨南大学、中国传媒大学、中国海洋大学等院校的投档线，若是文科甚至都有可能上吉林大学、四川大学、中南大学等院校，也就是说这位遇害的女生是可以考上985院校的。 众做周知，在河南想要考出这个成绩来是多么的不容易。可这样的一个案件，除了在警方通报里出现了一次以及偶尔的零星讨论之外，热度却还不及一件烧烤店的打人案。这背后到底是为什么，那就很耐人寻味了。 正如前面所说，动辄“死全家”的灭门案，按道理来说应该是传播度最广的，要说所谓的“反映社会矛盾”，恐怕也是灭门案能反应的社会矛盾更激烈一点。可在互联网上传播度最广的案件，永远不是灭门案。 可在现实中，对于任何一个地方的公安机关来说，对案件的优先级肯定是先重大案件再普通案件的。 你不关注灭门案，但如果某地真发生了灭门案，那在“命案必破”的原则下，当地警方肯定会把最精干的力量投入到这类案件中。 一个普通的县公安局，刑警人数一般也就是数十人，当地案件稍多一点，诸如偷电动车、小额盗窃等那些小案子肯定就顾不上了。

热评：恶性命案已经有结果，关键是抓罪犯，没有遐想空间，失踪案短时间内没有结果，并且本次胡同学案件发酵过程中有明显的轮子势力在 带器官问题的节奏，还有一堆无脑网民跟着节奏走……正所谓好奇害死猫……并且符合传播学的规律。

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北宋登州阿云案,为什么在当时能成为社会热点? — 豆子（新知答主）

在卷宗里，韦阿大的贫富状况是未知的，可能富，也可能不富，但不会非常穷。就占人口绝大多数的乡村人口来讲，他确实不能算一贫如洗。首先，他能“娶媳妇”。其次，他可能有地。他正是在田头上的田舍里被砍伤的，在田舍住一般是要看守劳动成果。 实际情况是，阿云在夜里，拿着腰刀，到野外地头的田舍，想将韦阿大砍死。结果砍了十刀左右，只是砍伤，砍断了一根手指，一看不行了，就赶紧跑了。 并不是在韦阿大“家里”，阿云本来就已经在韦阿大家，她已经“嫁”过去了（“登州言妇人阿云有母服，嫁民韦阿大““许遵奏妇人阿云于母服内与韦阿大定婚成亲后嫌韦阿大”），不是订婚后还没过门。 因为已经在韦阿大家了，所以她才知道韦阿大长得很丑。且起因就是这一个，她觉得韦阿大太丑了。她不愿意，所以设计夜间杀人。之所以不在家里杀，是在家不好洗脱嫌疑。 事后，官方查来查去，都查不到凶手。阿云的表现极不正常，官吏就怀疑是不是阿云搞的。传到衙门，也不承认，最后说要上刑具了，才承认确实是她干的，并叙述了整个过程。 在当时，争论的焦点有两个。 一是阿云的婚姻是否有效？ 二是阿云算不算自首？ 司马光和刑部官员认为，阿云和韦阿大，结婚确实违法，但已经有了夫妻之实。按照古“礼”，应当承认其夫妻关系。如果有夫妻关系，则应按谋杀亲夫未遂导致丈夫受伤论处，是要判死刑的。 以王安石、许遵为代表的官员则认为，阿云订婚的时候，还在居丧，因此婚姻本就无效。既然婚姻无效，那么她就该以“凡人论”。也就是说，要按照普通人谋杀普通人未遂造成伤害算，这比谋杀亲夫情一些，当改为绞刑。 婚姻是无效的，意见基本达成一致。 然而，绞刑也是个死啊！ 别急，这不还有自首情节吗？ 阿云犯案后，假装没事。被抓到衙门，逼问再三，直至亮出刑具才全盘承认，这个过程，算不算自首呢？ 很多人会以为不算，但，算了。 王安石、许遵认为，我们有一个“按问欲举”的法则。疑犯被抓审问时，尚未取得完整罪证时，一经审问便认罪招供，就算自首。照此，可以再减刑二等。也就是说，阿云确实犯了罪，应当绞刑，可她自首了，所以应减二等罪，只可流放。 双方你来我往，互不相让，导致巨大争论。 最后皇帝亲自下场，支持了王安石、许遵的意见。 此事在北宋，其实是很小的一个案子。之所以成为全国舆论的焦点，是因为它是变法派与保守派的激烈交锋，是王安石向保守派吹响的进攻号角。 此时，王安石已经在为变法做准备，皇帝甚至国家已经到了不得不改变的地步，因此心底是支持变法的。

热评：现在判应该是被拐妇女伤人致轻伤逃跑，韦阿大坐几年牢赔点钱结案[爱]

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最高法报告提及未满 14 岁学生杀害同学案,称「强化未成年人犯罪预防治理」,如何解读? — 江神（互联网行业 从业人员）

最高法这次把邯郸初中生杀害同学埋尸案写进报告，直接点名顶格判无期 说白了，这就是在未成年人犯罪问题上既要下狠手，又要防源头 先说下狠手这块 过去大家总吐槽14岁以下杀人不坐牢，这次案子里的主犯不满14岁却被判无期，直接破了历史记录 这可不是心血来潮，而是刑法修正案生效后的首例核准追诉 按新规，12-14岁干出故意杀人这种恶性犯罪，只要最高检点头就能追究刑事责任 这次判决等于给全国立了个标杆 别以为年纪小就能无法无天，手段特别狠、情节特别恶劣的，照样牢底坐穿 但光严打还不够，最高法报告里反复念叨的宽严相济才是精髓 同案三个学生，只判了动手的主犯，另外一个没参与预谋和行凶的，直接甩给矫治教育 这招既堵住了一刀切的漏洞，又避免把误入歧途的孩子全打成少年犯 更绝的是配套措施：犯罪记录封存、家庭教育指导令、撤销监护人资格三连击 特别是那3.7万份家庭教育令，摆明了告诉家长生而不养就别怪社会帮你教孩子，去年甚至一口气撤销了598名家长的监护资格

热评：反对按照年龄一刀切，这次因为满12岁判了，那下次11岁11个月的犯事呢？判不判？关键是要有个有效的惩戒制度，不要像宁夏那个派出所副所长一样，因为踢了小恶霸一脚就被免职

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最高检、公安部联合发布涉已满 12 周岁未满 14 周岁未成年人严重暴力犯罪的新规,哪些信息值得关注? — 黑兵

可以的，这算是补上未成年犯罪审判无法可依的一个环节了。 因为中国一直有个说法，只要18岁以下杀人是没事的。 之前有未成年霸凌女同学，然后女同学报警，最后警察训斥了事，当天未成年就把女同学一家都杀了。 但这种事法律上完全没什么办法，因为保护未成年。 现在和以前不一样了，信息传递快，小孩子懂事早，很多学坏的孩子早就知道法律可以保护自己，所以无恶不作。 前段时间应该是未成年恶性事件频发，但是无法律可依，导致社会舆论哗然，然后开始修订1417岁之间严重犯罪需要负刑事责任的法律。 现在开始修订1214岁之间的严重犯罪，那么基本上就把未成年严重犯罪的漏洞给堵上大部分了。 至于12岁以下，处于小学阶段，可能有严重犯罪，但一般情况都比较特殊，12岁前没到青春期，体力身高行为上，都比大人弱的多，这类孩子犯罪，毕竟还是极少数。

热评：支持支持支持！。未成年人保护法保护的是未成年人，不是保护恶魔！必须严惩12-14岁的犯罪分子！

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网上为什么疯传李恩胜杀妻灭门案? — 山谷白云飞鸟

网上为何疯传“李恩胜杀妻灭门案”？ 一、事件发酵过程 辽宁海城李恩胜杀妻灭门案，最初于7月11日由当地警方发布悬赏通告，当时并未引起过多关注。 直至7月13日，李恩胜归案时的视频在网络流传，该事件迅速引爆舆论，至今热度不减。 纵观目前已公开的案件信息，确有多个细节与寻常刑事案件不同，成为公众关注的焦点。 二、引发广泛关注的几个因素 此案之所以掀起如此大的声浪，背后存在多方面原因： 首先，警情通报内容令人震惊——三人被害，包括妻子、岳母和继女，作案手段残忍、后果严重。 其次，归案视频呈现多个非常规画面：李恩胜本人态度镇定、对答如流，甚至略显“陶醉”；警方押解时让其坐在警车后座中间，并提供烟、水；其母亲扑上前哭喊“再亲儿子一口”的场景，也极具冲击力。 再者，舆论对受害方的同情较有限，更多声音反而指向对李恩胜作案动机某种程度的“理解”，尤其是对其杀害继女行为集中表达谴责。 这种舆论倾向，可能与以下几个反差有关： 1. 案情反差：造成多人死亡，但迅速破案，作案动机与归案反应超出寻常预期。 2. 情绪反差：不少网友对嫌疑人动机抱有一定同情，而对被害人则存在不少负面揣测。 3. 执法场景反差：警方人性化执法与嫌疑人冷静姿态形成强烈对比，契合了某种公众心理。

热评：那个继女帮着自己老娘联系前夫，往恩胜哥碗里拉屎撒尿，纯纯一头养不熟的小白眼狼

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中高考作文押题素材:规则和规矩 — 李寨主

做电商的杨叔了解到某县西红柿滞销，就帮农民在平台上以较低的助农价格销售。助农心切的他事先没有就价格和采购商签订合同，随着全国的关注，当地西红柿的采购价节节攀升，再加上采摘、物流和品控的成本，杨叔严重亏损，助农反被套。类似的助农尴尬屡屡上演。农产品一旦滞销，就发动舆论攻势求助，本身就是无视经济规律的行为。助农项目也不能搞道德绑架，它固然有公益色彩，但并不是完全做慈善。因此，合同和约束必不可少，双方都要遵守商业规则。 4.警惕“马上就办”中破坏规则的行为 近年来，一些地方政府为了展示办事效率，纷纷开设“马上就办”通道，尽管主观上是为了解民忧、排民难，但这种特事特办的做法，稍不注意就容易破坏规则，进而留下诸多后遗症。因此，领导干部既要急群众之所急、想群众之所想，同时也要尊重规则，提倡“马上就办”，也要铭记“按规矩办”。 更多作文素材，请关注我的微信公众号：作文导写 （二）规则和规矩的分析：如何让规则有效？ ①规则要符合实际，不能理想化。 因为美国清教徒的道德洁癖，长期以来，舆论界强烈主张禁酒。1920年1月17日，美国宪法第18号修正案——禁酒法案正式生效。根据这项法律规定，凡是制造、售卖乃至于运输酒皆属违法。与朋友共饮或举行酒宴也属违法，最高可被监禁半年。 猜猜看，禁酒令颁布以后对社会有什么影响？ 禁酒令生效后，美国国内合法酿酒企业大都停产，私酿和走私开始横行，酒徒被迫从非法渠道购买烈酒。黑社会因为走私和贩卖烈酒而迅速发展。美国政府失去了来自酒品的税收，而执行禁酒令的成本又很高，一减一增之间，国库收入大受影响。很多人在公开场合谴责喝酒的行为，私下却聚众饮酒，由此伪君子遍地，社会道德开始败坏……最终，十三年后，美国被迫废除禁酒令，这也是美国历史上唯一被废除的宪法修正案。 禁酒令的废除，给了我们什么启发？ 所制定的规则不能理想化，一定要符合实际，从实际出发，只要这样，才能确保规则切实有效。 ②规则面前人人平等，不搞特殊化。 里根总统刚上台的时候，美国的经济状况不太好，失业率很高，很多人靠失业救济金过日子。当时，有一件事情被媒体集中报道——里根的儿子在排队领失业救济金。当时一些人的解读，是美国经济已经不行了，连总统的儿子都领失业救济金。当时不少人相信这个观点，但现在回过头来看，这个小花絮，说明美国规则之平等，连总统也无法搞特权照顾亲生儿子。 ③让不守规则的人付出代价！ 对于破坏规则的行为，一定要严惩，要让不守规则的人付出代价。

热评：平时作业用，🐎了哈哈哈哈哈

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明明庑殿顶等级最高,为啥 90% 的古建筑都在用歇山顶? — 小蚂哥园林笔记

不过请注意，当时还不叫歇山顶，北宋《营造法式》中把这种顶叫做“厦两头造”，殿阁用的叫“九脊殿”。这里的 “厦”，就是披檐、廊檐的意思。 到了清代的《工部工程做法则例》，正式把它定名为“歇山顶”。明确了它仅次于庑殿顶的第二高等级，重檐歇山顶的等级，甚至超过了单檐庑殿顶。 二、为啥古建都喜欢歇山顶？ 搞懂了歇山顶的出身，我们再回头看开头的问题：为什么等级更高的庑殿顶，使用率被歇山顶甩了十条街？ 核心原因很简单：庑殿顶是 “皇权专属的奢侈品”，天生带着一堆致命缺陷；而歇山顶是 “全场景适配的全能款”，几乎没有短板。 从礼制规则看：庑殿顶仅用于皇家主殿、孔庙大成殿等极少数顶级建筑；歇山顶限制就少多了，王府、寺庙、宫门、祠堂，基本上适配所有场景。 从用料规格看：庑殿顶吃巨木长料，料贵、料难寻；歇山顶吃零碎小料，料杂、更好凑。 从空间适配看：庑殿顶四面坡向内收，室内两侧层高被压低，只能做方正巨型大殿，小建筑用着极其憋屈压抑；歇山顶室内开阔不压顶，大到宫殿大殿，小到园林水榭，可大可小，可庄可秀。 那庑殿顶就没有优点了嘛，其实也不是，除了审美在线，优雅大气，庑殿顶的排水性能更好。 总之一句话：庑殿顶是拿来撑场面的；歇山顶是拿来用的。 三、一个隐藏的可能原因 以上我们聊的建筑书里多多少少都会提到一些，但我一直觉得，还有一个被大多数人忽略的原因：（以下仅小蚂哥个人观点，可能不准确，注意分辨） 在手工建造的时代，歇山顶的容错率更高，对于工匠也更友好。 小蚂哥不才，在工地干过几年，深知图纸和现场存在着巨大的鸿沟，古代木料的曲直、举折的高低、檩条的间距在建造过程中一定会有误差，即便是皇家也无法避免。 庑殿顶恰恰容错率很低，它是一个连续的单曲面，四面一坡顺到底，没有任何脊线分割、没有断点。它的举折，必须从头到尾保持一条顺滑的弧度，梁、檩、举架，差一丝一毫，屋面就会出现凹凸、走线歪斜，远看一眼就特别刺眼，完全藏不住。 元代灵岳寺庑殿顶用的料规格 元代灵岳寺 但歇山顶容错率就高很多，它的脊线天然把屋面切成了独立区块。歇山顶有 9 条屋脊，1 条正脊、4 条垂脊、4 条戗脊，即便局部坡度微差，也会被脊线、转角、分层、阴影打散掩盖。 这才是歇山顶最牛的地方：它不仅解决了防雨、通风、礼制、造价的问题，甚至连古代手工建造的天然短板，都被它用一个 “歇” 字，温柔地化解了。 四、实用的智慧 很多人看古建，总觉得等级最高的，就是最好的。 但其实，中国古建筑千年的智慧，从来都不是一味追求顶配，而是追求 “适配”。

热评：因为砖便宜了之后，硬山顶才能推广吧

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爵士乐初级玩家入门指南 — RandiHuang

在我自己的音乐学习经历和教学当中，经常会遇到很多喜欢爵士乐，想要深入了解学习，但不知从何入手的初学者朋友。包括我自己最开始接触爵士乐的时候，同样有这样的困扰，碎片化的知识点非常繁杂，不知道自己每天练习的这些素材如何运用到即兴演奏中，同样也没有建立关于爵士乐的审美概念。 我整理了这篇笔记，主要是一些简单的学习思路和方向，还有我的一些推荐分享，希望可以帮助爵士乐初学者建立一个正确的学习路线。 1 Step 1: 大量聆听爵士乐 我必须要强调，深度的，大量的聆听真的是爵士乐学习过程中非常非常重要的一部分。 我们第一点要建立的概念就是：爵士乐是一种语言。 创造环境，打开你的耳朵，让自己每天沉浸在爵士乐的声响环境中，自然会让你成长的更快，让你的耳朵更敏感。 靠耳朵去学习，也许一开始进度会很慢，但最终你会受益于这种习惯。 Pro Tip#1: 听专辑要知道哪位乐手在演奏 现在有很多的爵士必听专辑榜单，我相信大家也都听了很多的专辑。 但是，随便拎出某段Solo，你是否可以听出来是哪位乐手在演奏，Bassist是谁，Drumer是谁，等等。 “一听一过”我想是很多人平时听音乐的状态。这对于真正想要深入学习的朋友来说，是真的完全不够的。 我们需要建立关于爵士音乐的聆听知识体系：专辑年代，乐手信息，风格划分，厂牌等等。 作为一个Alto Saxophone乐手，先给大家私心推荐以下我特别喜爱和平时在扒的Alto大师，之后也会持续分享我平时听到的专辑。 #Randi正在听 -Alto Saxophone Jackie Mclean Dick Oatts Kenny Garrett Charlie Parker David Binney Will Vinson Phil Woods Sonny Stitt Art Pepper Cannonball Adderley Vincent Herring #Randi 正在看 Pro Tip#2: 了解爵士乐风格发展历史 强烈建议大家按照爵士乐的发展历史去学习和聆听，从传统的语汇语气开始学习扒带，了解根基，摸清爵士乐的语汇是如何一步步发展的。 Early Jazz Swing Bebop Hard Bop Cool Jazz Post-Bop Free Jazz Fusion Neo-bop Modern Jazz 推荐App AccuRadio 2 Step 2:学习爵士标准曲 建立一个属于自己的Jazz Standard Repertoire

热评：请问爵士钢琴有什么入门书推荐吗

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2026年,投资理财怎么选?手里有20万,存银行还是存保险? — 匿名

不同年龄，不同预算，适合的保险产品和方案也不同，30 岁成人 4000 左右就能配齐 580 万保障，50 岁以上也有专门的方案；如果需要三文根据你的具体情况规划相对应的方案，可以点击下方卡片添加三文，我帮你免费规划~ 3、30%用作为家庭创造收益 这部分钱主要追求高收益投资，可以通过股票、基金等权益类投资来实现，但一定要控制风险敞口，盈亏不应影响家庭财务安全。 我们可以选择的理财工具有： ① 指数基金（特别是宽基指数）：如沪深300、中证500等指数基金，它们挂钩一篮子上市公司，能分散个股风险，长期看能分享国家经济增长的红利，适合作为权益部分的“核心”持仓。 ② 主动型基金：目标是通过基金经理的管理，力争获得超市场基准的回报，但需要支付管理费；主要适合那些相信优秀基金经理能够通过主动管理创造超额收益，并且自身具备一定基金分析能力或愿意花时间研究的投资者。 ③ 债券基金：尤其是纯债基金，主要投资于国债、金融债等，波动远小于股票，是构建稳健底仓的优质工具，可作为组合的“压舱石”。 ④ 股票：潜在收益高，但高收益也伴随着高风险，如果没有专业知识和长期投资经验，如果不能承受股价大幅波动，要谨慎入场。 ⑤ 黄金：今年以来，黄金已超过50%的涨幅，跑赢了股票、债券等，成为全球市场最亮眼的大类资产；长期来看，上涨逻辑依然存在，但当前正处于震荡回调阶段，所以大家也不要盲目追高，可以采用定投或分批买入的策略，坦然接受短期波动。 当然，千言万语一句话：不懂的不要碰！不懂的不要碰！不懂的不要碰！ 如果你不想冒太大风险，又想让资产稳健增值，最稳妥的方式就是按照 4321 法则做资产配置；我帮 1000 + 家庭做过资产配置，有需要的朋友可以点击下方卡片添加我，帮你免费定制投资理财方案，不管你是年收入 10 万还是 100 万，都有合适的方案~ 4、40%用作保本升值，稳固后方 对于这部分投资，我们的第一要求就是保证“本金不能有任何损失”，因为这部分投资就是用来兜底的，即使“钱生钱”的那部分投资全军覆没，也不会影响到我们的大动脉； 所以对于这部分投资，我们可以要求收益不一定高，但一定要要长期稳定。 那既能保本，还能稳定增值的理财工具有哪些呢？当前只有这 3 种：50万以内的银行存款、国债、储蓄险； 哪种收益更高，我也帮大家做了对比，往下看： 可以看到，前5年，国债的收益是第一的，收益从高到低排序为：国债＞分红增额寿＞固收增额寿＞银行大额存单；

热评：钱要放在不同的篮子里面，要学会分散投资

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一文说清,2026年家庭资产怎么配置?中产家庭必看! — 匿名

此外，对于国有保险公司的分红业务，还可能接受国家审计署的国有资产审计。多层次监管之下，做假账的违规成本和风险都极为高昂。 所以，分红险不是玄学，而是一份有着国家监管背书、与顶尖金融机构利益绑定的商业契约。 但这引出了最后也是最关键的一个问题：既然分红主要靠保司的投资收益，那选对保险公司就成了重中之重。 毕竟，有的保司能年年实现100%分红，有的保司却常年不及格。 到底哪些保司底蕴深厚，经营稳定且愿意分钱？三文提前准备了90家保险公司的股东背景+近10年综合投资收益率+近3年财务投资收益率+最新红利实现率数据；直接点击下方卡片，添加我好友，免费分享给您~ 此外，三文这里对比了全网上百款分红险，把目前市场中，最值得入手的TOP3分红险，都整理了出来，想知道分红险TOP3，都是哪些产品的，可以直接点击下方卡片，添加我好友，即可免费领取，总比你自己对比更方便。 四、 写在最后 说到底，2026年的家庭资产规划，早就过了那个“闭眼买、躺着赚”的草莽时代。 回顾我们今天拆解的底层逻辑：从用几千块钱的纯保障险种彻底封死极端下行风险；到用固收类储蓄险锁定长期的复利底仓；再到用分红险的“非对称博弈”去博取跨周期的时代红利。 这是一个层层递进、动态平衡的系统工程。它能保证我们在面临大病、失业、降息等突发变故时，依然能睡得着觉，依然有对生活说“不”的底气。 在这个充满变数的周期里，千万不要试图用个人的运气去对抗宏观的规律。买错一个理财，或者跟风照搬一套不合时宜的方案，代价可能是普通家庭五到十年的白干。 专业的事情，请务必交给专业的人来把关。 家庭资产配置和保险规划，从来都不是一锤子买卖，而是根据家庭的生命周期、收入情况、风险偏好，动态调整的过程。 从业 10 年，我见过太多人因为信息差、不懂规则，买错了产品，亏了几万甚至几十万的保费；也见过很多人靠着科学的配置，稳稳守住了家庭财富，穿越了经济周期。 如果你也有家庭资产配置、保险规划的相关问题，不知道该怎么选，怕踩坑，都可以点击下方插件，添加我，免费领取三文整理的全套配置资料，也可以预约 1v1 免费咨询。 我会用我的专业，帮你避开坑，选到最适合自己的方案，稳稳守住家庭的财富和幸福。 ✅加微信直接发，不用等 ✅绝不发一条广告 ✅随时可以删我 哈喽，我是三文，2016年入职美华，深耕保险行业10年 在线协助产品对比 ‖ 条款解读 ‖ 保单分析 ‖ 方案规划 ‖ 闲钱增值 ‖ 养老教育等；

热评：我想要份保单，但是我不想花钱，有办法吗？

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14 家银行信用卡余额半年「缩水」 2000 亿,是什么原因导致的?信用卡要被年轻人抛弃了吗? — 古都闲云（新知答主）

而在信用贷款的领域，信用卡就是一种标准化的产品。虽然信用卡的授信额度也会因人而异，但仍然处于一个相对确定的区间内，而且难以灵活调整；同时，虽然分期手续费率也会因卡片等级（即客户分层）而异，但受限于信用卡业务的架构，依然无法实现更灵活的个性化定价，颗粒度过大。更不用说，透支利率和还款周期都是央行直接规定的，根本没有调节的余地。 所以，如果站在产品是否充分做到个性化、以能否实现利润最大化的角度去评价，那么在信用贷款领域，信用卡本质上就是一个略微过时的产品。从风险定价的角度看，信用卡同样无法更好地实现风控，无法匹配利率与风险程度。 相对而言，目前消费贷款则是信用卡的有力挑战者。基于更充分全面的征信系统建设，现在的消费贷款能够充分实现千人千面的个性化服务，对于优质客户可以给出更高额度、更长账期、更低利率的授信，反之亦然，这样的差距远大于信用卡授信的差距。消费贷款甚至可以针对具体消费场景推出更高度个性化的贷款服务（比如臭名昭著的彩礼贷、社保贷，在此处反而是正面案例），有助于精确定额并且锁定贷后资金流向。这些措施既能够带来更高的利润，又非常有助于风控体系建设。 所以相对于呆板的信用卡，消费贷款可以做到更高的资金效率、更强的客户粘性（对优质用户而言，超过常人的授信额度的吸引力远高于信用卡提供的服务）、更个性化有针对性的服务体验。

热评：我只知道招商银行的信用卡指标压的每个员工喘不过气[吃瓜]

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未来三年,普通家庭升值最快的5项资产,越早布局越好 — 匿名

前几天，一个世侄来找我喝茶。 小伙子刚毕业两年，在大城市打拼，一脸的焦虑。 坐下来，茶还没泡上，就火急火燎地问我：叔，你说现在这形势，我手里攒了十几万，是咬咬牙凑个首付，还是去投点什么？我看网上那些理财课，讲得天花乱坠，什么基金定投，什么黄金、比特币，我越看越懵，生怕一脚踩错，万劫不复。 他两手一摊，那种年轻人独有的迷茫和无力感，扑面而来。 他说，感觉整个世界都在逼着他做选择，但又没人告诉他，到底哪条路是对的。身边的同事，要么是家里有底，早早上车了，要么就是月光，今朝有酒今朝醉。他卡在中间，上不去，也下不来，特别难受。 我给他倒上茶，让他先静一静。 我说，你这个问题，不是你一个人的问题，是你们这一代，甚至我们这一代很多人共同的困惑。 为什么？ 因为游戏规则变了。 过去三十年，我们处在一个高速增量的时代。那个时候，最简单、最粗暴的资产是什么？是房子。只要你敢上杠杆，敢买，闭着眼睛都能赢。那是一个胆大的淘汰胆小的时代。 但是现在，你环顾四周看看，那个时代结束了。 不是说房子不值钱了，而是说，那种闭眼买都能翻倍的神话，不存在了。整个社会从高速增量，进入了存量博弈，甚至是减量博弈的阶段。 这个时候，你再去用老地图，找新大陆，那不就是缘木求鱼吗？ 小伙子听得很认真，点点头，又问：那叔，在新规则下，普通家庭到底要配置什么，才能不被时代甩下？未来三年，真正能升值的资产，到底是什么？ 我告诉他，你问到点子上了。但要回答这个问题，我们首先要重新定义一个词：资产。 什么是资产？ 很多人理解的资产，是能放进银行、能写在房本上、能看到K线图的东西。 这个理解，在过去是对的，但在未来，就太狭隘了。 未来真正的顶级资产，很多是无形的。它们无法被估值，无法被交易，但它们是你所有有形财富的“母体”。没有它们，你手里的钱、房子、股票，随时都可能一夜归零。 我跟他聊了很久，从黄昏聊到天黑。我把我观察和思考了很久的一些东西，揉碎了，掰开了，讲给他听。 今天，我也把这些掏心窝子的话，分享给你。 未来三年，乃至未来十年，一个普通家庭真正应该花血本、花精力去布局的，不是那些看得见摸得着的东西，而是下面这五项“隐形资产”。 越早布局，你的家庭抵御风险的能力就越强，未来的确定性就越高。 第一项资产：全家人的“精力账户” 我讲个身边的真事。 我认识一个朋友，算是他们行业里的技术大神，40岁出头就做到了公司CTO，年薪几百万，意气风发。 前几年，他觉得时机成熟了，就拉了一票兄弟出来创业。

热评：赶紧开课，公布下链接吧

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央妈“摸排”结果:全国能一次性拿出50万的家庭,数量超乎想象! — 匿名

第一，平均数掩盖了财富的真实分布。 很多人常常拿“全国居民存款达到170万亿元，人均存款超过12万元”的数据来说明问题。但是财富并不是平均分给每个人的。 招商银行发布的年报中，“金葵花”以上高净值客户的数量只占全部客户的2.49%，但是他们却控制着全行81.7%的零售资产总额；剩下的97.5%普通客户，平均每人的资产才只有1.33万元。 极少数超高净值人群使整个平均值上升了很多个档次。 第二，把“不动产估值”当成了“口袋里的钱”。 在过去的城市化过程中，许多家庭的资产因为房价上升而水涨船高，动不动就拥有几百万到上千万的房子。 但是房子属于不动产，并不等同于随时可以使用的现金。 遇到紧急情况时，房子要想变现的话就要经过挂网、看房、谈判、网签、过户、贷款审批这样一系列漫长的过程，短则两个月左右，长则一年以上。 账面上的百万富翁，手头可以马上使用的流动资金其实并不多。 第三，地域发展的客观差距。 能够拿出五十万元活钱的家庭，大都集中在一线和二线城市的核心城市中；而在广大三线城市、县镇及乡村地区，即使是一家人辛辛苦苦干上一辈子，日常生活开支和孩子教育费用扣掉之后，真正存入账户中的可用于消费的钱也十分有限。 03、 普通人存下50万，到底有多难？ 我们不妨算一笔最现实的账。 假设一个普通的工薪族生活在二三线城市，月收入在当地属于中等偏上的水平，到手是6000元。 没有任何房贷的压力，并且过着非常节省的生活方式，在扣除掉房租、水电费、伙食费、交通和社交等方面的开销之后，每个月可以雷打不动地存下3000元钱，一年下来就是3.6万元。 要攒够50万，需要连续保持这种高自律、低消费的状态将近14年。 而在这十四年的期间里，现实生活中不可能总是风调雨顺： ・你不能经历长期的生病住院； ・你的职业生涯不能遭遇降薪、中年裁员或失业； ・你不能遇到结婚、生子、买车、买房、父母养老等一系列大额支出。 生活中任何一个小的事故，都会使几年积累下来的钱瞬间消失。 对于大多数普通的家庭来说，50万元并不是一个冷冰冰的数据，而是全家人为它省吃俭用十多年，一点一滴地坚持下来的“安全线”。 04、 认清真相后，普通家庭该如何规划？ 看清了这组真实的“摸排”数据，对于我们过好当下的日子，至少有三点极具价值的启发： 1. 资产配置中，必须留足“保命活钱” 千万不要把所有的资金都压在房子、黄金或者长期封锁的资产里。 无论何时，家庭账户里都要保留一笔能维持家庭6-12个月正常开销的应急现金。

热评：扯吧！身边不少朋友父母为儿女置办婚姻，又买车又买房的，难不成就掏10万，剩下全交给贷款？

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如何维持一个整洁的家? — 北北北北北

入住快一年了，夏天换了清爽的装饰画和抱枕套，原图无滤镜 再好看的客厅，铺上爬爬垫也不好看了 原回答 家有一娃，入住4个月 首先规划出足够的收纳空间，不常用的零碎的东西尽量都收起来，常用的能收也收到顺手的柜子、抽屉里。几百年用不到的东西东西该扔的扔该卖的卖。 家具，放在台面的物品色调和谐统一。（这一条我家还没完全做到） 东西用完物归原处。 2分钟能处理好的事情不要拖。 地面弄脏的地方及时擦干净，水，食物渣，脚印，随手擦干净。 早上起床的样子。 晚上睡觉前的样子。 我家精装房没改吊顶直接做柜子有点不协调，不过柜子多了东西都收起来显得整洁多了，收东西方便了，打扫卫生也方便了。 这是早上起床后的样子。主卧后悔把窗帘做到飘窗里面来了，房间显小了很多。衣柜没有留次净衣区也很遗憾，用无痕胶挂钩放睡衣和脱下来不洗的衣服，显乱不好看。（更新：挂钩移到门后了，白天打开门看不到） 次卧什么家具都没放，目前是娃的停车场。（更新：车车都放阳台了，次卧放了床） 小书房有点乱，主要是平时会打开榻榻米散味，所以没收拾（好吧其实是我偷懒了） （更新小书房稍微收拾了下） 这是我家小乱的情况，更乱也是常有的事，。

热评：起床的样子，那个是真干净。

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在海外工作是一种什么样的体验? — 柯里昂的胡子

在非洲，他们都管我叫Boss，无论我在哪里，只要挥挥手，他们都会立刻点头哈腰的过来。 在东南亚，他们都管我叫Sir或者KoKo（对华人的敬称），虽然不至于像非洲那般尊敬，但是也能明确看到女生眼里的媚眼拉丝和男生眼里的畏惧。 在欧洲，他们竟然直接喊我的名字，连个Mr.的前缀都不加，把我当成International Employee而不是Manager……和他们打招呼握手，有三分之一的员工连起立都不起，正眼都不瞧我一眼…… 虽说文化好像是在不断进步，但总感觉有些心理落差。。。

热评：倒也是很符合普罗大众眼中的国际等级了[捂脸]

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经济周期一定存在吗?为什么? — 小旋风财进（知势榜影响力榜经济与管理领域上榜答主）

当时的正统经济学认为，资本来自储蓄，你得先省下钱，才有钱拿去投资，先有鸡，后有蛋。熊彼特说顺序反了，企业家是先有想法，再去找银行，银行凭空创造信用，钱就生出来了，投资就有了。他把金融系统放到了经济发展的发动机位置上。信贷扩张的时候，创新有粮草，经济一片繁荣，信贷收缩的时候，创新断了粮，繁荣就撑不住。金融是创新的奶妈，也是周期的帮凶。任何一次泡沫，开始必然是信贷放水，结局必然是抽贷暴雷。 最有名的是三周期论 经济波动有好几种波叠在一起，他借用了三个人的名字。 最长的叫康德拉季耶夫长波，一个俄国经济学家发现的，50到60年一轮。一轮长波，对应一个大时代。十八世纪末到十九世纪中叶，是纺织和蒸汽的天下，英国靠这个成了日不落。十九世纪中叶到十九世纪末，是铁路和钢铁的天下，美国在这轮里逆袭。二十世纪前半叶，是电力和汽车的天下，福特流水线一出，生活方式被改写。再往后，是电子信息、互联网的天下。每一轮长波，都由一个巨型的创新集群点燃，这个集群一旦烧起来，整个社会的生产方式、消费习惯得重新洗牌。 中间那层叫朱格拉周期，一个法国人发现的，9到10年一轮。这一轮跟设备的更新换代有关，厂房、机器、基础设施，一波投资起来，一波投资下去，十几年一个来回，设备更新周期、资本开支周期说的就是它。 最底下那层叫基钦周期，一个美国人发现的，40个月左右一轮，跟库存有关。商家一看生意好，拼命补库存，补过头了，货堆在仓库里卖不动，又拼命砍单去库存，这么一折腾，三年多一个来回。做生意的老板对这种忽冷忽热最有体会，上半年还在加急赶工，下半年就得裁员清仓。 这三层波是嵌套着走的，大浪底下有中浪，中浪底下有小浪，浪跟浪之间互相叠加。所以你从岸上看海面，永远是一会儿高一会儿低，那是因为好几层波浪叠在一起，光看表面那一层，啥也看不明白。现在的宏观经济学家分析经济，照样是长周期、中周期、短周期分开拆解。1929年的大萧条为啥那么严重？因为康德拉季耶夫长波见顶，朱格拉周期下滑，基钦周期探底，三层浪在同一个时间点一起砸下来，共振了。 三周期论背后，最值钱的是那套机制，周期到底怎么转起来的。熊彼特给画了四段，繁荣、衰退、萧条、复苏。 繁荣的底层逻辑是创新，一个企业家带着新产品闯进市场，赚到超额利润，眼红的跟风的一窝蜂涌进来，成批的企业家跟进，银行跟着放贷，投资扩张，就业增加，收入提高，经济像打了鸡血。 这是创新的集群效应，一个成功带动一片，星星之火可以燎原。

热评：写的太好了[赞]

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在海外工作是一种什么样的体验? — muccc

这份兼职我用学生身份和opt做了一年多，就算是新的librarian入职了他们也没想辞退我，此间除了一次短期校内无薪实习，我再也没有找到别的机会，也不会networking，只能自己网投找全职工作。我在学校的career service学到一些技巧，比如网投不要海投，要针对job description修改每一份简历。但是我没身份，也不是很优秀，选择很有限，最后找了一份偏远小镇大学图书馆的工作，薪资很低，但至少大学提供的h1b不需要抽签，我可以马上安稳入职。新的雇主说我兼职的地方给我写了非常好的推荐信，我还有点意外，因为我平时都不怎么和director说话，有时候他们要求我值晚班我也断然拒绝，我以为director会像我的教授一样发个模板推荐信就完了 新工作虽然偏远，但是职场氛围非常好，我有了librarian的title，还有自己的办公室，同事都是情商很高的人，他们经常给我正反馈，关心我的身心健康并且不会窥探我的隐私，我和他们相处非常愉快。学校里没有什么等级观念，我见到校长也是直乎名字+how are you，图书馆里有social event我也不用勉强社交，只管露个脸吃东西就行了，但是往往会有人主动和我聊天，而且可以把我聊的很开心，有时候我心情好也会主动和别人聊天，反正聊尬了也没损失，全当练英语了。我们的薪资都是公开透明，没有绩效压力，也没有bonus。我们没有加班，但是会轮流值晚班和周末班，值班也没有加倍工资补偿，只是可以顶替其他工作时间，比如我们周末加班8小时，以后就可以少上一天班。当时我年假只有12天，所以用这种方式赚取了更多的假期。我们馆长非常善待下属，有段时间我们缺人，于是几个人分摊了空缺岗位的工作，馆长立刻为我们申请了补助，我于是多拿了一笔钱，其实我的工作依然很轻闲。平时我头疼脑热，或者我家人去看我的时候生病，馆长都会催我请假回家并且帮忙cover我的工作。我们每年做appraisal，馆长都会极有技巧地夸赞我。我觉得馆长真是领导人才，我肯定做不来她的工作。就这样我算是享受了一段时间小镇生活，但是时间一长我还是想回到城市，小镇太小了，我下班去哪都会被人看到，这种感觉很窒息。而且那份工作虽然可以做h1b，却不会sponsor绿卡，所以我早晚要走人的 后来我在知乎刷到移民加拿大的分享，我发现fsw ee这条线似乎非常简单（那时是2018年），就入池了。 当时川普已经当选，h1b renewal都加大难度，所以我想在三年工签到期前跑路。

热评：好奇这份工作受 AI 影响大不大[发呆] 真的挺焦虑的。

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